涼拌雞絲
食材:煮熟的雞胸肉1大塊,黃瓜1根200克 準備輔助食材:蒜末(2瓣的量),生抽1勺,米醋1勺,白糖1/3勺,香油1勺,花椒油半勺,自制辣椒油2勺,鹽4克
做法:
1 黃瓜洗凈,雞胸肉需要提前煮熟,雞胸肉加水、蔥姜八角、料酒和鹽煮20分鐘,拿出水龍頭下沖洗一下,晾涼
2 把雞胸肉撕成小條或絲,黃瓜切絲
3 把雞絲和黃瓜絲共入一盆中,加入鹽、白糖和抽
4 再放入米醋或香醋 ,放入香油、 放入花椒油
5 放入蒜末和辣椒油,拌勻裝盤,辣椒油的量根據個人口味隨意加減
香菜嫩炒雞絲
食材:雞胸肉210克,香菜適量,姜末適量,白胡椒粉少許,料酒1勺,水淀粉適量,鹽適量,植物油適量
做法:
1 香菜洗凈,切段;雞胸肉去筋、去肥油切絲,用姜末、白胡椒粉、料酒、水淀粉拌勻,腌制5分鐘
2 炒鍋放植物油,油溫2成熱,下腌制好的雞絲,用筷子播散,翻炒至變色
3 放入香菜,加鹽調個味,快速翻炒幾下,香菜一打蔫,立刻關火裝盤
半片鴨香菇燉土豆
秋季適合吃鴨肉,不上火又溫補。
做法:
1 主要食材是半片鴨,土豆,泡軟的香菇;
2 半片鴨剁成塊后泡去血水,涼水入鍋,大火燒開焯水,再撈出控水備用;
3 炒鍋放植物油,加蔥姜、八角炒香,倒入鴨塊炒變黃,加醬油提色,料酒去腥,加入沒過食材1.5寸的開水,放香菇塊,燉40分鐘
4 加入土豆塊,加鹽調味,燉10分鐘,湯汁是食材的一半的時候出鍋