骨質疏松癥是隨年齡增加而不可避免地出現的骨量丟失，最好的預防辦法是在青年時代有大量的骨儲存，也就是說，年輕時骨峰值越大，骨儲存越多，老年時骨質疏松的危險性則相對越少。
養成良好的飲食習慣和生活習慣是很重要的。應當長期堅持攝入較高的鈣量；有規律而積極主動地鍛煉，可使骨骼粗壯堅硬，肌肉發達。避免食用過多的蛋白質，也不建議素食，因為過量的蛋白質增加尿鈣排出，而素食減少腸道鈣及必需氨基酸、必需脂肪酸和脂溶性維生素的吸收；避免過度吸煙、飲酒和過度地咖啡因攝入。
注意防止加速骨量丟失因素的影響，如甲狀腺機能亢進或甲狀腺機能減退需服用甲狀腺素過多；腎炎、高燒等疾病時應用糖皮質激素治療；腸吸收不良綜合癥；過度應用含鉛、含鋁的抗酸藥物；膠原病、肝炎、結核、癲癇、精神病、糖尿病血液透析、腎功能衰竭等，在上述加速骨丟失因素存在狀況下，就應該及時采取補鈣保骨措施。
對骨質疏松的治療方法主要有以下三方面：（1）恢復骨量；（2）防止骨繼續丟失；（3）緩解癥狀。
常用藥物有以下幾種：
① 鈣劑
增加鈣的攝入量可使負鈣平衡轉為正鈣平衡，有利于骨的重建，且正鈣平衡量增加，減少骨折發生率。絕經期婦女使用雌激素副作用比較多，且有誘發子宮內膜癌的可能性，給予大劑量鈣，可起到與使用雌激素相同的作用。服用鈣劑雖不能使骨頭繼續長粗長壯，但可減少骨丟失，延緩骨質疏松。從生長發育停止到35歲這個階段，一般應每天攝入鈣800~1000毫克。絕經期前后婦女，每日鈣攝入量不能低于1000毫克，如不服用雌激素，每日攝入鈣量應增加到1500毫克。65歲以上老人每日補鈣1500~2500毫克。
對此，北京中日友好醫院臨床醫學研究所做了長達2~3年的觀察實驗。受試者一組為高鈣攝入組，選擇12例絕經前婦女，服用真珍鈣膠囊2~3年，每日鈣攝入量為800~1600毫克。按年齡、身高、體重匹配原則，隨機選擇12例飲食鈣小于400毫克/日的絕經前婦女。經受試前后骨密度測定，發現高鈣攝入組與低鈣攝入組相比，其腰椎和胯部部位骨密度有明顯差異，說明補充足夠的鈣能夠阻止絕經前婦女的骨量丟失。
② 維生素D及其活性產物
維生素D與鈣劑聯合應用，可降低血清甲狀旁腺激素的分泌，明顯減少骨吸收入血。過去有一種錯誤的看法，認為老年性骨質疏松癥常伴有維生素D不足或有維生素D抵抗性，因此主張多給維生素D，實際上除了合并有骨軟化或確有維生素D代謝產物生成降低者，一般無需大量補充維生素D，而且大量用維生素D還可出現高鈣尿。老年婦女常有腸腔鈣吸收障礙，可同時給予維生素D，應從小劑量開始，一般每日400~500國際單位即可。如果是有維生素D抵抗，可加大劑量至4000國際單位。
目前主張用1α-（OH）VD3，在體內很快活化成1,25-（OH）2VD3，后者效力比維生素D3大100倍，能促進鈣在十二指腸上段的吸收和轉運，改善鈣吸收后，血鈣升高，減少對甲狀旁腺的刺激，相應減少骨吸收入血，明顯增高骨鈣。在給予活性維生素D時，必須補給足夠的鈣，才能保證鈣的良好吸收，達到鈣平衡。
③ 性激素
雌激素可降低骨組織對甲狀旁腺素的敏感性，減少骨回吸入血的過程，糾正負鈣平衡。雌激素尚可升高血漿1,25-（OH）2VD3和降鈣素，降低尿鈣，以達到保護骨，防止骨鈣回吸入血。同時應用鈣劑可減少骨吸收劑如甲狀旁腺素及1,25-（OH）2VD3的作用，可以避免一旦停用雌激素后，迅速發生骨丟失現象。
雌激素用量要適當，老年動脈硬化者用藥應慎重，注意有無子宮內膜增殖及功能性出血，誘發宮頸癌及子宮內膜癌，還有注意可能引起肝臟損害。乙烯雌酚每日用量0.5~1毫克，每月給藥25天，或連續應用4~5周，停藥7~10天。一般療程2~3年。男性病人可用甲基睪丸素，每日25~30毫克，但有產生肝中毒及肝細胞癌等副作用可能，也可用雌激素和雄激素聯合應用，留存鈣的效果比單純使用一種好，副作用也較少。
④ 降鈣素
降鈣素可用減少骨回吸入血的過程。單獨應用降鈣素反而使骨吸收面增加，可能由于過度降低血鈣而引起甲狀旁腺活性增加。因此降鈣素應與鈣劑聯合應用，以克服降鈣素的過度降低血鈣作用而加重骨回吸。降鈣素相對安全，副作用小，偶爾發生惡心、嘔吐等副作用，但有效時間較短。
上述各種方法首選補充鈣劑，安全可靠且無任何副作用，或者鈣劑與激素協同應用。
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