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美食推薦:涼拌雞絲,魚香白菜,拌香辣雞絲,紫菜豆腐肉片湯

 

涼拌雞絲

食材:雞胸肉一塊、香菜一小把、大蒜幾粒、小米辣幾個、食鹽適量、植物油少許、白糖少許、味精少許、香油適量、蔥油適量、紅油適量。

做法

1.準備雞胸肉一塊,先片成薄片,用手碼平,再改刀切成細絲,放入小盆中備用。洗凈的香菜一小把,切成小段,放入小盆中,大蒜幾粒,依次拍扁,切成蒜末,小米辣幾個,切成辣椒圈,和蒜末放在一起備用。

2.食材全部準備好以后,我們把雞胸肉焯一下水,鍋內燒水,加入一勺食鹽和少許植物油,這一步是為了增加菜品的底味和亮度。等水快要燒開時,下入切好的雞絲,用勺子推動滑散,使雞絲受熱均勻,防止粘連在一起。

3.開大火焯水1分鐘左右,水開以后,用勺子撇去鍋里的浮沫,倒出控水拔涼備用。

4.準備一個拌菜盆,倒入辣椒圈和蒜末,加入食鹽1克、白糖1克、味精0.5克、芝麻香油2克、蔥油3克、紅油3克,用筷子攪拌化開調料,倒入雞絲,用筷子攪動,顛盆拌勻。

5.放入切好的香菜段,再次顛盆拌勻,使食材和調料充分融合,全部拌勻以后,就可以裝盤,上桌食用了。

魚香白菜

材料:白菜1棵、豆瓣醬1勺、香蔥2根、生姜1小塊、蒜瓣4瓣、小米椒3個、生抽1勺半、陳醋1勺、白糖半勺、玉米淀粉1勺、清水1勺、玉米油適量;

做法

1.首先調一碗魚香汁:生抽1勺半、醋1少、白糖半勺、淀粉1勺、清水1勺,攪攪勻。

2.白菜洗凈后切片,蒜切末,姜切片,小米椒切丁。

3.起鍋熱油, 燒熱后放入蒜末、姜、小米椒爆香,然后放入豆瓣醬煸炒出紅油香味,加入白菜炒至斷生,再倒入調好的魚香汁,大火燒至芡汁粘糊即可撒上蔥花起鍋

拌香辣雞絲

材料:雞胸肉 350克、黃瓜 一根、胡蘿卜 1/2根、花椒 5粒、蔥 適量、姜 一片、生抽 2湯匙、香醋 一湯匙、白糖 10克、雞精 適量、油辣子 一湯匙、油 一湯匙;

做法

1.雞胸肉洗凈后,涼水下鍋,放入蔥姜、少許的花椒,大火燒開,小火煮至用筷子能插透雞肉即可關火,大約需要8-10分鐘

2.撈出雞胸肉放入涼開水中浸泡一會;黃瓜、胡蘿卜切絲待用

3.把生抽、香醋、白糖、雞精、油辣子全部放到調料碗里,攪拌均勻;涼透的雞胸肉用手撕成絲,與黃瓜收在大碗里

4.胡蘿卜入沸水中焯水,水里放適量的鹽、少許的油,撈出焯水后的胡蘿卜絲放在雞絲上,澆上調好的料汁

5.拌勻料汁,撒上蔥花即可上桌

紫菜豆腐肉片湯

材料:干紫菜、北豆腐、瘦豬肉、醬油、醋、鹽、香油

做法:

1.紫菜洗去泥砂,撈出控干水分,豬肉切片,豆腐切片。

2.起鍋燒開水,倒入紫菜、豆腐、肉片。

3.再開時,加生抽、醋、鹽、麻油、蔥粒即可。

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