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青山學20余道美食,常見食材家常做法,家人吃的暖胃又暖心

 

海鮮炒米粉

材料:米粉干一塊、新鮮小魷魚3~5只、蛤蜊10個、胡蘿卜一小段、芹菜少許。

做法:1、米粉干用溫水泡軟。

2、撈出瀝干水份,加半湯匙蠔油、半湯匙生抽拌勻備用。

3、芹菜和胡蘿卜處理干凈,切成絲。

4、魷魚處理干凈,切花刀,蛤蜊洗凈備用。

5、鍋中放油(稍微多一點兒),倒入蛤蜊和魷魚一起煸炒,放些料酒??吹紧滛~發白卷起,把魷魚盛出。蛤蜊繼續在鍋中。

6、此時蛤蜊還沒張口,倒入米粉,改用筷子不斷挑起米粉抖落著翻炒。

7、炒到鍋中湯汁基本收盡,倒入蔬菜絲繼續翻炒至米粉干爽,蛤蜊開口。

8、放一些雞精調味,倒入前面炒好的魷魚卷,翻炒均勻即可出鍋。

香菇肉片

食材:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克

做法:

1.肉和香菇分別切片;

2.肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕淀粉;

3.用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒面、胡椒面、濕淀粉兌成汁;

4.炒鍋燒熱注油,油熱后即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;

5.待散出味后加香菇炒幾下,再倒入兌好的汁,待起泡時翻勻即成。

白菜豆腐

食材:白菜800克、豆腐400克、鹽2勺、雞精半勺、姜1片、蒜3瓣、油、小蔥1根、水或高湯少許

做法:

1、白菜洗凈切段,豆腐用鹽水泡一會,再切小塊。

2、起鍋,倒入適量油,放入姜、蒜、蔥爆香。

3、放入豆腐煸炒,加入少許水或高湯燉煮一會,再放入白菜翻炒,加入鹽和雞精調味就可以啦。

干煎帶魚

做法:1、新鮮的帶魚,去肉臟,洗凈,切成段,用鹽加料酒抓洗兩次,瀝干水分;

2、帶魚中放料酒,放鹽,放胡椒粉腌15分鐘左右。再放干淀粉(最好是小麥淀粉)。

3、平底鍋或者電餅鍋,放油適量,用筷子一塊一塊地夾入鍋中。兩面煎黃煎香。起鍋前放入姜絲,蔥,辣椒碎、黑胡椒。

雞蛋炒年糕

食材:年糕片、雞蛋小白菜、郫縣豆瓣蒜末

做法:

1、把年糕片用水煮一下,水開就行,不用煮太熟;

2、雞蛋加鹽打散,熱鍋,油燒熱的時候把蛋液倒進去,炒雞蛋到七成熟;

3、用炒雞蛋剩下的油,少了就再加一點兒,把蒜末放進去爆香,然后放一勺郫縣豆瓣把豆瓣炒香,這個時候就可以把年糕倒進來炒了;

4、等到年糕差不多炒散被豆瓣醬裹勻的時候就可以把白菜加進來炒,覺得白菜炒的差不多了可以少放一點兒鹽調味,然后把雞蛋倒進來,翻炒均勻就好。

韭菜炒豆干

食材:韭菜100克、白豆干250克、蔥姜、鹽、辣椒3個、蠔油10克、醬油20毫升、白糖1克、雞精、香油

做法:

1、豆干切條入平底鍋煎至微黃備用。

2、韭菜洗凈切段,蔥姜蒜切碎,紅辣椒切圈。

3、炒鍋倒油,爆香蔥姜辣椒,倒入豆干翻炒,加入醬油、蠔油、糖,炒勻。

4、加入適量的清水燒制豆干入味,倒入韭菜翻炒均勻。

5、加少許鹽,雞精,淋入香油,炒勻即可。

梅菜筍絲

材料:梅干菜300克,竹筍300克,素高湯3杯,糖1茶匙。

做法:

1、梅干菜洗凈,切小段;竹筍去殼,剖開,先用水煮熟,再取出切絲。

2、用5大匙油先炒梅干菜,再放入筍絲同炒,加入調味料,小火燒20分鐘。湯汁微干即可盛出。

核桃蛋黃豆腐

食材:內酯豆腐200克、核桃30克、咸鴨蛋20克、 甜辣醬 60克、細香蔥5克。

做法:

1.核桃分為兩部分,一部分保留原狀,另一部分用搟面杖壓碎,咸蛋黃用勺子壓碎,香蔥切花備用。

2.豆腐切成整齊的方塊擺入碗中。

3.將剁碎的咸蛋黃撒在豆腐塊上,淋上甜辣醬,撒上核桃和香蔥花點綴即可。

五花肉燜蛋

做法1、姜切大片,蔥拍散五花肉切塊;

2、鍋中放油,加入五花肉翻炒,炒出油脂;

3、放入蔥姜、大料、花椒粒、老抽、水,燉煮40分鐘;

4、另起鍋燒水,將雞蛋煮制成熟,加入老抽上色;

5、另起鍋放油,油溫6成熱放入雞蛋炸制表皮起皺后撈出;

6、五花肉燉煮30分鐘后放入炸好的雞蛋,加入鹽、糖,待湯汁快收濃稠后雞蛋切開兩半繼續收汁收干后出鍋盛盤。

芹菜炒肉末

做法1、豬絞肉里加一點油,攪勻;

2、小芹菜去葉,切?。慌萁非兴?;泡生姜切成末;青椒切碎;

3、熱鍋下油,油熱后倒入豬絞肉翻炒;

4、肉末基本炒變色,弄到到鍋一遍,倒入切好的泡椒和泡生姜炒香,再下青椒碎炒香;將肉末和它們翻炒混合;

5、最后下芹菜丁,翻炒,加適量鹽、雞精和花椒粉調味,關火起鍋。

豆腐夾肉

做法:1、把瘦肉剁成肉泥;

2、將生姜大蒜、香蔥頭切成末,香菇切成細丁;

3、把香菇丁、蔥頭末和一半的生姜末加在肉泥里,加料酒、白胡椒粉、水淀粉、適量鹽做成肉餡腌制五分鐘;

4、將油豆腐劃開小口,放入肉餡;

5、將油豆腐放入鍋中,加水燜煮即可。

魚香杏鮑菇

食材:杏鮑菇300克 雞蛋2個 面粉適量 清水少許 泡辣椒3湯匙 姜米1湯匙 蒜米3湯匙 蔥花10湯匙 白糖3湯匙 保寧醋3湯匙 醬油1湯匙 生粉1/3湯匙 鹽少許 食用油適量

做法:

1、杏鮑菇切稍厚的片。加少許鹽抓勻,腌半個小時,使其變軟。

2、蒜米、姜米、蔥花準備好。剁碎的泡椒準備好。

3、取1/6茶匙鹽和3湯匙白糖。加入3湯匙醋。

4、調入1湯匙醬油。放少半湯匙生粉,充分攪勻,盡量使糖與醬醋相融。

5、取雞蛋加少許清水,打散,再加入面粉攪勻成面粉糊。

6、鍋內放寬油,油六層熱時,取杏鮑菇片,均勻蘸上粉糊。中火,入油鍋中炸至金黃至熟后撈出濾油。鍋內留底油,放入泡椒炒香。

7、加入姜蒜米炒香。烹入調好的糖醋味汁。

8、加入蔥花快速炒均勻。放入炸好的杏鮑菇,使其均勻沾上味汁,關火。

9、出鍋裝盤即可。

塌菜炒冬筍

做法:1、塌菜掰開一片片洗凈,瀝干水分;

2、冬筍剝去外殼,切片,入沸水中(加一點鹽)汆燙去澀味,備用;

3、熱鍋放混合油(2/3植物油,1/3豬油)燒熱,下入塌菜大火翻炒變軟;

4、下入汆燙過的冬筍片繼續大火翻炒;

5、最后加入糖、鹽和一點點雞精調味;

6、炒勻即可出鍋。

煎茄餅

做法:1、將茄子去皮后沖洗干凈,然后切成厚度約1cm左右的片狀,接著裝入碗中,加入少許鹽,用手抓拌均勻腌制十分鐘左右,腌制好后倒掉茄子析出的水分。

2、腌制茄子的時候,將面粉,白胡椒粉,鹽,清水和雞蛋放入碗中,然后用筷子將其混合成粘稠的糊狀。

3、制作料汁,姜,蒜末切碎,加入兩勺熱油,燙出蒜香,然后加入生抽,小米辣和香菜段,用筷子將其混合均勻就可以了。

4、將茄子腌制好后,將其表面均勻的裹上一層面糊。

5、鍋中加入少許油,用小火放入裹好面糊的茄片,將一面煎至表面金黃色后翻至另一面繼續煎。

6、茄餅兩面煎至金黃色的狀態后就可以盛盤了。

7、準備好的調汁放入小碗中,放在茄餅旁邊可以蘸著吃。

香菜拌蘿卜絲

食材:白蘿卜600克、香菜50克、白醋、鹽、蔬果粉、花椒油

做法:

1、 香菜洗凈切段,白蘿卜去皮擦成細絲;

2、蘿卜中加入2小勺鹽,用筷子攪拌均勻后,腌制5分鐘;

3、等蘿卜絲水基本出完后擠干水份備用;

4、把擠干水的蘿卜絲放入大盆里,加醋、鹽、蔬果粉拌勻;

5、加入花椒油拌勻即可。

蜜香五花肉

材料:五花肉,生抽,老抽,料酒,姜碎,香醋,蜂蜜,冰糖,八角,桂皮,鹽

做法:

1、五花肉洗凈切成長薄片,用生抽、料酒、姜碎腌制備用。

2、開鍋下油,加入五花肉煎至兩邊甘香,撈起瀝干油分。

3、加入適量的老抽、香醋、冰糖、八角、桂皮、水和蜂蜜,慢火煮至濃稠,再放回五花肉,慢火收汁,調味便可上碟。

涼拌牛肚

材料:牛肚500克、紅辣椒1個、大蔥1根、生姜1塊、大料適量、香油6克、醬油6克、料酒大匙、精鹽3克、白糖3克

做法

1.大蔥洗凈切段;紅辣椒洗凈切片;牛肚洗凈,放入沸水中燙煮5分鐘,撈出后刮除油脂;

2.把牛肚、料酒、大料、蔥段、姜塊同放至開水中,煮至牛肚熟爛,待涼后切片裝盤;

3.食用前將紅辣椒和剩下的蔥切絲,撒在牛肚上,淋上調勻的醬油、鹽、白糖、香油即可。

紫玉米紅棗粥

材 料黑玉米一根,香米100克,紅棗9顆

做 法1. 紫玉米切段

2. 紅棗畫一刀去核

3. 香米淘洗干凈,放平時煮粥那么多的水

4. 放入玉米開煮粥的功能

5. 煮半小時后打開放入紅棗

6. 煮粥時間結束就可以吃了,愛吃甜粥的可以加入糖

紅燒小土豆

用料:土豆500克、植物油40克、蔥5克、姜5克、水淀粉6克、食鹽2克、味精1克、高湯150克

做法:

1.將土豆去皮洗凈,斜切成小塊;蔥切段;姜切片。

2.鍋內倒油燒熱,加入蔥段、姜片熗鍋,烹入醬油,加入適量清湯,燒開后放入土豆塊。

3.土豆塊軟熟時,放入精鹽、味精,用水淀粉勾芡,出鍋即可

玉米燕麥枸杞粥

材 料燕麥 1/4杯、 玉米渣 1/4杯

花生 1小把、糯米 1小把枸杞 1小把、紅棗 2顆

做 法1. 量取燕麥,玉米渣,糯米,花生。

2. 所有材料洗凈,加入電飯煲,最后加入兩顆紅棗。

3. 選擇煮粥程序,預約8小時。預約時間根據自己的時間而定。

4. 第二天早上,打開鍋蓋,加入用溫水沖洗一下的枸杞子,攪拌均勻就可以了。

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