[圖解] 食材明細：干銀耳半朵干百合20克白果20個 配料：冰糖20克水2碗 制作方法： 1、銀耳百合白果湯食材?！ ?、銀耳用水泡發洗凈摘成小朵，白果煮一下...
日期：2015-08-14 | meiku發布 | 20個贊 | [更多詳細]
[圖解] 原料：排骨500克，節瓜1個約500克，腐竹2支，白果(銀杏)30粒，江瑤柱25克，姜3片?！ ≈谱鬟^程： 1. 準備好所需的材料; 2. 腐竹用剪刀剪成小段，用清...
日期：2015-08-14 | meiku發布 | 29個贊 | [更多詳細]
[圖解] 蓮藕花生排骨湯 蓮藕，花生，排骨湯 主料： 排骨、花生、藕 輔料： 鹽、味精、料酒、生姜、蒜頭 蓮藕花生排骨湯怎么做： 1. 將切好的排骨...
日期：2015-08-14 | mei07發布 | 29個贊 | [更多詳細]
[圖解] 美容養顏靚湯--黃豆豬腳湯 黃豆，豬腳湯 豬蹄+黃豆:黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收?！ ≈?..
日期：2015-08-14 | mei07發布 | 14個贊 | [更多詳細]
[圖解] 冬瓜香菇排骨湯 冬瓜，香菇，排骨湯 主料： 豬排骨若干、冬瓜1/4個、香菇10朵左右、姜幾片、小蔥三根、料酒若干、八角三四個、花椒一小把、鹽適量、枸...
日期：2015-08-14 | mei07發布 | 43個贊 | [更多詳細]
[圖解] 原料：鵪鶉、白果 1、鵪鶉洗凈 2、剁成塊 3、白果若干 4、去掉殼衣，清水洗凈 做法: 1、鍋中放油，將生姜爆香 2、放入鵪鶉塊略煸炒 ...
日期：2015-08-14 | meiku發布 | 11個贊 | [更多詳細][圖解] 韓式大醬湯 大醬湯 今天看韓國綜藝節目“三時三餐”，里面做的大醬湯饞的不行，隨即決定晚上做起來 主料： 梭子蟹、蔥、金針菇、角瓜、...
日期：2015-08-14 | mei07發布 | 38個贊 | [更多詳細][圖解] 苦瓜黃豆大骨湯(清熱降火) 苦瓜，黃豆，大骨湯 主料： 大骨或者排骨一塊、苦瓜一個、黃豆適量、冰糖少許、姜幾小片、酒少許、醬油少許 苦瓜黃豆大...
日期：2015-08-14 | mei07發布 | 21個贊 | [更多詳細][圖解] 材料：冰糖 適量，紅棗 6顆，白果 15顆，桂圓 15顆，蓮子 15顆，陳年老陳皮 1/4塊，水 1.5升 做法： 1. 將材料洗凈備用。 2. 蓮子放入水中泡軟后把...
日期：2015-08-14 | meiku發布 | 22個贊 | [更多詳細][圖解] 材料：雞腿......2只栗子......50克萵筍......100克胡蘿卜......50克枸杞......10克姜片......5克白胡椒粉......1克鹽......少許料酒......少許 做法： ...
日期：2015-08-14 | meiku發布 | 17個贊 | [更多詳細][圖解] 番茄什菌蛤蜊湯 番茄，什菌，蛤蜊湯 主料： 番茄 輔料： 蛤蜊、菌菇 番茄什菌蛤蜊湯的做法步驟： 1. 煸香姜 2. 放番茄炒出紅湯，倒開...
日期：2015-08-14 | mei07發布 | 36個贊 | [更多詳細][圖解] 雞肉枸杞湯 雞肉，枸杞湯 主料： 雞肉、枸杞 輔料： 姜片、鹽 雞肉枸杞湯的做法步驟： 1. 本人用的雞是冷凍過的、把雞放出來用自來水解凍...
日期：2015-08-14 | mei07發布 | 35個贊 | [更多詳細]蓮藕排骨湯蓮藕，排骨湯 主料： 排骨1根300g、蓮藕80g、香菇50g、蔥段20g、姜片20g 輔料： 高湯(可用清水代替)1L、麻油10ml、鹽8g、雞精5g ...
日期：2015-08-14 | mei07發布 | 14個贊 | [更多詳細]豬腰湯 豬腰湯，豬腰 主料： 豬腰2個、姜半個、三花酒20ml、鹽少許 豬腰湯的做法步驟： 1. 豬腰洗凈，剔掉腎盂后切片，用酒和姜腌10分鐘，熱鍋...
日期：2015-08-14 | mei07發布 | 16個贊 | [更多詳細][圖解] 原料：雞頭、爪子、雞雜200g、香菇100g、栗子50g 配料：油、鹽、料酒、生姜 做法： 1、將雞的頭、爪子、脖子剁下 2、鍋中放油，爆香生姜片 ...
日期：2015-08-14 | meiku發布 | 17個贊 | [更多詳細][圖解] 當歸紅棗雞腳湯--冬季暖身 當歸，紅棗，雞腳湯 主料： 雞腳400克、當歸50克、紅棗80克、去芯蓮子100克、百合50克 輔料： 鹽適量、米酒1小杯、雞...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 76個贊 | [更多詳細][圖解] 雞腳健骨湯 雞腳，健骨湯 主料： 雞腳3個、豬腿骨1根、姜1塊、花椒20粒、大料1個、黃豆1把 雞腳健骨湯的做法步驟： 1. 黃豆泡水一小時 2. 雞...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 29個贊 | [更多詳細][圖解] 番茄土豆排骨湯 番茄，土豆，排骨湯 主料： 排骨、番茄、土豆 輔料： 鹽、白胡椒粉、姜、蔥 番茄土豆排骨湯的做法步驟： 1. 排骨洗凈剁成...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 18個贊 | [更多詳細][圖解] 海帶排骨湯：湯鮮味美的家常靚湯 海帶，排骨湯 家里的熊孩子喜歡吃海帶，涼拌海帶，海帶湯都是來之不拒的。最近，新鮮海帶上市，一大張海帶只需要2塊錢，...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 16個贊 | [更多詳細][圖解] 豬肚白果湯 豬肚，白果湯 主料： 白果適量、豬肚1斤、胡椒適量 豬肚白果湯的做法 ： 1. 白果 2. 去殼去皮備用 3. 洗干凈的豬肚切條備用 ...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 17個贊 | [更多詳細][圖解] 飽腹又美味的減肥湯-蕃茄豆腐湯 蕃茄，豆腐湯 主料： 蕃茄、豆腐、紫菜 輔料： 鹽、番茄醬、醋、糖、味精、白胡椒粉 飽腹又美味的減肥湯-蕃...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 26個贊 | [更多詳細][圖解] 山藥雞湯 山藥，雞湯 主料： 山藥500g、雞肉500g、紅棗8個、枸杞5g、姜5g、料酒10ml、油10ml、鹽5g 山藥雞湯做法： 1. 雞肉洗干凈，切塊 2....
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 18個贊 | [更多詳細][圖解] 絲瓜竹蓀湯 絲瓜，竹蓀湯 主料： 絲瓜1根、竹蓀200g、龍骨1根、 絲瓜竹蓀湯的做法步驟： 1. 準備好食材 2. 絲瓜去皮切塊，竹蓀洗凈，龍骨斬...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 17個贊 | [更多詳細]銀耳蓮子百合湯 銀耳，蓮子，百合湯 主料： 銀耳60g、大棗8粒、蓮子20g、百合3g 銀耳蓮子百合湯怎么做： 1. 買好的銀耳泡發，我買的是東北銀耳...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 14個贊 | [更多詳細][圖解] 排骨海帶湯 排骨，海帶湯 主料： 排骨600g、海帶200g、鹽少許、姜少許 排骨海帶湯的具體做法： 1. 排骨提焯水，放入砂鍋中先煮20分鐘 2. 海...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 15個贊 | [更多詳細][圖解] 上湯娃娃菜 上湯，娃娃菜 主料： 娃娃菜1只、金華火腿100g 上湯娃娃菜怎么做： 1. 娃娃菜一只洗凈 2. 將娃娃菜的葉子一根根摘下來，外面比較...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 21個贊 | [更多詳細][圖解] 鮑魚干貝骨頭湯 鮑魚，干貝，骨頭湯 主料： 鮑魚5個、干貝1把、筒骨1個、小排6塊、鹽1勺 鮑魚干貝骨頭湯的做法步驟： 1. 鮑魚殺好，用小牙刷刷...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 49個贊 | [更多詳細][圖解] 木耳冬瓜瘦肉湯 木耳，冬瓜，瘦肉湯 主料： 瘦肉適量、木耳適量、冬瓜適量、姜2片、蒜頭1粒、鹽適量、白糖適量 木耳冬瓜瘦肉湯的做法步驟： 1....
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 12個贊 | [更多詳細][圖解] 韓式豬骨湯 豬骨湯 主料： 豬脊骨500克、蘿卜100克、胡蘿卜100克、栗子80克、洋蔥80克、蘋果60克 輔料： 鹽適量、蔥姜適量、胡椒粉適量、香油適...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 33個贊 | [更多詳細][圖解] 佛跳墻 佛跳墻 主料： 五頭鮑1個、煮好剝去殼的鴿蛋1個、花菇1個、中型干貝3-4粒、火腿1塊約15克、海參2個 輔料： 花膠2條、濃湯、雞粉適量、雞...
日期：2015-08-13 | mei07發布 | 41個贊 | [更多詳細]
