高血壓癥狀，常常被人們當成不太嚴重的健康問題而被忽視，也因此延誤了最佳治療時機。高血壓最常見的癥狀就是頭痛，呼吸短促，頭暈甚至胃痛，早點認識高血壓的癥狀，早點接受治療，還可以預(yù)防心臟病發(fā)作并發(fā)癥的發(fā)生。
高血壓諸多癥狀中常被忽視的一個癥狀是夜尿癥，主要指的是夜間尿頻的情況。雖然夜尿癥多與睡前飲水較多有關(guān)，但夜尿癥可能也是高血壓的一個不易察覺的癥狀。
國外一項研究表明，高血壓患者中有夜尿癥的人明顯較多，68%的高血壓人群都會出現(xiàn)夜尿的情況，高血壓使得夜尿幾率增加了40%。
這主要是因為，高血壓患者相對健康的人來說，腎臟需要花費更多時間調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉的含量，可以通過尿液將體內(nèi)的鹽分排除，否則大量的鈉遺留在體內(nèi)會導致血壓急劇升高，這也是高血壓患者容易出現(xiàn)夜間尿頻癥狀的主要原因。
如果你發(fā)現(xiàn)自己在某一階段莫名出現(xiàn)夜間小便的情況，且持續(xù)了較長時間，那你該去看看醫(yī)生，檢查一下身體是否出現(xiàn)了異常，或是你該調(diào)整你的降壓藥了呢？
除此之外，高血壓還有一些癥狀是需要引起注意的：
1.頭痛或者頭暈?zāi)垦＃?/span>
2.面部潮紅；
3.流鼻血；
4.視覺出現(xiàn)異常，看到漂浮物或眼內(nèi)有血斑；
5.有惡心、嘔吐的沖動；
6.明顯感覺脖子上的脈搏跳動或者耳朵里面有血液的流動感；
7.心悸或者心慌。
TIPS：吃它可以幫你調(diào)節(jié)血壓
預(yù)防高血壓進一步發(fā)展，控制病情的一個有效的辦法就是保持均衡的飲食。對于高血壓患者而言，雞蛋是一個不錯的選擇。雞蛋中含有肽，與降壓藥的主要成分相似，可以產(chǎn)生阻止血管緊張的阻斷肽，有利于調(diào)節(jié)血壓水平。
研究表明，煎蛋比煮雞蛋更利于調(diào)節(jié)血壓水平，今晚不妨在您家的餐桌上多放一份雞蛋美食，營養(yǎng)健康又可以預(yù)防高血壓。
