我們常用“氣炸”了
來形容自己的憤怒
有時
這可不僅僅是一種夸張的修辭手法
不久前，有位李女士就因為吵架
真的把腦袋“氣炸”了
日前，有媒體報道：浙江臺州的李女士是一名高血壓患者，在一場與同事的激烈爭吵過后，她先是出現頭痛、嘔吐的癥狀，隨后竟哭暈了過去。
到醫院一查，家人嚇了一跳：血壓200mmHg以上！頭顱CT檢查顯示，李女士腦子里的重要血管已破裂，且出血量很大。經過3個多小時的手術，終于清除了李女士顱內的出血，并修補好破裂的血管。
冬季
是腦血管破裂出血的高發期
高血壓患者尤其應該提高警惕
冬季來臨，隨著氣溫的下降，高血壓患者的血壓也開始“過山車”式的波動。有數據證明，冬季平均收縮壓/舒張壓比夏季高12mmHg/6mmHg，氣溫每下降1℃，收縮壓上升1.3mmHg，舒張壓上升0.36mmHg。
尤其高血壓病程長及老年高血壓患者血壓波動過大，極可能誘發心腦血管疾病，如腦血管意外（腦出血、腦梗死）或者急性心肌梗死。因此，高血壓患者如何平穩過冬，醫生建議如下：
降壓藥物調整
針對高血壓病程長和老年收縮性高血壓患者，冬季降壓藥物的選擇以鈣拮抗劑、利尿劑、ACEI或ARB類復方制劑為首選，必要時聯合β受體阻滯劑（緩釋劑型）、血管擴張劑、選擇性α1受體阻滯劑，并且降壓幅度不宜過大，否則舒張壓過低會造成心、腦、腎供血不足，誘發心?；蚰X血管意外。
要特別提醒大家的是，患者千萬不可自行隨意調整藥量。調整用藥并非自行加減藥量，而是在醫生的指導下，根據血壓水平進行調整。
生活方式調整
/添衣保暖/
冬季氣溫下降，晝夜溫差大，全身血管受到寒冷刺激，血管劇烈收縮，身體內神經內分泌激素也異常分泌，加重血管收縮，導致血壓升高，尤其是暴露在外的頸部及頭部血管首當其沖，血管的劇烈收縮可能誘發大血管斑塊脫落，導致腦梗死、急性心肌梗死等。因此，冬季保暖對高血壓患者尤為重要，出門戴好口罩、圍巾、帽子，既可以御寒，更是保護血管的“神器”。
/調整鍛煉時間/
冬季，尤其降溫的天氣，建議高血壓患者選擇上午9-10點后或者午后出門鍛煉，在做好保暖的同時，戶外鍛煉時間不宜超過1小時，老年高血壓患者可以將戶外鍛煉改成室內鍛煉，如太極拳、廣播操等。
/飲食清淡少煙酒 /
冬季寒冷，人們更喜歡進食“高鹽、高脂”的重口味食物，以獲取飽腹感抵御寒冷。
但是，對于高血壓患者而言，高鹽、高脂飲食增加身體的水鈉潴留，同時高脂高蛋白的飲食使血液黏稠度增加。如果此時再有大量飲酒、吸煙，多種危險因子疊加，會加重血壓升高。
/平穩情緒調整心態 /
冬季，尤其寒潮來臨前，高血壓患者的血壓尤其敏感，會提前開始波動，很多患者開始焦慮不安。
其實溫度下降，人體都有自我調節能力，只是高血壓患者血管的結構功能發生病變，再加上神經內分泌激素在寒冷環境下異常分泌，血管自我調節能力下降，一般平均3-5天，也會自行調整，因此高血壓患者不必過度恐慌。如果一周后，血壓仍居高不下，應到高血壓?？崎T診就診，及時調整降壓藥物。
冬季對于高血壓患者而言是個“不安分”的季節，在專業醫生指導下，合理調整藥物、健康生活方式，就能平穩過冬。
內容來源：網絡綜合
