寶寶6個(gè)月以后，媽媽開(kāi)始給寶寶添加輔食。然而一些媽媽缺乏基本的科學(xué)知識(shí)，在寶寶的輔食里添加不應(yīng)該添加的東西，往往造成嚴(yán)重后果。
8個(gè)月的寶寶明明（化名）長(zhǎng)得非常可愛(ài)，可是媽媽李女士總覺(jué)得寶寶手腳沒(méi)有力氣，其他寶寶已經(jīng)可以爬得很厲害了，而自己的寶寶卻不行，為此媽媽顯得十分的焦急。她每天都想著怎樣才能讓寶寶變得有力氣些，上網(wǎng)，查資料，各種方法都試過(guò)了還是沒(méi)能達(dá)到她滿意的效果。
無(wú)意間在和小區(qū)的大媽們聊天時(shí)說(shuō)起了這個(gè)事，大媽們紛紛問(wèn)，寶寶現(xiàn)在吃什么，李女士說(shuō)一般會(huì)喂點(diǎn)奶然后喝點(diǎn)白粥。大媽們你一句我一句的便開(kāi)始說(shuō)了起來(lái)“這么大的孩子怎么能只吃白粥呢？不給寶寶吃鹽怎么會(huì)有力氣？農(nóng)村人都知道，要有力氣必須要吃鹽的。”
李女士信以為真，便開(kāi)始往寶寶的粥中加鹽，剛開(kāi)始的時(shí)候李女士覺(jué)得以前都沒(méi)吃鹽得補(bǔ)回來(lái)，便加入了比平時(shí)自己做菜更多的鹽給寶寶吃。幾天之后，寶寶突然高燒，李女士起先以為孩子是著涼了也沒(méi)太在意，后來(lái)寶寶逐漸失去意識(shí)，李女士才急忙將孩子送到醫(yī)院，但寶寶還是沒(méi)能保住，離開(kāi)了人世。
原來(lái)寶寶是因?yàn)槌喳}太多，導(dǎo)致高血鈉引發(fā)脫水窒息死亡的。急診醫(yī)生得知李女士每天都往孩子的粥中放大量食鹽，怒斥李女士的不負(fù)責(zé)任，李女士也當(dāng)場(chǎng)昏厥。別再讓無(wú)知傷害寶寶了！
鹽會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槭雏}是由鈉和氯兩種元素構(gòu)成的，而過(guò)多的鈉對(duì)嬰兒有害。因?yàn)閶雰旱哪I臟發(fā)育尚未成熟，沒(méi)有能力排除血中過(guò)多的鈉，因而很容易受到食鹽過(guò)多的損害，而這種損害很難恢復(fù)的，其結(jié)果是孩子將來(lái)就可能發(fā)生高血壓。攝入的鹽分過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鉀大量隨尿排出，而鉀對(duì)于人體活動(dòng)時(shí)肌肉的收縮、放松是必需的，鉀損失過(guò)多能引起心臟肌肉衰弱而出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南(2007)》以及最新版的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》，嬰兒1歲以內(nèi)不建議吃含食鹽的食物，最好選擇吃原味食物。3歲之前請(qǐng)勿添加鈉鹽。嬰兒具體應(yīng)該食用多少鹽，也有具體數(shù)據(jù)：
6-12月的嬰兒，每天需要350毫克(mg)的鈉；
1-3歲的嬰兒每天需要700mg鈉(相當(dāng)于1.8g食鹽)；
4-6歲的孩子每天大約需要900mg的鈉(相當(dāng)于2.3g食鹽)；
6歲以上的兒童食鹽量最好控制在3-5克食鹽。
兒科專(zhuān)家崔玉濤建議，不要給1歲以內(nèi)的嬰兒食物中加食鹽。對(duì)于一歲以后的嬰兒，只要孩子能夠接受無(wú)食鹽食物，也不必刻意添加鹽。發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)食物興趣降低時(shí)，逐漸少量遞進(jìn)添加食鹽。清淡食物對(duì)人的一生健康都有利!千萬(wàn)不要依成人的胃口刻意給嬰兒加鹽，加鹽量要依孩子的接受度而定。
1、家長(zhǎng)不要以自己的口味來(lái)推測(cè)寶寶的口味。當(dāng)食物中的含鹽量達(dá)到0.25%時(shí)，家長(zhǎng)可能感覺(jué)不到咸，但寶寶能感受得到。
2、1歲之內(nèi)的寶寶，特別是目前已有濕疹的寶寶不應(yīng)添加牛奶及牛奶相關(guān)食品、雞蛋蛋白、帶殼的海鮮、大豆、花生等容易引發(fā)孩子過(guò)敏的食物。
3、1歲以內(nèi)別吃蜂蜜！專(zhuān)家提醒1歲以上寶寶才能吃蜂蜜。因?yàn)榉涿鄄灰紫耆兴鬆钊舛緱U菌芽胞，可引起幼兒肉毒桿菌病，使寶寶精神肌肉失調(diào)，甚至呼吸系統(tǒng)癱瘓。
最后附上一張輔食添加順序，希望寶寶們都能吃得健康。
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