益生菌能治病嗎？

1、腸易激綜合癥

腸道菌群在腸易激綜合征發展中的作用已得到公認。因此，關于益生菌在幫助緩解腸易激綜合征癥狀方面的潛力的研究不斷增加。

多項研究發現，益生菌可以對常見腸易激綜合征癥狀的嚴重程度產生積極影響，包括腹痛和腹瀉。

2、抗生素相關性腹瀉

益生菌在預防因使用抗生素引起的腹瀉方面發揮作用。由于抗生素可以殺死“好”和“壞”細菌，因此希望益生菌補充劑可以幫助消化菌群恢復到正常狀態。

一個研究2018回顧從中國的結論是，益生菌可以通過50％至60％減少如果采取用抗生素，尤其是益生菌腹瀉的風險布拉氏酵母菌和鼠李糖乳桿菌GG。

成人和兒童使用一些益生菌菌株進行抗生素治療或其他益生菌，以預防艱難梭菌感染。

3、陰道感染

使用益生菌治療常見的陰道感染，如細菌性陰道病和陰道念珠菌病（酵母菌感染），仍然存在爭議，一些研究顯示有益，而另一些則沒有。每天服用口服益生菌可以預防細菌性陰道病的復發。

嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌 GR-1和發酵乳桿菌 RC-14被認為是最有益的。

4、炎癥性腸病

炎癥性腸病由潰瘍性結腸炎和克羅恩病組成，其特征是持續的胃腸道癥狀，包括腹痛、腹脹、便血、脹氣、腹瀉、惡心和嘔吐。

雖然目前的大部分證據表明益生菌可以預防潰瘍性結腸炎的復發，但在克羅恩病中卻沒有發現這一點。此外，這些好處歸因于特定的益生菌菌株或菌株組合。

我們通常聽到的什么“雙歧桿菌”、“乳酸桿菌”等等就是大的分類，其中又有具體的國家批準了9個菌株可以用于兒童食品，這才是有用的益生菌。

國家批準了哪9個菌株呢？

益生菌有副作用嗎？

如果按照指示服用，益生菌補充劑被認為是安全且耐受良好的。副作用可能包括腹脹和脹氣。服用基于酵母的益生菌有時會導致便秘或口渴。大多數這些副作用都是輕微的，一旦身體適應治療，就會有所改善。

益生菌可能含有過敏原，會影響對雞蛋或大豆過敏的人。對酵母過敏的人需要避免使用基于酵母的益生菌。

沒有記錄與益生菌補充劑相關的藥物相互作用。話雖如此，如果正在服用抗生素或抗真菌藥物，請在服用益生菌之前咨詢醫生。將這些放在一起會對消化系統或陰道菌群產生負面影響。

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