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青山學8款好吃易做的炒飯給大家


炒飯,估計是我們小時候最常吃的飯。那時候,家里父母沒空給我們煮飯,都是早上起來煮一大鍋的飯,吃完早飯,把剩下的留在鍋里,我們回家后自己炒著吃。那個時候炒飯簡單多了,放花生油跟醬油炒熱了就能吃,最奢侈的可以放個雞蛋加點蔥花,哪里像現在這樣有那么多的配菜。想想,現在的小孩比我們當時幸福多了,爸媽天天變著口味的來給你們做好吃的,其實炒飯也可以吃的很豐富,而且百搭,最重要是快,最適合沒空做飯或者不想做飯的時候做,幾分鐘保證能做好,喜歡的朋友慢點收藏吧!

第1款、蘿卜干炒飯

【材料清單】

米飯300克,蘿卜干、豬里脊肉各50克,蔥、蒜、料酒、白糖、醬油、胡椒粉、花生油各適量。

【制作方法】

1、蘿卜干洗干凈切碎;蒜去皮切末;蔥摘洗干凈切蔥花;豬里脊肉洗干凈,瀝干水分切肉末。

2、炒鍋放食用油燒熱,放蒜未炒香,放入肉末,淋料酒,炒至肉色發白,加蘿卜干炒香盛出。

3、蔥花放入油鍋炒香,再放入米飯炒散,將盛出的蘿卜干等配料倒入同炒,并加入所有調料,炒勻即成。

特點:澤艷麗,美味可口。

第2款、揚州炒飯

【材料清單】

米飯3000克,火腿30克,雞蛋1個,青豆、黃瓜、蝦、食用油、味精、蔥、鹽各適量。

【制作方法】

1、將雞蛋打散;蔥摘洗干凈切成蔥花;火腿、黃瓜、蝦切成小丁。

2、炒鍋注入食用油燒熱,倒雞蛋液炒散成雞蛋塊。

3、炒鍋加食用油燒熱,放入蔥花、火腿、青豆、蝦炒勻,加入米飯、雞蛋、黃瓜、味精、鹽翻炒均勻即成。

特點:火腿深紅,蛋花金黃,色香俱備,引人食欲。

第3款、海鮮炒飯

【材料清單】

米飯300克,雞蛋、蔥、蝦仁、墨魚、干貝、魚肉、食用油、鹽、蘇打粉、淀粉、胡椒粉、味精各適量。

【制作方法】

1、去骨魚肉洗干凈,切片;墨魚切丁;干貝、蝦仁洗干凈;雞蛋剪成蛋皮,切絲。

2、墨魚、干貝、蝦仁加胡椒粉、鹽、蘇打粉、淀粉、蛋清拌勻,入沸水略燙撈出;炒鍋注入適量的食用油燒熱,爆香蔥末,加入所有材料翻炒均勻,蛋絲裝飾裝盤即成。

特點:海鮮味濃,豐腴適口。

第4款、什錦炒飯

【材料清單】

米飯300克,方火腿50克,蝦仁50克, 雞蛋1個,香蔥未、青豆仁、玉米粒、鹽、雞粉、花生油各適量。

【制作方法】

1、將方火腿切小丁;雞蛋打散;蝦仁切段粒,入沸水焯過。

2、鍋中加入花生油燒熱,倒入雞蛋液炒熟取出。

3、鍋油燒熱,下入香蔥未爆鍋,放入熟米飯、火腿粒、蝦仁炒香,最后放入青豆仁、玉米粒、鹽、雞粉調味即可。

特點:色澤鮮艷,讓人食欲倍增,且營養豐富。

第5款、蛋炒飯

【材料清單】

米飯300克,雞蛋2個,鹽、味精、食用油、蔥各適量。

【制作方法】

1、將雞蛋打散,蔥摘洗干凈切成蔥花。

2、炒鍋加食用油燒熱,倒入雞蛋液炒散成凝固的雞蛋塊。

3、將米飯倒入鍋內翻炒,炒至米飯沒有塊結,有少許蒸汽冒出時,放入蔥花、鹽、味精,充分翻炒均勻即可。

特點:操作便捷,營養豐富。

第6款、咸蛋黃炒飯

【材料清單】

米飯300熟,熟咸蛋黃3個,肉松20克,忽、香菜、食用油、鹽各適量。

【制作方法】

1、蔥及香菜均洗凈,去根、切末;咸蛋黃切丁備用。

2、鍋內注油燒熱,爆香蔥未,放入咸蛋黃翻炒。再加入白飯及鹽炒勻,盛入盤中,撒上香菜及肉松即可。

特點:口味咸香,豐腴可口。

第7款、香椿蛋炒飯

【材料清單】

米飯300克,嫩香椿芽100克,瘦豬肉絲100克,雞蛋2個, 食用油、鹽、濕淀粉各適量。

【制作方法】

1、瘦豬肉絲加鹽、濕淀粉、蛋清抓勻上漿;剩余雞蛋加鹽攪勻;香椿芽擇洗干凈,切丁。

2、炒鍋注油燒溫熱,放入肉絲滑散,撈出。

3、炒鍋注油燒熱,放肉絲、蛋液、香椿、米飯翻炒均勻即成。

特點:芬芳誘人,蛋白質豐富,適宜孕婦食用。

第8款、培根木耳蛋炒飯

【材料清單】

米飯300克,培根100克,木耳50克,雞蛋1個,醬油、食用油各適量。

【制作方法】

1、木耳泡發,清洗干凈,切絲;培根切絲;雞蛋打散,攪成蛋液。

2、鍋內加油燒熱,倒入蛋液炒成蛋塊備用。

3、鍋內加油燒熱,爆炒培根,再放入木耳絲翻炒,加入醬油調味,放入米飯、雞蛋塊翻炒均勻即成。

特點:蛋塊金黃,木耳色深,培根香濃,營養美味。

這8款都是超級簡單的炒飯,廚房新手做起來也保證沒問題。

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