蘆筍炒雞蛋
材料:蘆筍 200克、草雞蛋 2個(gè)、色拉油 少許、鹽 少許、十三香 少許、蒜 2瓣、蔥花 適量料酒 少許
做法:
1、準(zhǔn)備食材: 我這個(gè)是兩個(gè)人的量,如果家人多可以適當(dāng)加量。
2、雞蛋敲碗里,加少許料酒去腥,按自己口味加入鹽,加入蔥花,蘆筍橫切小段。
3、鍋中加入適量水滴幾滴食用油,加少許鹽大火燒開(kāi),倒入切好的蘆筍,焯水,1-2分鐘即可,撈出立即過(guò)冷水。
4、鍋中加入食用油,油溫8成時(shí)倒入蛋液,中小火煎雞蛋餅,再切小塊。
5、把煎好的雞蛋放在鍋的一邊,這時(shí)保持小火,加少量油,加入切好的蒜炒香。
6、加入蘆筍翻炒,按自己口味調(diào)味,出鍋裝盤(pán)。
7、味鮮美。
番茄絲瓜魚(yú)面筋
材料:魚(yú)面筋、淀粉、鹽、白糖、色拉油、番茄
做法
1、切好的絲瓜加入適量鹽,腌制一下洗凈;
2、鍋中油熱,下入絲瓜翻炒盛出;
3、鍋中余油,放入番茄翻炒;
4、加入白糖,再放入魚(yú)面筋和絲瓜;
5、加入適量鹽,淋入濕淀粉翻炒幾下即可裝盤(pán)。
清爽豆腐
材料:豆腐1/2盒、蔥少許、柴魚(yú)片少許、醬油(依個(gè)人口味調(diào)配)1大匙、黑麻油1大匙。
做法:1、豆腐倒入盤(pán)中,以冰開(kāi)水沖洗后備用。
2、首先將蔥切成蔥花。
3、將柴魚(yú)片、蔥花灑在豆腐上方,淋上醬油(依個(gè)人口味調(diào)配),美味上桌
豆皮炒白菜
材料:豆皮4張、大白菜1/2棵、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、蠔油1湯匙、
做法:
1.將大白菜剝開(kāi),洗凈,瀝凈水分,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片
2.將白菜葉豎著對(duì)半切開(kāi),將刀斜45度的角度,將白菜片成片,將白菜斜刀片成片,更易入味
3.將豆皮切成菱形片,鍋加水燒開(kāi),下入豆皮焯水,水開(kāi)后,煮2-3分鐘,將豆皮煮軟,
4.將豆皮放在冷水中投涼,撈出控凈水,待用,將焯好的豆皮放在冷水中投涼,豆皮就不會(huì)粘連成一團(tuán),吃著口感也好
5.鍋加油燒熱,下入花椒小火炸制,將花椒炸至微焦,將花椒撈出不用,下入蔥花,姜末,蒜片,爆香
6.下入白菜片大火翻炒,將白菜片炒制斷生,稍變軟,下入豆皮翻炒均勻,下入鹽和蠔油,快速翻炒均勻,關(guān)火,盛出裝盤(pán)即可