虎皮尖椒
材料:尖椒200克、生姜一塊、大蒜一瓣、蔥白兩段、油適量、香醋半湯匙、白糖半湯匙、蠔油少許、生抽一湯匙、涼白開兩湯匙、豆豉醬適量、花椒油幾滴、香油幾滴
做法:
1、 將青椒洗凈,切掉根蒂,用筷子或小刀掏掉籽,并將青椒表面的水擦干。
2、平底鍋中放入油,中火加熱至4成熱,將已經(jīng)擦干的尖椒排放在鍋中,用火煎。
3、一邊煎一邊用勺子輕輕按壓,目的是將青椒的水分炒出來,使其變蔫,直到兩面煎成虎皮狀,出鍋待用。
4、生姜、大蒜、蔥白切成末,生抽、香醋、白糖、蠔油、涼白開、花椒油、香油按照配料表中比例調(diào)成汁待用。
5、鍋里加入適量油燒到六成熱,加入豆豉醬、蔥姜蒜末炒香,加入煎好的尖椒稍微翻炒。
6、加入調(diào)料汁煮至濃稠,非常好吃的虎皮尖椒做好了。
洋蔥牛肉絲
材料:牛肉,洋蔥,紅辣椒,鹽,料酒,生抽,白糖
做法:
1、牛肉橫著紋路切成片,再改成絲,成大碗。
2、水,料酒,生抽,白糖,淀粉,胡椒粉,生油,腌15分鐘。
3、腌好牛肉,放進(jìn)油鍋,滑至變色,起鍋備用。
4、洋蔥和紅辣椒炒香,把牛肉絲倒進(jìn)。
5、翻炒均勻,淋少許麻油,撒蔥段,孜然,裝盤。
紅燒排骨
食材:排骨500克,蔥白1根,姜2片,蒜4瓣,香葉2片,桂皮1塊,大料1朵,油1勺,冰糖35克,醬油1勺,黃酒4-5勺,鹽1小勺。
做法
1、排骨涼水下鍋,不蓋鍋蓋煮開,將血沫盡量撇干凈后,排骨撈出。
2、冰糖敲碎,鍋里放一點油,放入冰糖,用小火炒糖色,小火慢慢熬,熬到糖的焦香散發(fā)出來,顏色也變成淺褐色,把焯過水的排骨倒入和糖一起翻炒。
砂鍋娃娃菜
食材:五花肉、娃娃菜、油豆腐、花生油、食鹽、雞精、生抽、蠔油、辣椒醬、大蒜。
做法:1.將五花豬肉放至冷水鍋內(nèi)煮至熟。
2.取出切成薄片,大蒜去皮切成小塊,娃娃菜切成小段,分開葉片和根莖部分。
3.炒鍋燒熱,放入油,涼油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片轉(zhuǎn)金黃色。
4.下入娃娃菜根莖部分,加入鹽、蠔油和生抽。
5.再放入雞精和老干媽,炒至根莖變軟,再加入葉片部分。
6.大火翻炒幾下,就可以加入清水,水量沒過所有食材。
7.加入油豆腐,大火燒開后轉(zhuǎn)小火再燉上5分鐘,移入燒熱的砂鍋中即可
鮮蝦瘦肉粥
材料:大米1杯、鮮蝦5個、瘦肉200g,食用油少許、鹽3g、雞粉1勺、香蔥1根、清水適量
做法
1、準(zhǔn)備好所需的食材
2、瘦肉剁碎,加入食用油、鹽、雞粉等拌均勻調(diào)好味
3、大米洗過水后倒入鍋中,加入適量水放煤氣灶上大火煮開,然后改小火慢慢煮半小時左右
4、待大米煮至粘稠狀態(tài)時,加入清理干凈的鮮蝦
5、煮開鍋后,加入調(diào)好味的瘦肉,快速用筷子攪動幾下關(guān)火,撒上香蔥末即可
菠菜拌蛋皮
【所需材料】菠菜一把,雞蛋三個,40克花生,香油15克,適量鹽,大蒜三瓣,適量蠔油,適量白芝麻
【制作步驟】1.雞蛋磕入碗中用筷子打散,加入適量鹽,鍋中倒一點油,倒入適量蛋液,轉(zhuǎn)鍋一圈鋪平,小火煎成蛋皮。
2.切成絲備用。鍋中燒一鍋開水,下菠菜焯燙,過涼水兩邊,撈出來濾干水分備用。
3.大蒜剁成蓉,按需加入蠔油、生抽、香油、鹽,調(diào)成醬汁備用,不要太咸了。不粘鍋花生無油煎煮,有油會脆一些。
4.菠菜、雞蛋絲、蒜泥醬、花生、適量芝麻。混合一起攪拌均勻。拌勻裝盤就可以了。
油煎茄子
材 料 :茄子、蔥、油、大蒜辣椒醬
做法:
1.茄子切片。
2.熱鍋入油,放入茄子,直至煎熟。
3.最后灑上蔥花,蘸著大蒜辣椒醬,就是一道很好的下飯菜。
宮保藕丁
材料:藕;花生;蔥;姜;大蒜;干辣椒;花椒;油;辣椒粉;生抽;醋;糖;料酒;鹽;
做法1、花生米放一盤子里,倒一點油翻一下,讓每顆花生米都沾上油,放微波爐里,中大火(我用的是80那檔)2分鐘,拿出來翻幾下,讓其受熱均勻;
2、再放入微波爐里中大火一分鐘拿出來,晾涼即可,和油鍋版的沒區(qū)別,皮一禿嚕就下來了,很酥脆;
3、藕去皮后切成小丁,入開水鍋焯熟,迅速過涼備用;
4、辣椒切段,蔥姜切碎,大蒜剁碎備用;
5、鍋里放一勺油,將辣椒段和花椒放進(jìn)去炸香,下蔥姜和大蒜末煸香;
6、鍋里加入半小勺辣椒粉,放入處理好的藕丁翻炒;
7、宮保汁:一大勺米醋、一大勺糖、半勺生抽、適量鹽、一勺料酒;
8、將調(diào)好的宮保汁倒入鍋里,翻炒均勻后,加一滴香油即可出鍋。
家常紅燒排骨
原料:肋排、生姜、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精
做法:
1.鍋里放合適的菜油,加熱后生姜蔥放入炒香,然后把肋排入入鍋內(nèi)翻炒,
2.等肉變色發(fā)白后,加入醬油、料酒、糖,然后加入剛好淹沒肋排的開水,
3.大火燒滾后,改小火微燉20分鐘左右。
4.看肋排已經(jīng)燒爛后,視咸淡加入適當(dāng)?shù)柠},然后改大火收汁。
5.最后一道美味的紅燒排骨就做成了。
辣醬鳳爪
食材:鳳爪10個、番茄醬1勺、韓式辣椒醬2勺、冰糖1勺、生抽2勺、料酒1勺、辣椒面適量、白芝麻少許、植物油少許、大蒜6瓣
做法
1、備好食材,雞爪泡去血水,去爪尖,冷水入鍋焯水后撈出備用,大蒜剁成蒜末
2、鍋內(nèi)加植物油,放入蒜末小火煸香,加入番茄醬、辣椒醬、辣椒面、生抽、料酒炒勻,放入焯好的雞爪中火炒勻
3、加入沒過食材的清水,大火燒開,中小火燒,加入沒過食材的清水,大火燒開,中小火燒
4、湯汁剩雞爪的一半的時候就可以關(guān)火了,撒入白芝麻,即可
涼拌秋葵
用料:秋葵250克;蒜蓉10克;指天椒2個;鹽2克;油5克;辣椒面3克;生抽5克;蠔油3克;白糖2克;
做法
1.秋葵洗凈,去蒂,用刀切成薄片備用。鍋里燒開一鍋水,把秋葵放到鍋里焯煮2分鐘,加入少許鹽、油可令秋葵顏色更青翠。
2.把辣椒面、生抽、蠔油、白糖和蒜蓉、辣椒調(diào)成一碗醬汁,倒入熱油提香。秋葵濾干水,放入碗中,淋上醬汁即可。秋葵為低能量食物,是很好的減肥食品之一,一般人群均可食用。
芝士培根飯團(tuán)
1、準(zhǔn)備好食材
2、黃瓜切成一分為四的片,灑適量的鹽攪拌均勻待脫水備用!
3、培根切成正方形塊,平底鍋倒入適量的油煎熟備用!
4、芝士片也切成正方形片,所有食材全部準(zhǔn)備好!
5、將米飯、培根、黃瓜和芝士片放一起攪拌均勻!
6、用模具或手直接捏成飯團(tuán)即可!