為了研究飲料對牙齒的影響，利用口腔正畸科門診拔下的新鮮健康恒牙進行試驗，因為這類牙齒和其他門診拔下的牙齒有所區別。這部分牙齒本身還是健康的，正適合進行研究。
專家們把這批無齲壞、無色素、無菌斑的恒牙浸泡在人工唾液里保存。又選擇了市售的4類飲料，在將預先準備好的牙塊打磨后，浸泡在不同的飲料中。為了模擬人類飲水的習慣，專家們還選擇了間斷浸泡的方式，每次先浸泡一分鐘，取出30秒，然后在浸泡……總共歷時10分鐘。如此保證每天浸泡10次，一共7日后不同飲料組的牙齒間發生了明顯的變化。
喝茶會讓牙齒更堅固
在七天的試驗后，結果發現，4種飲料均可導致年輕恒牙牙釉質鈣、磷溶出，同時造成表面顯微硬度下降。
其中泡在果汁和運動飲料中的牙齒，其牙釉質硬度下降比較明顯；
碳酸飲料組的硬度值也成下將趨勢；
而茶飲料組牙釉質硬度起初有所下降，第三天起下降有所回升，到第七天基本回升到原先的硬度值。
關于飲料對牙齒的影響一般認為飲料對牙的危害包括兩個方面：一是飲料本身的低ph值，對牙可以起到酸蝕破壞的作用；二是飲料中多含有糖分，其發酵后可引起齲病，危害牙齒健康。而兒童和青少年正是個類飲料的最大消費群體，所以對牙齒的危害更大。從這個調查可以看出，除了以往就認為對牙齒不好的碳酸飲料外，果汁和運動飲料這些人們心目中的“健康飲品”，同樣可能給牙齒帶來不良影響。
對于這種情況，專家建議，首先是最好少喝飲料，相比而言，白開水和茶是最健康的飲用品；其次，在需要喝一些飲料的時候，如果用吸管，可以將飲料對牙齒的不良影響盡量降低。
這層 “牙銹”對牙齒沒什么傷害，可以通過超聲波洗牙給洗掉，但很多人洗牙后牙齒仍然有點黃，這是喝茶時染在牙齒上面的顏色，這層顏色洗牙是洗不掉的，就像喝咖啡、紅酒的人牙齒也會染色一樣。”專家說，喝茶后應該用清水漱一下口，然后一天三遍認真刷牙，如果能做到這些，愛喝茶的人牙齒也不容易染色。
茶水對牙齒好處不少，茶水中含有茶多酚，有對抗煙堿毒素、中和酒精的作用，還能除臭去腥。清晨用茶葉水漱口，或吃魚腥之后用茶葉水漱口，能有效地除掉口中的異味。另外，茶葉中含有氟化物。在普通食品中，含氟量最高的是茶葉，氟元素能在一定程度上預防齲齒和牙周病的發生，讓牙齒更堅固。
牙醫認為，有些喝茶的人牙齒不好，是因為在喝茶的同時有其他不良的傷牙習慣，比如邊喝茶邊吸煙，刷牙刷不干凈，長期有牙石也不清洗。
