古話說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。” 如今人們都是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，造成夏天該出汗的時候因為空調導致汗液揮發不出來淤積體內；冬天室內有暖氣，溫度過高而冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。人體在這種環境的狀態下皮膚開合的功能下降，抵御病邪的能力變差，很容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。
內
有
熱
如果你體態比較豐滿；或者早上起床出現頭腦發蒙、不清爽、困倦思睡的狀態；面色淡黃或發暗；舌苔粗糙或很厚、發黃發膩；經常口渴但不愛喝水；大便粘滯不暢、小便渾濁，有以上這些狀態，那么可以肯定你體內有濕了。
熱
困
脾
而長期濕熱困脾，對我們的身體會造成很大的危害。濕熱過重，會導致痛風和一些并發癥，如痛風腎病泌尿系結石、腎功能不全等，嚴重者可導致尿毒癥等疾病。
濕
健
脾
眾所周知，紅豆薏米粉是祛濕健脾的首選。赤小豆清熱解毒，有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。而薏米也有治濕，利腸胃，消水腫，健脾益胃等功效。
不是所有紅豆薏米粉都能達到祛濕健脾的功效。
除赤小豆和薏米以外，如果同時搭配這些食物對祛除我們的身體里的濕氣有更高的功效。茯苓滲利濕熱；山藥補脾養胃；蓮子養心安神；芡實益腎固精。
北京電視臺《養生堂》節目傾情推薦紅豆薏米芡實粉，名醫組方，擁有赤小豆、薏米、山藥、茯苓等6種成分科學配方。真材實料，食材有保障。現產品升級，紅豆薏米芡實粉的溶解、口感與消化都變得更好。我們特意調制低糖配方，血糖高的人群也可以放心食用。
