作者：復旦大學附屬婦產科醫院 主任醫師 鄒世恩
單身狗可以邊學習邊受虐！
還沒那么熟悉的階段：尤其適用于今晚
你了解今晚要在一起的人嗎？
如果是剛戀愛階段，對于對方，還不是很了解；更別說熱衷約P的人，誰知道是不是有梅毒艾滋。為了不害人害己，最科學的避孕方式當然是不要“約”！實在擋不住了，則求其次：全程戴避孕套！
全程戴避孕套是個靠譜的避孕方式，避孕有效率高達98-99%，而且購買方便，操作也容易上手。最關鍵的額外好處是，可以很大程度上阻斷各類傳染病、性病的感染，比如梅毒、艾滋病、HPV等。
所以，錢包里先揣兩個吧。
知根知底的階段
戴避孕套肯定是對的。但是，有不少大豬蹄子不喜歡這種感覺，就可以選擇另一種靠譜的避孕方式，就是堅持吃短效避孕藥，每天一片，一個月吃21-28片。
第一次開始吃，需要7天后才有避孕作用。之后只要按說明書服用，不漏服，就可以達到99%的避孕效果。
現有大量的臨床數據證實，短效避孕藥的副作用很小，每7690人吃上一年大概會多發生1例乳腺癌；反而可以明顯降低卵巢癌、子宮內膜癌和結腸癌的風險。
還有很多益處，可以調經和治痘痘，有這方面困擾的朋友最適合了。目前短效避孕藥多數可以在藥房買到。
生好孩子的夫妻
還在哺乳的話，就算月經沒恢復，也千萬不要以為是安全期。所以，哺乳期需要做好避孕措施。為了避免藥物通過奶水影響到寶寶，最好的避孕方法是戴避孕套。
結束哺乳之后，可選的科學避孕方法就比較多了，戴套吃短效避孕藥都可以的。
還可以放宮內節育器；如果不打算再生育，也可以在剖宮產或其他婦科手術同時把輸卵管結扎了，或者扎男的輸精管。這兩種避孕方法都屬于“傻瓜”式的避孕方式，不用每天每次記著吃藥或者戴套套。
還有皮埋避孕針也不錯，只是需要做個小手術，也容易月經失調，導致提前取出率比較高。
不靠譜的避孕方法
比較土鱉的避孕方法，比如體外射精、安全期避孕、緊急避孕藥、半程戴避孕套等，都有很高的失敗率，不靠譜的避孕必然帶來高概率的意外懷孕。
不管是人流還是藥流，最后傷害的都是女方。所以，姑娘們擦亮雙眼，保持些許的理智，不要輕信這些不靠譜的方法。
補救，總比沒有的好
如果真的是不負責任腦門一熱，那么只好事后去補救，做好緊急避孕，也好過意外懷孕去做人流。
緊急避孕藥一般要求72小時之內服用，越早吃效果越好。服用之后再性生活，就沒有避孕作用了。
此外，失敗率比較高，也就是說即使吃了緊急避孕藥，意外懷孕率還有20-30%。
精彩的人生不能有后顧之憂，合理避孕請做在前頭。
