作者 Marty Nemko 博士
編譯 七君
對于那些喜歡學(xué)校的孩子而言，返校前的那一周會讓他們激動不已，他們會很期待買新書包、新鉛筆盒、新衣服，而且他們還迫不及待地想要看到新老師和新同學(xué)。
但是對于其他一些孩子來說，他們非常害怕老師不喜歡自己，或者害怕被同學(xué)欺凌、孤立，或者課業(yè)太難或太簡單。
那么，怎樣減少這些害怕上學(xué)，甚至厭學(xué)的孩子的恐慌情緒呢?
因為孩子社會經(jīng)驗還不夠豐富，心理也不夠成熟，所以他們還沒有意識到，還可以這樣和老師溝通：
私底下問問老師，他/她要不要幫忙（比如在放學(xué)后）；
問老師要反饋，比如作業(yè)的、上課表現(xiàn)的、和同學(xué)相處的等等；
贊美老師為自己做的事，比如在課后感謝老師教得好；
當(dāng)然，最重要的事情是好好完成老師分配的任務(wù)和作業(yè)、積極參與課堂討論、行為符合規(guī)范、如果犯錯了要認(rèn)真道歉。
圖片來源：maine.gov
孩子一般是有過被欺凌的經(jīng)歷，才會害怕去上學(xué)。如果是這種情況，你需要問問孩子：“你知不知道為什么同學(xué)不喜歡你？”或者“你覺得怎樣做能夠讓同學(xué)更喜歡你？”
如果你和孩子知道為什么同學(xué)會不喜歡他/她，那么你可以在開學(xué)的第一周，在教室里觀察一下孩子的情況，尤其是在下課的時候，接著你可以和老師談一談，聽聽他們的意見。
此外，你還可以向孩子解釋，有時并不是自己做錯了什么才讓別人不喜歡，而是有些孩子就是喜歡主動影響別人。如果這個同學(xué)講理，那你可以讓孩子去和他/她做朋友、一起玩、贊美他/她，或者邀請他/她來自己家做客，用這種方式，把“敵人”轉(zhuǎn)化為“朋友”。
