每天介紹一個心理學效應:今天開始我們聊聊和情緒相關的心理學效應,今天就從“野馬結局”開始吧。
非洲草原上有一種吸血蝙蝠,常叮在野馬的腿上吸血。它們依靠吸食動物的血生存,不管野馬怎樣暴怒、狂奔,就是拿吸血蝙蝠沒辦法,它們可以從容的吸飽再離開,而不少野馬被活活折磨死。動物學家發現吸血蝙蝠所吸的血量極少,遠不足以使野馬死去,野馬的死因是暴怒和狂奔。對于野馬來說,吸血蝙蝠只是一種外界的挑戰,是一種外因,而野馬對這一外因的劇烈情緒反應才是造成它死亡的最直接原因。
每個人在生活中難免會遇到不順心的事,是泰然處之,還是暴跳如雷?不同的選擇會有不同的結果。一個人大發脾氣或生悶氣時會對人體生理上產生一系列變化和反應,致使人體各部損傷,甚至危及生命。
這種因芝麻小事而大動肝火,以致因別人的過失而傷害自己的現象就被稱之為“野馬結局”。
因此對于我們每個人而言,學會管理情緒是受益終生的課題。
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