大家好，我是墨緣，不少人問有沒有適合練太極拳、站樁、打坐的輕音樂。也有不少人問，在練拳，站樁，打坐時能不能聽音樂。今天我們一起探討一下。
墨緣自己在練拳，站樁，打坐都是不聽音樂以及口令一類的。不過也不是完全不贊同。文章后面會分享幾個比較適合練太極拳，站樁，打坐的一些音樂。
不去用音樂是因為自我感覺能入靜，能進入那種狀態，最主要的是在打拳過程是用神意氣來行拳的，音樂會形成干擾，因為音樂的能量其實很大，會讓人的氣血不由自主的動起來，甚至對一些穴位，氣脈都會產生共鳴共振。每一個人的身體情況，經絡通暢程度等都不同，呼吸節奏，行氣血的速度也不同，用同一種音樂或者引導口令去硬性規劃行拳，站樁，打坐的時間是不合理的。
而且在某種程度上，耳朵，我們說叫聽覺，聽識，這個也是會損耗精氣神的，不過沒有眼睛消耗那么恐怖。但我們現在人的耳根清凈得多難，為什么不能安安靜靜的聽聽自己的心跳呼吸，聽聽大自然的聲音，聽聽天地的呼吸？
眼耳鼻舌身意，這是我們人的六識，想真正的體會站樁帶來的奇妙，是要做到真正的松靜空，這個層次就漸漸拔高了。精神內守，能量回流，氣血充盈，這時候感應天地的呼吸氣脈就有機會了，那就有機會感悟到天人合一的狀態。
前期學習的時候，可以用口令來加強引導，但要進入深層次的修行，是不能依賴音樂和口令的。身體的反應是最微妙的，不能因為口令和音樂去框住自己的氣血運行速度。熟練了拳架套路，我們的速度就是由我們的呼吸，氣血運行，意念決定了，所以每一個人的功底不一樣，內氣充盈情況也不一樣，怎么可能打一套拳的時間是一樣的。特別是練功，練氣的時候，更是注重呼吸，當然注重呼吸，不是刻意呼吸。呼吸會隨著氣血運行的強度來調整，這樣才有體驗全身通透的感覺。我們修煉是要靠自主的意識，意念。這樣才能更上一層樓。
那回到這個磁場氣場的角度來，墨緣也不完全不贊同，因為在不同的狀態，不同是階段可以借助一些非常好的音律來修行。一首好的音樂能讓人心情愉悅，情緒安定，非常快的進入一種安寧靜謐的靜態中。
同時在一些能量強的音樂可以讓周邊的空間也變得安靜，借助這種磁場氣場來入靜，也是無可厚非的。這種音樂就可以作為我們站樁，打坐，行拳的輔助音樂，還有一個要切記的就是不要完全依賴音樂來入靜，這是外在的形態主導內在的形態。
知道原理后，那就在選擇音樂上是非常重要了，很多音樂中也是充滿哀傷，憂傷，低落等負能量，有或者很多是激昂，狂熱等躁動能量的，大家可以舉一反三的去思考哈。
所以練太極拳，站樁，打坐，練功都可以選擇一個，環境非常靜謐，優美的地方，這是大自然對我們身體的五官六識的一種洗禮，一種磁場能量沖擊。選的輕音樂，可以用空靈、靜謐、 嫻靜、平和、遠淡古樸、典雅清悠的風格，可以用心的去感覺一下，能否讓內心如沐春陽光般變得明亮開朗來，讓沉郁的心情變得輕松，讓浮燥的心情變得平靜，讓干涸的心情變得濕潤。
下面是墨緣為大家精挑細選的一些輕音樂，適用于不同場合用法。
這首音樂可以作為打坐，靜坐或者站樁聽。這首曲子是之前群里的一些前輩都親身體驗過的，站樁，打坐都能增強氣感體感。其對五臟六腑乃至大腦皮層的震蕩都有非常好的能量沖擊 。可以試試。（時長12分鐘）
這首是名為太極的一首輕音樂（加長版），非常經典，非常貼近自然，適合入靜，打拳，站樁，打坐。這首時間比較長，可以用來計時用（時長42.38分鐘）
這首的話就是減壓用的，可以用來做放松入靜的音樂，比較適合，站樁打坐。睡前也可以聽聽，可以安神助眠。（時長10分鐘）
經典笛子類的音樂，可以做練太極拳的音樂，不過時間比較短，并且整體的氣勢、節奏比較快，要自己親自試用體驗后在進行決定（時長5.43分）
適合站樁打坐（時長7分鐘）
適用于練太極拳、站樁等（時長30分鐘）
還有很多很好聽的音樂，墨緣就不一一的舉例推薦了。時間短的可以循環播放。
