天氣越來(lái)越冷了，有多少人，表面風(fēng)風(fēng)光光，背后全靠熱水袋、暖手寶“維持生活”。這個(gè)時(shí)候，很多人都會(huì)手腳冰冷、手麻腳麻，你有這些癥狀嗎？
醫(yī)學(xué)上，管這叫“末梢血液循環(huán)障礙”。末梢血液循環(huán)的“末梢”，除了指四肢的末端，也包括分布于人體各器官組織的綿密網(wǎng)狀微血管，屬于全身血液循環(huán)的一部分，又稱“微循環(huán)”。維持血液循環(huán)系統(tǒng)良好的運(yùn)作狀態(tài)，是身體健康的條件。
你知道嗎？代醫(yī)學(xué)證明，人體血管的自然長(zhǎng)度約為15萬(wàn)公里，能繞地球地球4圈，比某飄飄還強(qiáng)。
正常的血管分枝多、不變形，血液流速也順暢，若血管變形或是因疾病導(dǎo)致阻塞，血流不順，血液不易到達(dá)的地方或循環(huán)不順暢的地方，四周的組織就不會(huì)溫暖，這樣四肢自然就會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷、手麻腳麻等不舒服的癥狀，再嚴(yán)重一些，疾病就會(huì)上身。
像許多銀發(fā)族雙腳發(fā)麻，走路不到幾分鐘就喊痛、心悸耳鳴，就是屬于末梢血循環(huán)不良所引起的癥狀。但是往往會(huì)被誤以為是銀發(fā)族情緒敏感，或體力不佳所致，其實(shí)不然。
現(xiàn)在人們生活節(jié)奏越來(lái)越快，加上一些不良生活習(xí)慣，如抽煙、熬夜、不運(yùn)動(dòng)、生活作息長(zhǎng)期不正常及壓力等，無(wú)意中加導(dǎo)致了末梢血行障礙，各項(xiàng)病癥就會(huì)靜悄悄找上門。
臨床上，可以看到越來(lái)越多24~30歲的人因末梢問(wèn)題加入“三高”行列。而且，其他病癥，如間歇性跛行（偶爾出現(xiàn)的走路不良問(wèn)題）、血管性失智癥、突發(fā)性耳聾及糖尿病等，也相繼被醫(yī)學(xué)界披露出來(lái)，與末梢血液循環(huán)障礙有關(guān)。
末梢血液循環(huán)障礙，看似一個(gè)很深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)名詞，實(shí)際上幾乎我們每個(gè)人都有發(fā)生過(guò)，只是自己不知道病因在次而已。
舉個(gè)栗子。
有些人即使在大熱天之下，雙手也會(huì)發(fā)冷，或是身體維持一個(gè)姿勢(shì)太久，也會(huì)有發(fā)麻情形。這種身體冰冷、發(fā)麻，便是末梢循環(huán)障礙的一種常見癥狀。但許多人都以為過(guò)一陣子自然會(huì)復(fù)原，就大錯(cuò)特錯(cuò)了！
中醫(yī)講，不通則痛，通則不痛，指的就是身體微循環(huán)的重要性！西醫(yī)更為直觀：
一旦心臟血管的血液流動(dòng)不順暢，輕則出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸或呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重點(diǎn)可能會(huì)造成心臟絞痛、心肌梗塞，甚至猝死；若眼部血管堵塞，也會(huì)造成視力受損，且初期不容易察覺；若耳部微循環(huán)不良，則易造成耳鳴、頭暈或突發(fā)性耳聾等。
另外，各種年齡層都有可能受到末梢循環(huán)障礙的困擾：
如中年男性若陰莖充血不足，則會(huì)造成早泄、陽(yáng)痿等性功能障礙；女性則有可能出現(xiàn)子宮及卵巢功能異常，造成經(jīng)血紊亂、不孕癥等；下肢的循環(huán)不良可能會(huì)造成水腫、皮膚炎、感覺異常及間歇性跛行癥。這些都會(huì)嚴(yán)重影響到我們的生活品質(zhì)。
需要警惕的是：
末梢血液循環(huán)障礙比較嚴(yán)重病癥的是大腦血管阻塞，會(huì)造成加速老化、腦萎縮、失智癥，或是栓塞性腦中風(fēng)。
像有些銀發(fā)族天冷時(shí)常會(huì)覺得頭昏、說(shuō)話不清楚、下肢發(fā)麻無(wú)力或走路不穩(wěn)等癥狀，剛開始單純以為只是貧血或天氣因素導(dǎo)致，但這其實(shí)就是血液循環(huán)不佳所造成的「小中風(fēng)」，最后日積月累最后變成了嚴(yán)重的腦中風(fēng)。
所以，一到冬天就手腳冰冷、四肢發(fā)麻的人，千萬(wàn)別把鍋甩在天氣身上，當(dāng)心是末梢血液循環(huán)障礙在悄悄“作祟”，剛需警惕其背后的健康危機(jī)。
但不必恐慌，末梢血管障礙相關(guān)疾病，是一個(gè)可以治療的疾病，只要及早察覺到病癥，通過(guò)藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)或是生活習(xí)慣的調(diào)整，就還來(lái)得及。
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