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青山學(xué)菜 絲瓜豬肝瘦肉湯的做法
 

【簡(jiǎn)介】鍋里放適量的水燒開,放入生姜和鹽,燒開后放入洗干凈的豬肝和瘦肉,最后放入西洋菜。

【功效與作用】豬肝瘦肉湯;絲瓜豬肝瘦肉湯

【食材】
主料:豬肝;瘦肉;醬油;生姜

  • 【做法詳解】
  • 1、如圖

【簡(jiǎn)介】冬曰里能夠吃上一碗熱騰騰的豬肝瘦肉粥再去工作,那真的是一件很幸福的事呀!其實(shí)很簡(jiǎn)單,大家都可以很輕松就能做出來,也不費(fèi)勁。

【功效與作用】豬肝瘦肉湯;絲瓜豬肝瘦肉湯

【食材】
主料:菠菜;豬肝;瘦肉;大米;蔥花;生抽;生粉;姜絲

  • 【做法詳解】
  • 1、大米提前洗好泡上半個(gè)小時(shí)再煮
  • 2、豬肝放碗里用水泡十分鐘左右再洗干凈再切,切厚塊一點(diǎn),這樣吃起來粉一點(diǎn),再加上鹽腌制好,瘦肉洗干凈斜刀切薄片,再用鹽,生粉,生抽攪拌均勻腌制好。
  • 3、菠菜洗干凈切段
  • 4、粥煮開后,看看米熟了再放入姜絲,瘦肉,瘦肉要一片一片的下,這樣不會(huì)有一坨坨的肉出現(xiàn),下了有兩分鐘左右再下豬肝,蓋好蓋子再煮開。
  • 5、最后下菠菜
  • 6、關(guān)火,下油鹽生抽攪拌均勻,撒上蔥花即可
  • 7、趁熱吃吧!
  • 8、一大早來碗熱熱身體才有精力工作嗎!

【簡(jiǎn)介】

【功效與作用】豬肝瘦肉湯;絲瓜豬肝瘦肉湯

【食材】
主料:香菜;豬肝;瘦肉;大米;食用油

  • 【做法詳解】
  • 1、把所有材料洗干凈,切好放進(jìn)碗里,把適量瘦肉、姜、雞精、鹽、食用油放在一個(gè)碗里攪拌均勻。把豬肝另外放在碗里,照同樣方法做!
  • 2、把大米放進(jìn)開水中,用勺子攪拌,每隔幾分?jǐn)嚢枰淮巍4★埧熘蠛脮r(shí),放入先前碗里的瘦肉,放進(jìn)鍋中時(shí)用勺子攪拌,待瘦肉快熟時(shí),放入豬肝,放入豬肝后慢慢把火減小!熬十分左右即可!

【簡(jiǎn)介】枸杞葉含有多種維生素,如維生素A、C、B1、B2等,以及含有的多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)眼睛很有幫助,具有明目的功效。

【功效與作用】?jī)和粶昏坭截i肝湯;豬肝瘦肉湯;絲瓜豬肝瘦肉湯

【食材】
主料:豬肝;瘦肉;枸杞;生抽;生粉;料酒

  • 【做法詳解】
  • 1、準(zhǔn)備食材:枸杞葉300克、豬肝1塊、瘦肉200克、食鹽1茶匙、料酒1/2湯匙、生抽1/2湯匙、生粉1湯匙、水適量
  • 2、將豬肝放入清水中浸泡半個(gè)鐘頭,中間換水2-3次。
  • 3、將瘦肉洗干凈,切成薄片,用生粉、料酒和生抽腌制入味。
  • 4、將枸杞葉摘離,和枸杞根分別洗干凈,枸杞根上有刺,處理時(shí)要小心。
  • 5、鍋中倒入適量清水,放入枸杞根用大火燒開后,將枸杞根撈出不用。
  • 6、放入腌好的瘦肉和豬肝,用大火煮開。
  • 7、最后放入枸杞葉,調(diào)入鹽,稍微攪拌均勻即可。

【簡(jiǎn)介】美好一天從一碗營(yíng)養(yǎng)粥開始~

【功效與作用】粥;清淡;晚餐;煮;豬肝瘦肉湯;絲瓜豬肝瘦肉湯

【食材】
主料:豬肝;瘦肉;醬油;生粉

  • 【做法詳解】
  • 1、豬肝切好泡水5分鐘,去血水和腥味。然后與瘦肉加鹽、醬油、油、生粉腌10分鐘~
  • 2、菜心洗凈切粒備用~
  • 3、準(zhǔn)備好白粥。不要太濃稠~
  • 4、粥煮開后放豬肝瘦肉。可用勺子輕舀,防粘鍋底~
  • 5、五分鐘后放菜心,往菜心上淋少許油~
  • 6、再煮五分鐘。調(diào)味熄火~
  • 7、倒出。可以享用啦~
  • 8、美美的喝上—碗,上班嘍~

【簡(jiǎn)介】收到味事達(dá)的醬香鮮的醬油,雖然測(cè)評(píng)和菜譜都提交了,但是還想試試用味事達(dá)醬香鮮,用來做湯的效果,是否鮮甜。廣東人喜歡喝湯,每天都有,但是夏天老火湯不能每天喝,所以就來寫滾湯。絲瓜瘦肉湯,簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)好吃。

【功效與作用】爆炒;晚餐;煮;豬肝瘦肉湯;絲瓜豬肝瘦肉湯

【食材】
主料:絲瓜;瘦肉;醬油;料酒

  • 【做法詳解】
  • 1、瘦肉洗干凈切好,放料酒、油、鹽、味事達(dá)醬油、大喜大牛肉粉腌制十分鐘;
  • 2、準(zhǔn)備好的小絲瓜,洗干凈,去皮;
  • 3、絲瓜滾刀切法,裝好,備用;
  • 4、切好的蔥,備用;
  • 5、熱鍋,放油,倒入絲瓜,爆炒,記得大火爆炒六成熟;
  • 6、加入沸水,繼續(xù)煮沸,再放腌制好的瘦肉;
  • 7、大火滾燙,煮熟瘦肉;
  • 8、放適量的鹽拌均,再放蔥,關(guān)火。
  • 9、鮮甜美味的絲瓜瘦肉湯就出鍋了。

【簡(jiǎn)介】這道菜我簡(jiǎn)直愛到一種境界了,隔幾天就要做一次,實(shí)在是太下飯了。鮮香滑嫩,贊不絕口。而且家里來客人,絕對(duì)是讓你倍有面子的一道菜,家宴什么的你就盡管端上來吧。

【功效與作用】家常菜式;川菜;枸杞豬肝湯;豬肝瘦肉湯;豬肝湯;絲瓜豬肝瘦肉湯

【食材】
主料:大蔥;豬肝;淀粉;花椒;橄欖油;香油;料酒

  • 【做法詳解】

  • 過程:

    1、豬肝用流水沖干凈后,泡在加一小撮鹽冷水里10分鐘,去血水。

    2、豬腰切花刀(可讓賣肉的直接幫你切好),豬肝切薄片

    3、干黑木耳提前用冷水泡發(fā)后并摘洗干凈撕成小片備用

    4、大蔥用刀身輕拍后,斜切大段備用。大蒜和生姜切末。泡椒切小段,泡姜切細(xì)絲

    5、把切好的豬肝和豬腰放在一個(gè)大盆里,然后放入姜末,花椒面,少許鹽,雞精和淀粉

    6、倒入橄欖油,然后全部拌勻后放置5--10分鐘腌制。


    7、鍋熱后繼續(xù)倒入橄欖油,要倒多點(diǎn),平時(shí)炒菜3倍的油。(豬肝油少了炒不嫩的)

    8、油七成熱時(shí),大火放入泡椒,泡姜,花椒和蒜片,翻炒。

    9、爆出香味后,倒入豬肝和腰子爆炒,倒少許料酒和生抽

    10、看豬肝變色,馬上放進(jìn)木耳,加白糖提味

    11、再放進(jìn)大蔥翻炒。大約最多2分鐘的樣子就熟了。

    12、倒水淀粉翻炒兩下,然后馬上滴香油提香,關(guān)火,翻炒均勻后就出鍋啦。


【簡(jiǎn)介】大頭菜其實(shí)就是通常說的芥菜,又稱蕪菁、芥辣、芥菜疙瘩,是芥菜的一個(gè)分類品種,為根用芥菜。它質(zhì)地肥厚,水分少,纖維多,有強(qiáng)烈的芥辣味并稍帶苦味,屬于根用芥菜

【功效與作用】辣味;煮;湯;干貝冬瓜瘦肉湯;豬肝瘦肉湯;絲瓜豬肝瘦肉湯

【食材】
主料:芥菜;瘦肉;豬瘦肉;大頭菜

  • 【做法詳解】
  • 1、原料
  • 2、菜頭去皮切片,姜切絲、瘦肉切片
  • 3、兌入適量的水燒開放入菜頭
  • 4、再次煮開5-6分鐘放入瘦肉
  • 5、瘦肉熟了放鹽融化即可

【簡(jiǎn)介】涼拌豬肝也是我家里的宴客菜之一,因?yàn)橐话阌H朋好友去我們家,爸爸就會(huì)買酒來招呼客人,媽媽就會(huì)做幾道涼拌菜小菜,給他們下酒,現(xiàn)在爸爸身體不是很好,喝酒也少了。

【功效與作用】下酒菜;涼菜;小菜;春季;枸杞豬肝湯;豬肝瘦肉湯;豬肝湯;絲瓜豬肝瘦肉湯

【食材】
主料:大蒜;豬肝;花椒;醬油;香油

  • 【做法詳解】
  • 1、買回來豬肝洗凈泡水
  • 2、八角,花椒,蔥,姜
  • 3、放入豬肝,八角,花椒,蔥,姜,煮至豬肝熟透
  • 4、煮好的豬肝放涼
  • 5、切成片狀,擺盤
  • 6、蔥,香油,醬油,醬油膏,大蒜拌勻,倒入豬肝上就可以了
 
 
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