很多中老年人可能都面臨夜尿增多的情況，那這是不是就說明腎臟有問題了呢？
對于正常人來說，起夜的次數一般不會超過1次，如果夜間的小便次數≥2次，就可以認為是夜尿增多。
另外，也可以從夜間尿液的量來判斷是否夜尿增多。一般情況下，正常人的夜尿量不超過24小時總尿量的1/4，如果超過了這個比例，就可以認為是夜尿增多。
舉個例子，如果一個人24小時內的小便量是2000ml，那夜間的尿液量超過500就認為是夜尿增多。
一些中老年人朋友可能認為夜尿增多就是腎臟出現了問題，其實這種觀點是片面的。常見的引起夜尿增多的原因，具體可以總結為以下5點。
?正常現象
寒冷
就目前來說全國大多數地區都是比較冷的，這樣的話，我們的出汗量就會減少，這樣的話通過汗液排出的代謝廢物的量就會減少，而通過尿液排泄代謝廢物的量就會增多。相對來說，尿液將會增加。
與此同時，我們都知道，天冷的時候，人體為了減少散熱，就會收縮血管，這樣的話就會相對使得有效循環血量增多，腎臟的灌注增加，所以尿液量也會增多。
另外，我們都知道，人到了一定的年齡以后，腎小管的功能就會下降，而腎小管的主要作用之一就是重新收。如果腎小管的功能降低以后，那重吸收的水分就會減少，進而出現夜尿增多的情況。
還有的人可能在睡覺前喝了很多的水、吃了一些甜度高的水果、因為某些原因服用了利尿劑等。
?前列腺問題
如果男性出現前列腺問題，比如前列腺增生、前列腺炎等，也會出現夜尿增多的情況。
無論是前列腺增生還是前列腺炎，它們都可以刺激尿道產生尿頻、排尿困難、排尿不盡感、夜尿增多等癥狀。不過需要注意，前列腺問題引起的夜尿增多有一個特點，即每次排尿的量不多。
?糖尿病
有點常識的朋友估計應該知道，糖尿病主要的癥狀之一就是多尿。只不過糖尿病患者的這種多尿有著自身的特點，即無論是白天還是夜間都可表現為多尿。
一般來說，糖尿病患者出現多尿的情況主要是因為血糖偏高。當血糖高的時候，就可以產生滲透性利尿。
另外，糖尿病患者可能由于口渴而喝大量的水，這樣的話也可造成夜尿增多。
與此同時，如果糖尿病患者血糖長期控制得不達標，那就有可能會損害腎臟，進而造成腎功能減退，引起夜尿增多的情況。
?膀胱問題
這里說的膀胱問題，主要包括膀胱容積變小、膀胱肌肉松弛等。
當腎臟產生尿液后，它并不會立刻被人排出體外，而是經過輸尿管進入膀胱儲存起來。當膀胱內的尿液量超過一定體積的時候，它就會給腦部傳遞信息，從而產生尿意。
如果膀胱的容量小于正常值的時候，只要膀胱內稍微有一點尿液，就會產生尿意，從而引起夜尿增多。
?尿崩癥
在我們人體內存在著一種名為抗利尿激素的物質，它的主要作用之一就是促進腎臟對尿液的重吸收。
當人體分泌的抗利尿激素減少或者腎臟對抗利尿激素的敏感性減弱，就可導致腎臟對尿液的重吸收減少，進而引起夜尿增多的癥狀。
這類患者不僅小便次數多，而且每次的尿液量都不少，24小時的尿液量在4～10L之間。
不過有個別的患者癥狀是比較輕的，24小時的尿液量可能只比正常人稍微多一點，僅僅只有3000ml左右。
當出現了夜尿增多的情況，我們首先應該做的就是弄清楚夜尿增多的具體原因。
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腎功能抽血
可以去醫院做一些檢查，比如腎功能、尿常規、膀胱彩超等。當弄清楚了引起尿頻的原因后，只需要對因處理就可以了。
假如夜尿增多的原因是糖尿病，那一般情況下只需要把血糖控制下去，夜尿增多的癥狀也就能得到緩解；如果夜尿增多的原因是尿崩癥，那我們只需要在醫生的指導下服用一點加壓素就可以緩解癥狀；如果夜尿增多的原因是因為服用了利尿劑，那就應該在醫生的指導下換用別的藥物。
如果在做了一系列檢查后沒有發現什么異常情況，那只需要調整我們的生活方式就可以了，比如在睡覺前的1個小時內不喝水、濃茶、咖啡等，睡覺前提前把膀胱的尿液排空等。
