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幾道簡單的家常小炒菜,色香味俱全,讓你吃出健康多彩的生活

花椒雞丁

食材:雞腿肉、青椒、紅椒、花椒、姜蒜、料酒、醬油、糖、干辣椒

做法

1.將姜蒜切成片。

2.將雞腿肉切成塊狀。用料酒、醬油、少量鹽拌勻腌制20分鐘。

3.將干辣椒去籽剪成段,青椒、紅椒去籽切塊待用。

4.鍋中放入較多的油,燒至5成熱的時候。放入雞丁炸至金黃撈出瀝干待用。

5.鍋中留油,放入花椒、干辣椒炒香。放入姜片、蔥段、大蒜片炒香。

6.加入炸過的雞丁一起炒。調入料酒、醬油、糖炒勻。再加入青椒、紅椒炒勻。

7.湯汁收干后起鍋。

爆炒小魚干

食材:小魚干,生姜,大蒜,干辣椒,青紅椒,料酒,醬油,鹽油適量

做法:

1. 小魚干浸泡半天,撈出后瀝干水份;

2. 干辣椒切段,姜和大蒜切末,青紅椒切長段,備用;

3. 鍋中入油,加入姜和蒜末小火煸出香味后,加入小魚干+料酒+醬油,中大火快速翻炒;

4. 小魚干熟了之后,加入青紅椒,干辣椒+鹽翻炒幾下即可裝盤。

爆炒雞胗

食材:雞胗,香蔥,青蒜,泡椒,醬油,料酒,白酒,生粉,鹽油適量

做法:

1. 青蒜洗凈切段,生姜切絲,香蔥切段,雞胗洗凈切十字刀后再切長條,備用;

2. 碗中加入蔥段+姜絲+清水浸泡成蔥姜水;再加入雞胗+少量白酒浸泡約10min后,擠干水分;

3. 浸泡好的雞胗+鹽+料酒+生粉抓勻,腌制約20min;

4. 鍋中入油,待油溫5分熱,倒入雞胗大火快速滑散翻炒,待雞胗變色后盛出備用;

5. 鍋中留底油,入姜絲+泡腳煸出香味后,倒入雞胗+料酒+醬油,煸炒均勻;

6. 加入青蒜,翻炒至青蒜斷生,即可出鍋裝盤。

蒜苔炒臘肉

食材:臘肉200克、蒜薹一把、蒜米3粒、小紅椒3顆、食鹽1勺、生抽半勺。

做法

1、起鍋,在鍋里倒入適量的油,小火燒熱,把蒜米和小紅椒爆香。

2、把臘肉丁也倒進去一起爆香。

3、把蒜薹也倒進去一起大火翻炒2分鐘。

4、蒜薹炒軟炒熟后,放入小半勺生抽和一小勺食鹽調味,翻炒均勻,即可出鍋。

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