黃芪:有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用;是補(bǔ)氣的要藥,對(duì)于氣虛的治療很有效
枸杞:具有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗動(dòng)脈粥樣硬化的功效;滋陰補(bǔ)肝腎,對(duì)精血有補(bǔ)益的作用。
黨參:具有增強(qiáng)免疫力、擴(kuò)張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強(qiáng)造血功能等作用。對(duì)白細(xì)胞下降有提升作用;是參類(lèi)的一種,大補(bǔ)元?dú)猓嫜a(bǔ)氣血。
紅棗:含修復(fù)細(xì)胞功能的環(huán)磷酸腺苷+環(huán)磷酸烏苷,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。和胃氣,補(bǔ)氣血。(食用要控制量,過(guò)大攝入是會(huì)引起濕邪,使用時(shí)要掰開(kāi))
每日用量:
黃芪每天10克(保健量,用來(lái)補(bǔ)氣的,有內(nèi)熱不能喝)
黨參每天10克
紅棗每天3-5粒
以下這幾種配方均具有補(bǔ)養(yǎng)氣血、增強(qiáng)免疫力的作用:
一、黃芪、黨參、紅棗茶 ——補(bǔ)氣補(bǔ)血,調(diào)節(jié)免疫力。
1、黃芪茶的功效與效果
在我國(guó)中醫(yī)書(shū)里,黃芪能提高人體免疫力,有強(qiáng)心抗衰老的作用。黨參甘平,有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺生津、健運(yùn)中氣的功效。紅棗常食可提高人體免疫力、促進(jìn)新陳代謝、降低血清膽固醇的作用。
增加了免疫力,三餐吃得香,睡眠好氣色好,精神飽滿(mǎn),心情舒暢。對(duì)慢性氣管炎、哮喘病有所緩解。
2、服用最佳時(shí)間
喝黃芪茶最佳時(shí)間—早晨空腹喝、吸收效果好。
3、黃芪茶的制法
黃芪250克(打碎的),上黨參200克,16粒紅棗一起放在藥壺里煎,每次一小碗,20天為一個(gè)療程。
二、黃芪、黨參、枸杞、紅棗茶——有補(bǔ)氣補(bǔ)血,滋補(bǔ)肝腎的功效,可以長(zhǎng)時(shí)間喝的,一天一杯。
適合人臉色差,吸收不好,偏瘦者。
三、枸杞紅棗茶——適合身體較瘦,冬天怕冷,手腳涼,面色暗黃者。
四、山藥、黃芪、黨參、枸杞、紅棗茶——有補(bǔ)氣血,健脾胃補(bǔ)腎調(diào)整消化功能的作用。適合氣血不足,脾胃功能比較差的人,對(duì)于體內(nèi)濕熱比較重的人不適用。