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@大成：看官若覺得文字太多，看本文最后一句即可。
下面的方法不一定對任何人適用，但是它讓我從一個內向靦腆的文科生，變成了后來的以說話為生的人，它經得起實踐的檢驗。另外，如果你已經有一定的社會閱歷和演講經驗，那么下面的方法就太基礎了，你可以直接參考總理答記者問或者帝國主義首腦的競選演講。
1、鍛練口齒，多念報紙，每天一小時，一張報紙都念一遍，不放棄任何一個版面，包括廣告板塊。
2、培養邏輯思維能力，學會把報紙上大段的新聞縮減成一個概要，提取內容的主干。
3、多與人溝通，尤其是辯論，在實踐中提高表達能力。
4、不要羞澀，不要靦腆，而且這和培養外語會話能力、和減肥等一樣，都是循序漸進慢慢改變的過程，是量變到質變的過程，少則半年，多則一兩年。如果能堅持，相信一個長時間未見你的朋友會對你的感覺大為改觀。
以上的四點只是對于口頭表達能力（甚至只是口齒能力）的鍛煉，是比較外在的，真正口才在我看來是一種由內而外的展示。
在特定場合的交流和演講，當你面對一群業內人士甚至是專家需要展示你口才的時候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相當的閱讀量和相當的知識儲備上的。所以，談到“口才”的話，無他，唯熟爾。
我看到題主后來修改了問題，為了保持回答的嚴謹性，不跑題，我再作針對性補充。
“發現自己表達能力原來越差，經常會把一些東西講錯掉或者講不清楚。”——我理解為你不是表達能力差，而是對自己的項目（你后來也提出了以創業者的姿態演講）的不熟悉，這不屬于表達能力和口才的范疇了，你需要精熟自己的領域和項目，否則對你客戶排山倒海般的問題（我客戶的問題一般是排山倒海的）不能對答如流的話，在目前經濟狀況不景氣的狀態下（當然也要看什么領域，像蘭州拉面和沙縣小吃這兩個餐飲巨頭就是屹立不倒的），客戶未必放心把單子給你。
口才像一輛汽車，表達能力是發動機，知識積累、業務能力、敬業精神這些都是汽油。沒有汽油，再好的發動機也沒用。腹有詩書氣自華，隨著內在綜合實力的提高，你的外在形象氣質理論上也會出現相匹配的分值上升，從而提升整體戰斗力。那么，你需要的就是時間了。
口才=口+才
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@段阡：多對著鏡子和自己說話吧少年!
自己心里覺得想清楚對于不成熟的表達著還真不一定能說清楚. 要鍛煉!怎么鍛煉?以上大家都說要反思要多表達,可是怎么訓練? 多說啊, 哪來的這么多聽眾, 那就和自己說咯, 而且要大聲~~
和自己說話~~~~咳咳最好是一個人的時候別給人家聽到看到了咦嘻嘻.
那么就多說吧! 可以對著鏡子和自己聊天, 和自己研討, 和自己夸贊, 和自己同悲, 和自己語無倫次, 和自己滔滔不絕, 自己永遠是自己的首選的交談對象, 多說, 就好了. 自己跟自己害羞什么呀
這是和照鏡子一樣的!對著鏡子可以看到自己的美丑胖瘦,從而試著去修飾美化. 而這樣對著鏡子和自己交談,不僅能夠鍛煉表達能力, 甚至可以對自己反思, 還能訓練表達姿態, 要知道肢體語言也是很重要的
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@裸猿：人們會根據交談對象的智力（與品格）釋放出不同程度的自己，自由的人能幫助你獲得自由。
相信我，你口才不好只是沒遇見對的人。。中國人擅長打斷談話，因為你說的某個詞匯他無法轉換成想象（就是蠢），然后他就用“談話經驗”打斷你的談話。。慢慢的你會發現，現實中你無法和人談話，因為你預設了對方是個蠢人，你沒法對他說出哪怕稍微有些復雜的想法，于是他把你帶到淺薄與簡單。。。然后用簡單淺薄的方式消解你的氣質，造成你表達障礙
中國人不是一種通過談話獲得智力自由的人。。中國人是通過談話爭勝負的人，中國人談話的快感不在于交流思想，而是獲得一種勝利體驗
