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沒有食欲又懶得做飯怎么辦?青山學會這14道快手菜,讓你吃了還想吃

 


尖椒肉絲

食材:豬肉,紅青椒,洋蔥,蔥姜蒜,生抽,老抽,胡椒粉,淀粉

做法

1.肉切絲,用一點鹽、白胡椒粉、花椒水老抽淀粉拌勻,腌制十分鐘;青紅尖椒、洋蔥切絲;蔥切斜段、姜蒜切末;取一小碗,將生抽、鹽、淀粉加清水拌勻

2.熱鍋涼油,油溫六成熱時下肉絲滑散

3.肉絲全部變色后延鍋邊淋入白酒,放姜蒜末翻炒均勻,盛出

4.盛肉絲時盡量將油控在鍋里,油再次升溫,放入蔥段炒香

5.放入尖椒絲翻炒

6.尖椒稍軟撥到鍋邊,放入洋蔥翻炒一分鐘

7.將肉絲放入,并放入調好的料汁,試下咸淡再決定是否加鹽,翻炒均勻就可出鍋


陳醋海蜇

材料:海蜇頭、土豆片、黃瓜、鹽、味精、蒜泥、白糖、醬油、老陳醋、香油。

做法:

1.將海蜇頭泡去鹽分,洗凈。

2.黃瓜洗凈,切成片。土豆去皮洗凈切片。也可以切成絲。

3.海蜇頭先下入開水鍋里汆水至熟,撈起過涼。

4.鍋里下入土豆片汆熟,過涼。

5.以上食材納入盆中,調入老陳醋、白糖、蒜泥、味精、醬油、鹽、香油拌勻裝盤即可。


海帶絲炒肉沫

材料: 海帶、豬里脊、醬油、胡椒粉、鹽蒜末、姜末、鹽、雞精;

做法

1.海帶泡發洗凈切絲,用那種比較薄的海帶比較入味;豬里脊切肉沫,用醬油和胡椒粉,適量鹽腌一會;

2.炒鍋里放適量油,油熱后放蒜沫和姜沫炒香,然后放腌好的肉沫煸炒。肉沫熟后盛出到碗里;

3.炒鍋里再放適量油,油熱后放蒜姜沫,炒香后放海帶絲,略炒一會,加適量清水,讓海帶絲在鍋里煮炒5-7分鐘,加入炒好的肉沫,進行翻炒;

4.再加入蔥沫和香菜碎關火,放適量鹽和雞精即可裝盤;


美味的竹筍酸辣豬腳

食材:竹筍、豬腳、桃園建民蒜蓉辣醬、大蔥、生姜、香菜、八角、鹵料包、料酒、胡椒粉、醬油、醋、冰糖、味精、鹽

做法:1、我在平日里也是很喜歡吃豬腳,先把豬腳沖洗干凈,去掉各種雜質后,剁成塊;備用;

2、再往鍋里面倒入適量的水,大火燒開后,放入剁好的豬腳,焯燙一段時間,去除血水,撈出來,沖洗干凈;備用;

3、接下來,把竹筍沖洗干凈,去除外皮之后,用刀切成小塊;把大蔥洗凈后,切成蔥段;備用;

4、接著,把香菜摘洗干凈后,去掉根部等雜質,切成香菜碎;把姜洗凈后,刮去外皮,切成姜絲;備用;

5、然后就可以熱鍋燒油了,等到油熱后,放入蔥姜和八角爆香一下,放入豬腳,加入適量的桃園建民蒜蓉辣醬、醬油、醋和冰糖,翻炒均勻;

6、放入再放入竹筍和鹵料包,倒入適量的水,大火燒開之后,轉為小火,加入適量的料酒、胡椒粉、味精和鹽,煮燉到成熟入味;即可


秋葵炒肉

材料:五花肉500g、秋葵15個左右、小辣椒若干、蒜半頭、姜一小塊、郫縣豆瓣醬一大勺、生抽少許、鹽少許、淀粉少許、料酒少許、姜粉可不用、白糖少許;

做法

1.首先把五花肉切成細條,放在一個干凈的碗中加入生抽、料酒、白糖、淀粉和姜粉(可不用)腌制,大約10分鐘。

2.將處理好的秋葵去蒂,斜切成片。放入盤中備用。小紅尖椒洗凈,豎切成小段。蒜切成片,姜切絲。這樣就完成了準備工作。

3.鍋中放少許油,油溫大概八成熱的時候放入腌好的五花肉,大火翻炒后轉中火。炒至五花肉微熟即可盛出備用。

4.刷好的鍋中放入稍多的油,油熱后放入蒜片、姜絲和小紅椒段爆香。爆香后再繼續炒半分鐘左右。

5.將肉片重新倒入鍋中,繼續煸炒,然后放入秋葵,大火炒一、二分鐘后放入一大勺郫縣豆瓣醬,并且在這步加入生抽和鹽調味。繼續翻炒大約兩分鐘后出鍋。


美味的廣式回鍋肉

食材:五花肉、料酒、蔥姜蒜、青椒、白糖、雞粉、生抽、飯來張口西瓜醬

做法:1、我們需要先把買來的五花肉洗干凈,瀝干水,然后熱鍋燒水,放入一些料酒和姜片,接著把洗好的五花肉放進鍋里面,蓋上蓋子,大火煮熟;

2、青椒洗凈,切成長塊;大蔥洗凈,切段;蒜切成片,備用;我們現在就可以把煮熟了的五花肉撈出來了,然后放入冷水里面浸泡一會兒,然后撈出來,瀝干水,再用刀把五花肉切成薄片;

3、這個時候,就開始熱鍋燒油,放入切好的蔥姜蒜,爆香一下,加入飯來張口西瓜醬翻炒,然后加入切好的五花肉片翻炒一會兒;

4、再加入一些料酒,轉成中火翻炒一會兒,直到肉片都翻炒出豬油,微微變成黃色;

5、然后放入一些蔥段,爆香一下,煸炒出香味,接著倒入切好了的青椒塊,改成大火翻炒一會兒;

6、現在就可以往鍋里面加入鹽、白糖和雞粉調味了,攪拌均勻,入味后就可以出鍋了,美味解饞的廣式回鍋肉就做成了;


清炒魷魚絲

準備食材:魷魚(鮮)250克,綠豆芽150克,豬油(煉制)50克,大蔥10克,料酒15克,鹽4克,味精2克,香油5克。

做法步驟:

1、將魷魚用清水洗凈,切成5~6厘米長、0.2厘米寬的絲,放在瓦缽里,倒入清水淹浸2小時取出,瀝干水,蔥去皮、葉,切成細絲,綠豆芽摘去頭,根洗凈,放入開水鍋焯燙斷生,撈出,瀝干水,盛于盤內,加些料酒、味精拌勻;

2、將鍋置于火上,加入豬油燒于六七成熱時,放入切好的魷魚絲,急速煸炒,見魚肉變色時下入蔥絲同炒幾下,隨即加入料酒、鹽和少量鮮湯;

3、湯汁一燒開,加進味精和綠豆芽,顛翻均勻,淋入香油,出鍋即可食用。


澆汁原殼鮑

準備食材:鮑魚750克,雞腿50克,豬肉(瘦)50克,蠔油10克,鹽3克,白砂糖5克,大蔥5克,姜5克,淀粉(豌豆)10克,香油10克。

做法步驟:

1、活鮑魚10只,去五臟洗凈,刷去黑膜,正面剞十字花刀,鮑魚殼刷凈放開水中煮洗干凈,鮑魚肉放開水中氽熟,分放在10只鮑魚殼中;

2、濃鮑汁加調味料燒開,用水淀粉勾淡紅色芡汁,淋明油,分別澆在鮑魚上即可食用。


枸杞排骨湯

準備食材:豬排骨(大排)500克,枸杞子25克,生地黃15克,小蔥10克,鹽5克,醬油10克,味精1克。

做法步驟:

1、枸杞子搗細,豬排骨洗凈捶破剁細備用,先將生地黃放入砂罐內,加入適量清水煎汁去渣;

2、再將豬排骨放入砂鍋,共煨燉至肉爛熟,加入蔥花、食鹽、醬油、味精調味即可食用。


干鍋鱔魚

?材料:活刮鱔魚600g,青椒200g,洋蔥半個,紅椒兩只,黃瓜,蔥姜。菜籽油,紅油豆瓣,香料,干辣椒干花椒,冰糖,料酒,鹽,雞精,香油,火鍋底料,蠔油、五香粉、熟芝麻。

做法:

1、先制作干鍋的紅油吧。鍋里放菜籽油燒熱,放紅油豆瓣,辣椒面、干花椒,香料一起煸炒,看到菜籽油變成紅色,關火,濾除油,殘渣倒掉。

2、青椒切段(選辣的),洋蔥切薄片,紅椒切菱形,黃瓜去皮切塊。鱔魚反復沖洗干凈,用料酒鹽抓勻~據說鱔魚血是有毒的,也不知道是真是假。

3、鍋里倒油,把紅椒倒進去炸一遍(我比較喜歡吃軟軟的甜椒~),然后再把鱔魚倒進去炸干水分。

4、剩下的油里放蔥段姜片炒香,下洋蔥、青椒、香料、冰糖、干辣椒、干花椒,三分之一塊火鍋底料,出香味之后下鱔魚和甜椒,加料酒,蠔油,少許鹽還有五香粉調味。最后下黃瓜,翻炒一下就可以了,我覺得黃瓜脆脆的比較好吃。

5、最后淋點香油,然后撒上熟芝麻。裝盤之后淋上一開始熬制好的紅油~哈哈,爽歪歪


茶樹菇燒豆腐

食材:豆腐200克、茶樹菇300克、蠔油、鹽、姜、青椒1個、胡蘿卜1根;

做法

1、茶樹菇用淡鹽水浸泡,洗凈備用,青椒切菱形片;胡蘿卜切片;豆腐切片;

2、鍋中倒油燒熱,再放入豆腐片煎至兩面金黃,盛出;

3、先爆香姜,放入茶樹菇;

4、再放入青椒、胡蘿卜與豆腐一起拌炒均勻;

5、加入蠔油及適量水,一起炒勻后用小火慢慢燒至入味,再放入少許鹽調味


蒜苗炒羊肉

食材:蒜苗、羊肉、紅青辣椒、油、鹽、生抽、花椒粉、味精、淀粉、姜

做法

1、把蒜苗洗凈切段、姜切末。

2、紅青辣椒洗凈切絲。

3、羊肉切絲,用花椒粉、生抽、淀粉拌均勻,油在拌均勻腌制10分鐘左右。

4、熱鍋涼油,油熱7成下羊肉翻炒出香味撈起。

5、熱鍋涼油,油熱8成下姜末,紅青辣椒、蒜苗頭翻炒出香味。

6、下羊肉翻炒均勻,加鹽、生抽、蒜苗葉子翻炒均勻即可。


酸甜排骨

食材:帶肉排骨500克,調料:植物油500克,鹽1/2茶匙,玉米淀粉3大匙2茶匙,白砂糖1大匙,陳醋2茶匙,蕃茄醬2大匙,水3大匙

做法

1.排骨洗凈斬小塊.放入鹽1茶匙拌均勻,腌制20分鐘.

2.腌好的排骨放入玉米淀粉3大匙,用手抓拌均勻.

3.拌好玉米粉的樣子.

4.鍋內倒入植物油500克,油燒熱,中火,放入排骨炸至金黃色,炸的時侯要勤翻動以免炸糊了,待快出鍋前轉大火收油.即可撈出瀝干油

5.炸好的排骨.

6.準備一只碗,碗內放入玉米淀粉2茶匙,白砂糖1大匙,陳醋2茶匙,蕃茄醬2大匙

7.再放入水3大匙調拌均勻,可以先試試味道

8.鍋內留少量底油,把碗內的調料倒入燒成醬狀.

9.倒入炸好的排骨翻炒.目的是讓排骨裹上糖漿.不要在鍋內停留太久.裹好糖漿后馬上盛盤.


啤酒雞

1.把土豆洗凈切塊,用涼水浸泡

2.雞肉切塊涼水入鍋煮開加姜片,蒜片,蔥段調小火煮十分鐘,撇去浮沫

3.之后關火,用涼水立馬浸泡五分鐘,可以換兩次水,將骨頭渣子,還有一點浮沫洗干凈。把水倒掉

4.將肉用適量醬油,鹽,胡椒粉,腌制十五分鐘

5.油熱放入,新疆大盤雞料包的一半,和蒜片,姜片,蔥段,炒出香味,放入雞肉炒六分熟,放入土豆。

6.然后翻炒三分鐘,從鍋邊,倒入一整瓶啤酒

7.大火燒開,燒開后中火再燒二十分鐘,關小火燒十分鐘,出鍋即可


 

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