七路 雙砍十字腿
1.甲、乙抱拳
甲兩腳并攏，身體正直站立，兩手自然下落于身體兩側，兩眼平視前方（圖7－1）。兩腿保持正直站立，兩手握拳，由身體兩側提于腰間，兩拳心朝上，目視前方（圖7－2）。
乙動作與甲動作相同。
2.甲、乙十字捶
甲身體保持立正姿勢不變，兩手握拳在胸前交叉，右拳在外，左拳在內，兩拳心朝內。
乙動作與甲動作相同（圖7－3）。
3.甲、乙順勢單鞭
甲左腿向左跨一步，成左弓步站立，兩手握拳隨身勢向身體兩側平展，左拳向前擊打乙頭面部。乙左腿同時向前上一步，成左弓步站立，左手握拳向外格擋甲左拳，右手握拳自然向后平架（圖7－4）。
4.甲右手推，乙勒馬停勢
乙右手向前挑架甲左手，同時右腳向左腳內側下震，在左腳向前上步的同時，左手屈肘向前頂擊甲胸肋部位，右手握拳自然后架。
甲重心稍上提，左手握拳收于腰際，右手向前推乙肘關節（圖7－5）。
5.甲左手擋，乙反背捶
乙身體稍向回收，右手向下拍按甲右手（圖7-6），重心前移至左腿成左弓步，左手握拳向前翻背擊打甲面部。
甲重心回落，成左弓步站立，右手握拳收于右腰際，左手握拳向前上挑架乙左拳（圖7－7）。
6.甲金絲纏腕，乙閃化
甲右手迅速上扣乙左手腕，左手順勢反擰，左腳向下震腳，右腿向前上一步，成左弓步站立，右肘向下點壓乙肘關節。
乙重心移于右腿成右仆步，身體稍向右轉，左臂由內向外旋擰，以化解甲對其肘部的擒拿（圖7－8）。
7.甲跪身，乙屈肘反拿
乙重心上提，右腿向后撤一步，成左弓步站立，同時左肘向上屈肘，右手由內反扣甲左手腕，同時向前擁身，將甲反拿。
甲向前順勢跟進左腿，右腿屈膝下跪，左肘向上屈肘，以化解乙對其腕部的擒拿（圖7－9）。
8.甲彈腿（右），乙踮步下拍
甲右手握拳向上挑打乙雙手（圖7－10），同時起右腿向前上踢擊乙襠部，雙手握拳收于左腰側。
乙兩腿同時蹬地起跳，成右弓步站立，雙手同時向下拍擊甲腳面（圖7－11）。
9.甲通袖腿，乙摟手
甲上動不停，右腿繼續向前正直蹬擊乙頭面胸部，身體稍向左轉，兩手成掌隨身勢向身體兩側平展。
乙左腿向后撤一小步，右腿向左腿并攏成丁步并屈膝下蹲，左手上架于頭頂，右手變勾手，在身體右側向外勾摟（圖7－12）。
10.甲、乙順勢單鞭
甲右腿向前落一步，成右弓步，右拳向前擊打乙的頭面部，左手握拳隨身勢向身體后側平展。
乙重心移于右腿，成右弓步站立，右手握拳向外格擋甲右拳，左手握拳自然向后平架（圖7－13）。
11.甲左手推，乙勒馬停勢
乙左手向前挑架甲右手，同時左腳向右腳內側下震，在右腳向前上步的同時，右手屈肘向前頂擊甲胸肋，左手握拳自然后架。
甲重心稍上提，右手握拳收于腰際，左手向前推乙肘關節（圖7－14）。
12.甲右手擋，乙反背捶
乙身體稍向回收，左手向下拍按甲左手（圖7－15），重心前移至右腿成右弓步，右手握拳向前翻背擊打甲面部。
甲重心回落，左手握拳收于左腰際，成右弓步站立，右手握拳向前上挑架乙右拳（圖7－16）。
13.甲金絲纏腕，乙閃化
甲左手迅速上扣住乙右手腕，右手順勢反擰，右腳同時向下震腳，左腿向前上一步，成左弓步站立，左肘向下點壓乙肘關節。
乙重心移于左腿成左弓步，身體稍向左轉，右臂由內向外旋擰，以化解甲對其肘部的擒拿（圖7－17）。
14.甲跪身，乙屈肘反拿
乙重心上提，左腿向后撤一步，成右弓步站立，同時右肘向上屈肘，左手由內反扣對方右手腕，同時向前擁身，將甲反拿。
甲向前順勢跟進右腿，左腿屈膝下跪，右肘向上屈肘，以化解乙對其腕部的擒拿（圖7－18）。
15.甲彈腿（左），乙踮步下拍
甲左手握拳向上挑打乙雙手（圖7－19），同時起左腿向前上踢擊乙襠部，雙手握拳收于右腰側。
乙兩腿同時蹬地起跳，成左弓步站立，雙手同時向下拍擊甲腳面（圖7－20）。
16.甲通袖腿，乙摟手
甲上動不停，左腿繼續向前正直蹬擊乙頭面胸部，身體稍向右轉，兩手成掌隨身勢向身體兩側平展。
乙右腿向后撤一小步，左腿向右腿并攏成丁步并屈膝下蹲，右手上架于頭頂，左手變勾手，在身體左側向外勾摟（圖7－21）。
17.甲、乙順勢單鞭
甲左腿向前落一步，成左弓步，左拳向前擊打乙頭面部，右手握拳隨身勢向身體后側平展。
乙重心移于左腿，成左弓步站立，左手握拳向外格擋甲右拳，右手握拳自然向后平架（圖7－22）。
18.甲、乙收勢
甲左腳向右腳并攏，兩手握拳隨身勢提于腰間，兩拳心朝上（圖7－23），兩手自然下落于身體兩側，恢復成立正姿勢，兩眼平視前方（圖7－24）。
乙動作與甲動作相同。
八路 跺子帶連環
1.甲、乙抱拳
甲兩腳并攏，身體正直站立，兩手自然下落于身體兩側，兩眼平視前方（圖8－1），兩腿保持正直站立，兩手握拳，由身體兩側提于腰間，兩拳心朝上，目視前方（圖8－2）。
乙動作與甲動作相同。
2.甲、乙十字捶
甲身體保持立正姿勢不變，兩手握拳在胸前交叉，右拳在外，左拳在內，兩拳心朝內。
乙動作與甲動作相同（圖8－3）。
3.甲、乙順勢單鞭
甲左腿向左跨一步，成左弓步站立，兩手握拳隨身勢向身體兩側平展，左拳向前擊打乙頭面部；乙左腿同時向前上一步，成左弓步站立，左手握拳向外格擋甲左拳，右手握拳自然向后平架（圖8－4）。
4.甲勒馬停勢，乙右手推
甲右手向前挑架乙左手，同時右腳向左腳內側下震，在左腳向前上步的同時，左手屈肘向前頂擊乙胸肋，右手握拳自然后架（圖8－5）。
乙重心稍上提，左手握拳收于腰際，右手向前推甲肘關節（圖8－6）。
5.甲（左）跺子腿，乙封跺子
甲右手向前上挑架乙右手，同時右腿向左腿后叉步；乙兩腿蹬地向后顛跳一步，成左弓步站立（圖8－7）。甲起左腿向乙側踹，力達腳底，兩手同時向身體兩側分手平架；乙左手握拳護于小腹前，右手以掌向下拍擊乙腳底（圖8－8）。
6.甲弓步沖捶，乙左手擋
甲左腿向前落一步成弓步站立，左手握拳收于腰際，右手握拳向前成平拳擊打乙。
乙左弓步保持不變，右手握拳收于腰際，左手握拳由內向外格擋甲右拳（圖
8－9）。
7.甲二換手，乙弓步沖捶
乙左拳收回的同時，右手握拳向前成平拳擊打甲面部，左弓步保持不變。
甲左手握拳向外格擋乙右拳（圖8-10），左手握拳收于腰際的同時，右手握拳由下向上挑擊乙右拳，左弓步保持不變（圖8－11）。
8.甲彈腿沖捶（右），乙上擋拍腳
甲上動不停，右手繼續向前上挑架乙右拳，順勢收回于腰間，左拳成平拳向前擊打，同時起右腿向前彈踢乙襠部，力達腳背。
乙向后撤左步，成右弓步站立，右手向下拍擊甲右腳面，左手向上架住甲左拳（圖8－12）。
9.甲、乙順勢單鞭
甲右腿向前落一步，成右弓步，右拳向前擊打乙頭面部，左手握拳隨身勢向身體后側平展。
乙重心移于右腿，成右弓步站立，右手握拳向外格擋甲左拳，左手握拳自然向后平架（圖8－13）。
10.甲勒馬停勢，乙左手推
甲左手向前挑架乙右手，同時左腳向右腳內側下震，在右腳向前上步的同時，右手屈肘向前頂擊乙胸肋，左手握拳自然后架（圖8－14）。
乙重心稍上提，右手握拳收于腰際，左手向前推甲肘關節（圖8－15）。
11.甲跺子腿（右），乙封跺子
甲左手向前上挑架乙左手，同時左腿向右腿后叉步（圖8－16），起右腿向側踹乙，力達腳底，兩手同時向身體兩側分手平架。
乙兩腿蹬地向后踮跳一步，成右弓步站立，右手握拳護于小腹前，左手以掌向下拍擊甲腳底（圖8－17）。
12.甲弓步沖捶，乙右手擋
甲右腿向前落一步成弓步站立，右手握拳收于腰際，左手握拳向前成平拳擊打乙。
乙右弓步保持不變，左手握拳收于腰際，右手握拳由內向外格擋甲左拳（圖8－18）。
13.甲二換手，乙弓步沖捶
乙右拳收回的同時，左手握拳向前成平拳擊打甲面部，右弓步保持不變。
甲右手握拳向外格擋，右手握拳收于腰際（圖8－19），同時左拳由下向上挑擊乙左拳，右弓步保持不變（圖8－20）。
14.甲彈腿沖捶（左），乙上擋拍腳
甲上動不停，左手繼續向前上挑架乙左拳，順勢向回收于腰間，右拳成平拳向前擊打乙，同時起左腿向前彈踢乙襠部，力達腳背。
乙向后撤右步，成左弓步站立，左手向下拍擊甲左腳面，右手向上架住甲右拳（圖8－21）。
15.甲、乙順勢單鞭
甲左腿向前落一步，成左弓步，左拳向前擊打乙頭面部，右手握拳隨身勢向身體后側平展。
乙重心移于左腿，成左弓步站立，左手握拳向外格擋甲左拳，右手握拳自然向后平架（圖8－22）。
16.甲、乙收勢
甲左腳向右腳并攏，兩手握拳隨身勢提于腰間，兩拳心朝上（圖8－23），兩手自然下落于身體兩側，恢復成立正姿勢，兩眼平視前方（圖8－24）。
乙動作與甲動作相同。
九路 捧鎖椅子腿
1．甲乙抱拳
甲兩腳并攏，身體成立正姿勢站立，兩手自然下落于身體兩側，兩眼平視前方（圖9-1）。兩腿保持正直站立，兩手握拳，由身體兩側提于腰間，兩拳心朝上，目視前方（圖9－2）。
乙動作與甲動作相同。
2．甲、乙十字捶
甲身體保持立正姿勢不變，兩手握拳在胸前交叉，右拳在外，左拳在內，兩拳心朝內（圖9－3）。
乙動作與甲動作相同。
3．甲、乙順勢單鞭
甲左腿向左跨一步，成左弓步站立，兩手握拳隨身勢向身體兩側平展，左拳向前擊打乙頭面部；乙左腿同時向前上一步，成左弓步站立，左手握拳向外格擋甲左拳，右手握拳自然向后平架（圖9－4）。
4．甲、乙勒馬停勢
甲重心后移，兩腿成馬步站立，右手握拳不變，左手小臂回屈，大臂抬平與肩同高，眼向左平視（圖9－5）。
乙動作與甲動作相同，唯方向相反。
5．甲躍步單鞭，乙腰里捶
乙重心移于左腿，左手順勢向前扶推甲左肘外側，同時右手握拳向前擊打甲肋部，成左弓步站立（圖9－6）。
甲重心移于右腿，左臂在含胸的同時由外向內拐肘，右手握拳收于腰間（圖9－7）。上動不停，甲重心移于左腿，成左弓步站立，左手成平拳向身體左側平架，右手握拳向前擊打乙頭面部；乙重心上提，左手向外格擋甲右拳，右手握拳收于腰間（圖9－8）。
6．甲上崩，乙躍步單鞭
乙重心下落的同時，成左弓步站立，左手向身體左側平架，右手握拳向前擊打甲面部。
甲右手握拳向上挑架對方右拳，左手在身體左側平架，左弓步保持不變（圖9－9）。
7．甲彈腿（右），乙撤步下拍
甲右手在身前順時針畫圓，握拳落于小腹前，拳心朝上，拳背朝下，起右腿向前直腿彈踢乙襠部，腳面繃平，力達腳背。
乙向后撤左步，成右弓步站立，雙手隨身勢向下拍擊甲右腳面（圖9－10）。
8．甲順步趲，乙踮步下拍
乙重心移于右腿，成右弓步站立，右手握拳向前擊打甲頭部，左手握拳向后平架；甲右腿落地的同時，兩手向上崩架乙右臂（圖9－11）。甲兩腿蹬地起跳，左腿帶動右腿向前上彈踢，右腿向內扣膝，以腳背踢擊乙頭面部；乙左腿帶動右腿向后撤一步，仍成馬步站立，雙手隨身勢向下拍擊甲腳面（圖9－12）。
9．甲、乙順勢單鞭
甲右腿向前落一步，成右弓步站立，右拳順勢向前擊打乙的頭面部，左手握拳隨身勢向身體后側平展。
乙重心移于右腿，成右弓步站立，右手握拳向外格擋甲右拳，左手握拳自然向后平架（圖9－13）。
10．甲、乙勒馬停勢
甲重心后移，兩腿成馬步站立，左手握拳不變，右手小臂回屈，大臂抬平與肩同高，眼向右平視（圖9－14）。
乙動作與甲動作相同，唯方向相反。
11．甲躍步單鞭，乙腰里捶
乙重心移于右腿，右手順勢向前扶推甲右肘外側，同時左手握拳向前擊打甲肋部，成右弓步站立（圖9－15）。
甲重心移于左腿，右臂在含胸的同時由外向內拐肘，左手握拳收于腰間（圖9－16）。上動不停，甲重心移于右腿，成右弓步站立，右手成平拳向身體右側平架，左手握拳向前擊打乙面部；乙重心上提，右手握拳向右格擋甲右拳，左手握拳收于腰間（圖9－17）。
12．甲上崩，乙躍步單鞭
乙重心下落的同時，成右弓步站立，右手向身體右側平架，左手握拳向前擊打甲面部。
甲左手握拳向上挑架乙左拳，右手在身體右側平架，右弓步保持不變（圖9－18）。
13．甲彈腿（左），乙撤步下拍
甲左手在身前順時針畫圓，握拳落于小腹前，拳心朝上，拳背朝下，起左腿向前直腿彈踢乙襠部，腳面繃平，力達腳背。
乙向后撤右步，成左弓步站立，雙手隨身勢向下拍擊甲腳面（圖9－19）。
14．甲順步趲，乙踮步下拍
乙左腿向前上一步，成左弓步站立，左手握拳向前擊打甲頭部，右手握拳向后平架；甲左腿落地的同時，左手握拳向上崩架對方左拳（圖9－20）。甲兩腿蹬地起跳，右腿帶動左腿向前上彈踢，左腿向內扣膝，以腳背踢擊乙頭面部；乙右腿帶動左腿向后撤一步，仍成馬步站立，雙手隨身勢向下拍擊甲腳面（圖9－21）。
15．甲、乙順勢單鞭
甲左腿向前落一步，成左弓步站立，左拳順勢向前擊打乙的頭面部，右手握拳隨身勢向身體后側平展。
乙重心移于左腿，成左弓步站立，左手握拳向外格擋甲左拳，右手握拳自然向后平架（圖9－22）。
16．甲、乙收勢
甲左腳向右腳并攏，兩手握拳隨身勢提于腰間，兩拳心朝上（圖9－23），兩手自然下落于身體兩側，恢復成立正姿勢，兩眼平視前方（圖9－24）。
乙動作與甲動作相同。
十路 劈砸帶箭彈
1．甲、乙抱拳
甲兩腳并攏，身體成立正姿勢站立，兩手自然下垂于身體兩側，兩眼平視前方（圖10－1），兩腿保持正直站立，兩手握拳，由身體兩側提于腰間，兩拳心朝上，目視前方（圖10－2）。
乙動作與甲動作相同。
2．甲、乙十字捶
甲身體保持立正姿勢不變，兩手握拳在胸前交叉，右拳在外，左拳在內，兩拳心朝內（圖10－3）。
乙動作與甲動作相同。
3．甲、乙順勢單鞭
甲左腿向左跨一步，成左弓步站立，兩手握拳隨身勢向身體兩側平展，左拳向前擊打乙的頭面部；乙左腿同時向前上一步，成左弓步，左手握拳向外格擋甲左拳，右手握拳自然向后平架（圖10－4）。
4．甲勒馬停勢，乙右手推
甲右手向前挑架乙左手，同時右腳向左腳內側下震，在左腳向前上步的同時，左手屈肘向前頂擊對方胸肋（圖10－5）。
乙重心稍上提，左手握拳收于腰際，右手向前推甲肘關節；甲右手握拳自然后架（圖10－6）。
5．甲反背捶，乙左手擋
甲右手向下扒開乙右手（圖10－7），重心移于左腿成左弓步，右臂自然后架，左手握拳向前翻背擊打乙面部。
乙重心稍上提，右臂自然后架，左手握拳向上架開甲左拳（圖10－8）。
6．甲砸頭捶，乙右手擋
甲左手向下將乙左手扒下，左弓步保持不變（圖10－9），右手握拳，以拳輪向下砸擊乙頭面部。乙右手握拳，向上挑架甲右下砸拳，左弓步保持不變（圖10－10）。
7．甲彈腿（右），乙撤步下拍
甲左手握拳上架于頭頂，右手在胸前挽拳，在小腹前下磕，拳心朝上，同時起右腿向前彈踢乙襠部，腳面繃平，力達腳背。
乙向后撤左步，成右弓步站立，雙手向下拍擊對方腳面（圖10－11）。
8．甲反背捶，乙右手擋
甲右腿向前落步成右弓步站立，左手握拳自然后架，右手握拳向前翻背擊打乙面部。
乙重心前移，成右弓步站立，左手握拳收于腰間，右手握拳向上架開甲右拳（圖10－12）。
9．甲砸頭捶，乙左手擋
甲右手向下將乙右手扒下，右弓步保持不變（圖10－13），左手握拳，以拳輪向下砸擊乙頭面部。
乙右手握拳，向上挑架甲左的下砸拳，右弓步保持不變（圖10－14）。
10．甲、乙箭彈
甲右腿蹬地起跳，左腿帶動右腿向前上直腿擺踢，右腿踢擊乙頭面部，力達腳背，騰空至最高點時，雙手向下拍擊乙腳面（圖10－15）。
乙動作與甲動作相同，唯方向相反，至最高點時，同時向下拍擊甲腳背。
11．甲、乙順勢單鞭
甲向前落步，重心移于右腿，成右弓步站立，右手握拳向前翻背擊打乙面部，左手握拳自然后架。
乙向前落步，重心前移至右腿，成右弓步站立，左手握拳自然后架，右手握拳向上架開乙右拳（圖10－16）。
12．甲勒馬停勢，乙左手推
甲左手向前挑架乙右手，同時左腳向右腳內側下震，在右腳向前上步的同時，右手屈肘向前頂擊乙胸肋（圖10－17）。
乙重心稍上提，右手握拳收于腰際，左手向前推甲肘關節；甲左手握拳自然后架（圖10－18）。
13．甲反背捶，乙右手擋
甲左手向下扒開乙左手（圖10－19），重心移于右腿成右弓步，左臂自然后架，右手握拳向前翻背擊打乙面部。
乙重心稍上提，左手握拳收于腰間，右手握拳向上架開甲右拳（圖10－20）。
14．甲砸頭捶，乙左手擋
甲右手向下將乙右手扒下，右弓步保持不變（圖10－21），左手握拳，以拳輪向下砸擊乙頭面部。
乙左手握拳，向上挑架甲左下砸拳，右弓步保持不變（10－22）。
15．甲彈腿（左），乙撤步下拍
甲右手握拳上架于頭頂，左手在胸前挽拳，在小腹前下磕，拳心朝上，同時起左腿向前彈踢乙襠部，腳面繃平，力達腳背。
乙向后撤右步，成左弓步站立，雙手向下拍擊甲腳面（圖10－23）。
16．甲反背捶，乙左手擋
甲左腿向前落步，成左弓步站立，右手握拳自然后架，左手握拳向前翻背擊打乙面部。
乙重心前移，成左弓步站立，右手自然后架，左手握拳向上架開甲左拳（圖10－24）。
17．甲砸頭捶，乙右手擋
甲左手向下將乙左手扒下，左弓步保持不變（圖10－25），右手握拳，以拳輪向下砸擊乙頭面部。
乙右手握拳，向上挑架甲右下砸拳，左弓步保持不變（圖10－26）。
18．甲、乙箭彈
甲左腿蹬地起跳，右腿帶動左腿向前上直腿擺踢，左腿踢擊乙頭面部，力達腳背，騰空至最高點時，雙手向下拍擊乙腳面（圖10－27）。
乙動作與甲動作相同，唯方向相反，至最高點時，同時向下拍擊甲腳背。
19．甲、乙順勢單鞭
甲向前落步，重心移于左腿，成左弓步站立，左手握拳向前翻背擊打乙面部，右手握拳自然后架。
乙向前落步，重心前移至左腿，成左弓步站立，右手自然后架，左手握拳向上架開甲左拳（圖10－28）。
20．甲、乙收勢
甲左腳向右腳并攏，兩手握拳隨身勢提于腰間，兩拳心朝上（圖10－29），兩手自然下落于身體兩側，恢復成立正姿勢，兩眼平視前方（圖10－30）。
乙動作與甲動作相同。 |
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