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美食推薦:泡椒炒牛肉,蔥烤鯽魚(yú),洋蔥回鍋肉,豆干炒肉


泡椒炒牛肉

材料:牛肉、泡椒、大蔥、洋蔥、花生油鹽、生抽、生姜、料酒、雞粉、陳皮適量、胡椒粉、蒜

做法

1.清水煮沸(水中放料酒、陳皮),放入牛肉汆燙,起鍋切片;

2.泡椒、大蔥、洋蔥等食材都準(zhǔn)備好;

3.熱鍋,倒油,放胡椒粉、生姜、把牛肉爆炒熟,起鍋;把泡椒、洋蔥、大蔥、蒜,放入鍋中煸炒香;

4.把牛肉、雞粉加入,翻炒;放鹽、生抽,翻炒均衡,收汁即可起鍋;



豆干炒肉

材料:豆干5塊五花肉150克紅椒1個(gè);蒜苗3段豆瓣醬2勺油適量鹽2克料酒3毫升姜一塊;

做法

1.五花肉切片。蒜苗切段。紅椒切絲。姜切絲。豆干切條。坐鍋燒熱后放油炒香姜出味。放五花肉下去翻炒均勻至金黃。中途加適量的料酒去腥。

2.加紅椒和蒜苗段炒香。均勻炒散。然后加切好的豆干一起翻炒均勻。放入適量的醬油。

3.撒下蒜苗蔥段。加一勺鹽調(diào)味。適量的豆瓣醬翻炒均勻即可出鍋。



蔥烤鯽魚(yú)

材料:鯽魚(yú)、香蔥、姜、黃酒、生抽、醋、鹽、糖、麻油

做法:1. 鯽魚(yú)刮鱗,去鰓,破肚去內(nèi)臟沖洗干凈,用鹽均勻涂抹魚(yú)身,放黃酒腌制片刻,小香蔥切段,姜切絲

2. 起油鍋燒熱,放入鯽魚(yú)煎至兩面金黃取出,鍋內(nèi)留底油,放入蔥段,姜絲煸香,放入鯽魚(yú),放生抽,糖,加適量水中火燒8分鐘左右,把魚(yú)裝盤(pán)留湯

3. 放醋,麻油和剩下的蔥段,大火收濃湯汁澆在魚(yú)身上即可



洋蔥回鍋肉

材料:五花肉,洋蔥。輔料:花椒粒,白糖,菜籽油,生姜,大蔥,食鹽,味精,香辣豆瓣醬。

做法

1.將新鮮五花肉切成幾段,放入水中開(kāi)中火燉煮,添加蔥段、姜片、花椒去除肉腥味。(如果沒(méi)有大蔥、生姜、花椒也可不加)

2.五花肉煮至筷子可以較為容易穿透豬肉時(shí),即可撈出放涼并切成適度薄片,同時(shí)將洋蔥洗凈切片。(筷子可以穿透豬肉時(shí)即便是肉已煮熟,切片豬肉過(guò)厚或過(guò)薄)

3.炒鍋加熱倒入菜籽油,待油溫漸高后放入花椒過(guò)熱油。將切好的二刀肉放入鍋中翻炒至肉片卷曲后,即可加入香辣豆瓣醬,并添加少量白糖。繼續(xù)翻炒入味。

4.放入洋蔥片與回鍋肉一同翻炒,直到洋蔥去生炒熟再根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)添加食鹽、味精等即可出鍋盛盤(pán)

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