綠綠的萵筍,口感鮮嫩,爽脆多汁,可葷可素,可涼可熱,而且營養成分也很豐富。4月的萵筍正是時候,大家可以多吃吃。今天就給大家介紹幾種萵筍的做法,變著花樣吃萵筍,健康營養又美味。
1.臘腸用溫水清洗干凈后,切片。臘腸更推薦廣式的,甜甜咸咸很不錯,也可以用臺灣烤腸之類的香腸都一樣的,也可以換成臘肉也不錯!
2.萵筍去皮,切成片,備用。蒜切片,備用。
3.鍋中熱油,放入蒜片炒香,先放入香腸翻炒。也可以提前把香腸蒸熟,這樣就把萵筍和香腸一起下鍋翻炒即可。
4.放入萵筍翻炒,加一些生抽,適量鹽調味即可。建議萵筍如果是炒菜,不要炒太久,有點脆比較好吃。
1.蝦剝好留蝦仁,用料酒,鹽、生粉腌15分鐘左右。
2.萵筍和胡蘿卜分別去皮,切小丁備用。蒜和姜切碎,備用。
3.鍋中熱油,放入蒜姜爆香,然后放入胡蘿卜稍微翻炒。
4.待胡蘿卜有點斷生,放入萵筍和蝦仁一起翻炒。
5.最后加鹽和味精調味即可。也可以淋一點點海鮮醬油。記住蝦仁和萵筍都不要炒過久了哦。
1.萵筍去皮切片,雞蛋放少許鹽打散,備用。
2.鍋中熱油,放入雞蛋液先炒熟雞蛋,盛出。
3.留底油,放入蔥花爆香,放入萵筍翻炒。
4.待萵筍斷生,放少許鹽調味,最后加入雞蛋翻炒均勻即可。
1.萵筍去皮,切成細,加一點點鹽,抓勻,放置20分鐘左右,讓它出水。
2.然后輕輕擠干水分,嘗一下,如果有點淡,就再加些鹽。有些朋友喜歡焯水,但要注意時間,另外記得要在冰水中冰一下,不然就失去了萵苣的爽脆感了!
3生抽、米醋、香油、一點點糖。攪拌均勻。醋和糖的比例根據個人喜好,放糖是為了中和醋的酸,而且可以提鮮,不喜歡就不放。
3.然后在表面放蔥花、干辣椒、芝麻。如果喜歡蒜,也可以放點蒜。
4.鍋中熱油,油熱后,淋在表面,拌勻即可。
1.肉切絲、萵筍切絲、蒜切末、姜切末、泡椒1-2個切碎,備用。肉絲需要用生抽、淀粉、料酒抓勻腌制15分鐘左右。
2.鍋中熱油,放入姜、蒜、泡椒炒出香味,放入一點點郫縣豆瓣,炒出紅油。
3.下入肉絲,翻炒至變色,如果顏色還是有點淡,再加兩滴老抽上色。
4.下萵筍絲,大火翻炒1-2分鐘,最后加鹽和味精調味即可。
1.雞腿肉切合適大小的塊、萵筍切滾到塊、胡蘿卜切滾刀塊、香菇切塊、姜切片、蒜拍扁,備用。雞肉可以放在冷水中浸泡,可以出血水,也可以過水煮一下,煮出血水。
2.鍋中熱油,放入姜片、花椒粒、五香粉、蒜、爆香,放入郫縣豆瓣炒出紅油。
3.放入雞塊,加入生抽、料酒、少許白糖,大火翻炒至水分基本收的差不多后,放入胡蘿卜、香菇,加入清水,剛沒過食材即可,中火燉煮15-20分鐘左右。如果湯色較清,加些醬油上色哦。
4.最后放入萵筍塊燉煮,收汁,根據個人口味加些鹽、味精,即可。這個菜萵筍可以稍微多煮一會,吸滿了湯汁很好吃的哦!