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夏天最愛吃的一道家常菜,簡單易學,開胃下飯,營養又補鈣

 

【菜名】:醬汁豆腐

【所需食材】:老豆腐四塊、牛肉醬3勺、生姜一小塊、小米椒2個、大蒜4瓣、香蔥適量、生抽1勺、食用油適量。

【制作步驟】:

1、 市場上買來的豆腐洗干凈放在盤子里瀝干凈水分,用刀切成三角形狀備用。

2、 把生姜、大蒜,小米椒、香蔥都洗干凈,生姜大蒜切成碎末,小米椒和蔥花都切成小段放在碗里面備用。

3、 平底鍋里面倒入適量的食用油,等油稍微燒熱了就可以把切好的豆腐整齊的擺放在鍋里面,先大火煎2分鐘左右,然后轉到小火慢慢煎。

4、 煎的差不多的時候用筷子夾起一塊看看煎焦黃了沒有,顏色變焦黃了就可以全部翻一個面煎了。

5、 跟上面的操作方法一樣看另一面煎焦黃了沒有,煎好了就可以把切好的蒜末和姜末,小米椒倒進鍋里面,用鍋鏟把剛放進去的蒜末和姜末挑到豆腐塊的縫隙中,讓油炸一下,炸出香味來。

6、 炸出香味之后把牛肉醬倒3勺進去,然后加一點點的清水,開中火把湯汁燒開。

7、 湯汁燒開之后倒一勺生抽進去,用鍋鏟翻動一下豆腐塊,讓湯汁裹滿每一個豆腐塊。

8、 差不多鍋里面還剩一點湯汁,繼續翻動一下豆腐塊,不要把湯汁燒干了,出鍋的時候把切好的蔥花放進去,這道菜就完成了。

9、 燒好了出鍋裝在盤子里就可以開吃啦,醬香味濃郁,煎過的豆腐有嚼勁,來一口很下飯,非常地好吃。

【小貼士】:

1、 盡量選擇老豆腐,煎完做出來的口感比較有嚼勁,嫩豆腐煎的時候就不好煎,容易碎。

2、 煎豆腐的時候要在一旁看著,中小火慢慢地煎,不要把豆腐煎糊了,那樣口感就不好了。

3、 不能吃辣的朋友可以不放小米椒,小米椒就是為了配色提味的。

4、 牛肉醬在市場可以買到,不喜歡吃牛肉醬的可以換成別的口味的醬,個人覺得牛肉醬比較香,所以選擇了牛肉醬。

 

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