菜品：干煎杏鮑菇香蒜法棍土豆泥醬煮洋蔥干煎杏鮑菇： 素食西餐的食材和調料： 香蒜面包： 法棍 蒜3瓣 黑胡椒碎1/2茶匙 羅勒碎1/4茶匙 披薩草1/4茶匙...
日期：2015-06-10 | mei09發布 | 537個贊
[做法大全] 1、菠菜拌腰果 主料：菠菜 (一把)、熟制腰果 (一小碗) 調料：鹽 (適量)、糖 (適量)、生抽 (1茶匙)、香油 (1茶匙)、味精 (2克)、紅椒 (1根) 步驟：...
日期：2015-06-09 | meiku發布 | 70個贊
[做法大全] 天天大魚大肉的熏陶下，素食反倒更加的搶手!!其實只要準備好食材，8~15分鐘就能做出各種美味家常菜，有土豆、有茄子。各種公認食材最好找，操作時間最短的快...
日期：2015-06-08 | meiku發布 | 76個贊
豆皮壽司 豆皮壽司 ­材料: 米(選用東北珍珠米). 同一般煮飯的米水比例.(1:1) 壽司醋粉,豆皮,黑芝麻(烘烤3分鐘),嫩腌姜片 做法: 1.壽...
日期：2015-05-25 | mei09發布 | 47個贊
純素菜餅，素菜 純素菜餅的做法 大白菜 韭菜 粉條(或粉絲) 面粉 醬油或生抽 花椒粉 胡椒粉 蔥 純素菜餅的做法： 1、和面，按照普通...
日期：2015-05-21 | mei08發布 | 38個贊
茄汁素雞的介紹： ?????升級家常美食小貼士：????? 煎素雞的時候，旁邊備一碗涼水，水中加鹽，煎好的素雞都放在這碗鹽水中，保證入味! 茄汁素雞的食材...
日期：2015-05-21 | mei09發布 | 50個贊[圖解]油燜筍 “今天這個菜是開博以來，第一次別人掌勺自己拿相機的成品.皆因自己既沒吃過也沒做過這道菜。鮮筍本是一種很常見很受歡迎的一種食材，可惜自己因...
日期：2015-05-18 | 我愛懶人菜發布 | 62個贊[圖解] 野筍，雪里蕻 主料：野筍 400克，雪里蕻 100克，油 適量，鹽 適量 制作步驟： 1、野筍焯好，雪里蕻洗凈。 2、野筍斜著切片。 3、雪里蕻切碎。 ...
日期：2015-05-15 | 花花發布 | 38個贊[圖解] 素丸子 素丸子的簡介： 女兒喜歡吃丸子，那天有點咳嗽，做了這款素丸子，沒有想到在素的在餐桌上也很受歡迎呢。此丸子里菜品種類多多，可謂營養...
日期：2015-05-14 | 停不下來發布 | 103個贊[圖解] 杏鮑菇，炒西紅柿 手撕杏鮑菇炒西紅柿的簡介： 聽說杏鮑菇手撕后入菜比刀切的更好，試了試，確實不錯。杏鮑菇很百搭，與西紅柿組合，炒時添加少許...
日期：2015-05-11 | 停不下來發布 | 48個贊[圖解] 鮮菇，海菜，素菌湯 “這道素菌湯絕對適合孕婦以及產后滋補用，因為它主要使用海菜來煮湯，就跟韓國人都愛喝的海帶湯異曲同工。加上一些鮮美的菌，這道...
日期：2015-05-09 | 停不下來發布 | 79個贊[圖解] 白灼，芥藍 大餐后的清淡菜 白灼芥藍的主料：芥藍(適量) 白灼芥藍的調料：紅彩椒(適量) 枸杞(適量) 鮮姜(適量) 生抽(2勺) 白糖(1...
日期：2015-05-08 | 停不下來發布 | 28個贊[圖解] 老醋，木耳 營養豐富的木耳，搭配顏色鮮艷的配菜，用酸酸甜甜的老醋汁一拌，清新爽脆，開胃排毒，味道一流! 老醋木耳的主料：水發木耳(150g) ...
日期：2015-05-06 | 停不下來發布 | 15個贊[圖解] 黃瓜 蒜香黃瓜的簡介： 用了蒜蓉來炒黃瓜，沒有下一點肉，味道卻那么棒，看來蒜蓉的味道真的是不可小瞧呢。還下了胡蘿卜片間色，希望菜菜看起來有...
日期：2015-05-05 | 好煮意發布 | 14個贊[圖解] 雜蔬，小炒 雜蔬小炒的簡介： 常吃素菜身體強健，常吃素菜可以凈化血液、養顏美容，我非常喜愛吃素菜。家里的餐桌上少不了一盤蔬菜，相信有很多朋...
日期：2015-05-04 | 好煮意發布 | 230個贊[圖解] 什錦素燴 什錦菜最營養。假如感官上來觀察你的營養攝取是否合理，只要看看你的餐桌的色彩是否絢麗便可初步得出結論。簡而言之，也就是每日的食物攝取...
日期：2015-04-29 | 好煮意發布 | 38個贊[圖解] 海帶 海帶雖然特別特別便宜，但它的風味獨特，食用方法也很多，涼拌、葷炒、煨湯等，無所不能，它的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳...
日期：2015-04-29 | 好煮意發布 | 20個贊[圖解] 那天逛另一家菜場的時候，發現了新鮮的百合，這個是我家附近菜場沒有賣的。所以趕緊買了一些，回家后就做了這個簡單但非常經典的素食—&mdash...
日期：2015-04-23 | 好煮意發布 | 47個贊濃湯寶素菜湯的材料： 土豆、 胡蘿卜、 粉條、 冬瓜、 香菇 、蘑菇、 濃湯寶、 蔥姜、 紅棗 濃湯寶素菜湯的做法 蔬菜切丁切片備用 水燒沸騰，把一塊...
日期：2015-04-22 | 粗菜淡飯發布 | 46個贊[圖解] 素食羅宋湯的材料： 土豆 半個 、洋蔥 四分之一個、 胡蘿卜 1根 、西紅柿 1個 、牛心菜 半個、 西芹 三四根、 番茄醬 適量、 鹽巴 適量、 植物黃油 適量、...
日期：2015-04-16 | 粗菜淡飯發布 | 67個贊素食三鮮湯的材料:冬筍、水發香菇、胡蘿卜、平菇、豆腐、大豆拉絲蛋白絲、醬油、醋、胡椒粉、淀粉。 素食三鮮湯的做法: 1、準備好所有食材，將大豆拉絲...
日期：2015-04-16 | 粗菜淡飯發布 | 307個贊[圖解] 主料：菜花 1/3棵，西蘭花 1/2棵，淡菜 10粒，胡蘿卜 1/3根，蟹味菇 1盒，姜 1塊，蒜 3瓣，香蔥 2棵，鹽 1茶匙，蠔油 1/2湯匙，小油瓶亞麻籽油 適量 制...
日期：2015-04-16 | 隨隨發布 | 22個贊[圖解] “紫甘藍涼拌菜很簡單的，切絲擺盤。有點創意。給小朋友玩玩，一起做更好。”標簽： 咸鮮 其他 十分鐘 簡單 家常菜 涼菜 主料紫甘藍 (...
日期：2015-04-09 | 樂活發布 | 64個贊[圖解] 主料菜心 (6棵) 粉皮 (100克) 調料蒸魚豆豉 (10克) 生抽 (5克) 糖 (1茶匙) 香油 (15克) 辣椒油 (1匙) 廚具煮鍋 菜心洗凈，水里加一匙鹽...
日期：2015-04-09 | 樂活發布 | 35個贊[圖解] 主料：小紅蘿卜 詳細步驟： 1：小紅蘿卜，現在賣2.5一斤。 2：將小紅蘿卜洗凈。 3：用刀將蘿卜兩頭去掉一點。 4：然后不用切了，用...
日期：2015-04-06 | 樂活發布 | 21個贊【素干炸響鈴的做法】素干炸響鈴用山藥、香菇、胡蘿卜等為餡料，再用豆腐皮包裹后，放入熱油鍋內炸至金黃色，是杭州著名的美食之一。營養豐富，特別適合老年...
日期：2015-03-10 | 舌尖中國發布 | 54個贊用料：豆角200克、胡蘿卜1個、五香豆腐干適量、大蒜1瓣、鹽適量 做法： 1、油熱后大蒜熗鍋。豆角炒至變色。 2、接著放入胡蘿卜片、豆干片、少許鹽...
日期：2015-03-09 | 豆果發布 | 45個贊天天大魚大肉的熏陶下，素食反倒更加的搶手!!其實只要準備好食材，8~15分鐘就能做出各種美味家常菜，有土豆、有茄子。。各種公認食材最好找，操作時間最短的...
日期：2015-03-03 | 愛美食發布 | 66個贊麻醬手撕茄子。茄子是非常普通的食材，北京的茄子常見的是紫皮圓茄子和紫皮長茄子。這時候吃茄子是個不錯的選擇，一則茄子正值鮮嫩無籽、二則春節過后需要清...
日期：2015-03-02 | 小新發布 | 72個贊紅茭杏鮑菇的 原料：杏鮑菇、紅椒、茭白 配料：生抽、蘑菇精、生粉、醬油 做法： 1、杏鮑菇切厚片(約半公分厚)，然后在一面打上十字花刀，焯水(...
日期：2015-02-26 | 愛美食發布 | 87個贊
