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白灼金針菇

原料:金針菇、鹽、生抽、朝天椒、小蔥、白糖

做法:

1、蔥洗凈切成蔥花;小紅椒洗凈去蒂切成辣椒圈;金針菇洗凈切去根部洗凈,鍋中水燒開熄火,入金針菇焯水一分鐘,撈出瀝干水份。

2、碗里倒入兩勺生抽醬油,加一點白糖調(diào)勻,將瀝干水份的金針菇梳理整齊碼在碗中,撒上蔥花。

3、鍋燒熱,倒入兩勺油。至八成熱,轉(zhuǎn)小火下辣椒圈爆香,撈出辣椒圈放在金針菇碗中。

4、轉(zhuǎn)大火讓鍋中油溫升高至冒煙,關(guān)火,迅速澆在金針菇上,拌勻即可。

芹菜炒香干

原料:豆腐干、芹菜、鹽、味精、香油、油、白糖

做法:

1、香干切細條;芹菜切段,開水焯芹菜,撈出過涼水。

2、鍋里加一小勺食用油,加入香干煸炒,加入芹菜煸炒,放入鹽,白糖再翻炒一下。

3、加入味精淋上香油即可出鍋。

荷塘小炒

食材:蓮藕(適量)、荷蘭豆(適量)、胡蘿卜(適量)、黑木耳(適量)、干百合(適量)、蒜片(適量)、鹽(適量)

做法:

1、黑木耳、干百合洗凈,用清水浸泡漲發(fā)。

2、荷蘭豆去除老筋,洗凈,用刀將兩端不規(guī)整的地方切齊;黑木耳撕成小朵,胡蘿卜切菱形片。

3、藕去皮切成薄片,浸泡在清水中。

4、藕片入沸水鍋中汆燙約1分鐘,撈起沖涼并瀝干。

5、將胡蘿卜、荷蘭豆、黑木耳依次入沸水中汆燙,撈出沖涼瀝干。

6、鍋置火上少許油燒熱,下入蒜片爆香。

7、倒入黑木耳、藕片、胡蘿卜、百合、荷蘭豆、調(diào)入鹽,大火快速翻炒片刻。

8、加入適量水淀粉勾芡即可。

小竅門:

1、藕切成片后要馬上放入水中浸泡,以免藕片氧化變黑。另外在汆燙藕片的時候,盡量不要使用鐵質(zhì)鍋,以免藕片氧化變黑,時間也不要過長,浸泡和汆燙都可以去掉藕里的淀粉,炒出來的藕片才會爽脆好吃。

2、此菜為了突出食物本身的甜美、爽脆,所以只用鹽調(diào)味即可,油的用量也要少。

3、一定要大火快速翻炒才能保證清脆的口感。

熗菠菜

原料:菠菜、鹽、花椒、干辣椒、油

做法:

1、菠菜洗凈放加有鹽的滾水中焯熟,撈出瀝干水份,拌入少許鹽。

2、鍋內(nèi)燒熱油放入干辣椒,花椒粒爆香,趁熱倒入菠菜上拌勻即可。

香菇韭菜

原料:韭菜、香菇、油、鹽、味精、蔥

做法:

1、香菇洗凈切絲;韭菜切成小段。

2、油鍋內(nèi)用少量的蔥花爆香,下香菇,多翻炒些時間,下入韭菜合炒,放入適量的鹽和味精調(diào)味,即可出鍋。

木耳炒白菜

原料:大白菜、木耳、枸杞子、油、鹽、蔥、姜、蒜、生抽、淀粉、白糖、黃酒

做法:

1、枸杞清水洗去浮塵,用黃酒浸泡十分鐘左右;木耳用涼水泡發(fā),去蒂;蒜切片;蔥姜切末;大白菜洗凈,切片。

2、起鍋做油,油熱后放入蒜片、蔥姜末煸炒出香味,入泡發(fā)的木耳翻炒,倒入白菜塊,大火快炒兩分鐘。

3、倒入生抽翻炒,倒入黃酒枸杞翻炒,再淋上一點水淀粉,翻炒上漿后調(diào)入糖、鹽后翻炒均勻即可。

紅燒冬瓜

原料:冬瓜、鹽、雞精、生抽、老抽、蠔油、白糖

做法:

1、冬瓜去皮去瓤,切成方塊。

2、熱鍋下油,油熱后下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃后,把冬瓜扒到鍋邊,中間下少許白糖炒出糖色后和冬瓜塊一起炒勻。

3、放入鹽,適量生抽,老抽,加一小碗水炒勻后蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜到熟。

4、再加蠔油,雞精,大火收汁,起鍋撒上蔥花即可。

黃瓜炒雞蛋

原料:黃瓜、雞蛋、油、鹽、蔥

做法:

1、黃瓜洗凈切片;雞蛋打成蛋液,攤熟。

2、鍋內(nèi)放底油,蔥花爆香,下黃瓜片,放入適量的鹽,黃瓜斷生放入雞蛋合炒,撒入味精即可出鍋。

手撕卷心菜

原料:卷心菜、油、鹽、姜、蒜、花椒、干辣椒

做法:

1、包心菜用淡鹽水浸泡20分鐘,再用流水一片片洗凈,撕成大片,瀝干水分;辣椒切小段去籽;姜切片;蒜切片。

2、鍋燒熱下油,至六成熱時,入花椒干辣椒爆香,下姜片、蒜片、翻炒,出香味,下包心菜翻炒至斷生,下鹽,翻炒均勻起鍋即可。

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