家常小炒菜中,總能看到雞肉的身影,因為它美味、鮮嫩、很容易烹飪,無論怎么做都很好吃。
香辣炒雞肉,選用沒有骨頭,肉質(zhì)鮮嫩的雞胸肉,這樣吃起來口感更細膩,通過腌制讓雞肉鮮嫩,炒完不會柴而且超入味,與青紅辣椒搭配起來一起炒,顏色亮麗、味道更是鮮美,簡直好吃到停不下來!
夏天就該吃點辣的,拯救反應(yīng)遲鈍的味蕾,不僅配酒暢快淋漓,配飯也能多吃一大碗!
用料:
雞胸肉1塊、青尖椒(要辣的)3-4根、小米椒3根、蒜4瓣、生抽1勺、老抽半勺、蠔油1勺、鹽1小勺、淀粉1勺、糖1小勺
步驟:
1、把雞胸肉洗凈瀝干,用廚房紙吸干水分,切成長條或片(隨自己喜好),放入大碗中,隨后放入少許鹽、蠔油、老抽,攪拌均勻后,撒入淀粉,用手抓勻,讓雞肉都裹上淀粉,淋上少許食用油抓勻,腌制半小時左右;
2、把青尖椒、小米椒切成塊或絲,與雞胸肉同樣就好,做搭配輔菜;
3、燒熱油鍋,倒入油燒熱,倒入腌好的雞胸肉,中火翻炒幾分鐘,至表面上色、肉變硬,基本上就是炒熟了,雞肉很好炒熟,可以用鏟子鏟開看下中間,都已經(jīng)變色就盛出盤中備用;
4、轉(zhuǎn)小火,倒入切好的蒜片炒香,放入辣椒、小米椒,炒至斷生變軟就可以;
5、把炒好的雞肉倒進去翻炒,放入鹽、糖、生抽調(diào)味,再炒幾分鐘入味,就可以盛盤出鍋了!
讓美食變得家常,與家人一起分享,唯愛與美食不可辜負!
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