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教你這幾道美味的菜肴,做法簡單,營養美味

醉排骨

做法:1、肋骨浸泡在水中一小時以去除血液,把多余的水分都弄干,放入鹽、辣椒和料酒超過半小時。

2、腌制的肋骨均勻地包裹上粗面粉。

3、將油放入鍋中(放多一點油,要蓋過骨頭),六到七成油溫,放入肋骨并在肋骨。使用中火將其炸至熟透,(在炸的時候要注意轉動避免底部被弄糊),最后打開火加大油溫快速把排骨炸到香酥脆的模樣。

4、然后放入調制好多醬汁,攪拌均勻,蓋上蓋子,再燜上幾分鐘就好。

大火蒜爆四季豆

材料:四季豆300g、半肥肉150g、適量紅辣椒、五瓣大蒜、加入大料、生姜3片、醬油量、雞精1茶匙、黃酒/烈酒2匙。

做法:1將所有的調味料加入到一個碗里,等著使用。四季豆可以隨意切割,大蒜去皮切碎,五花肉把皮清干凈并切制薄片。紅辣椒被切碎,生姜切片切碎使用。

2.在熱鍋中加入適量的油開始炸四季豆,讓表面看起來有一點點酥就可以將其鏟出。在鍋里倒出一些油開始抄大料和生姜大蒜,馬上放入半肥肉,炒青豆和紅辣椒一起炒。翻炒后,下一步是調整醬汁。看到菜把汁水吸干即可出鍋。

油渣爆炒有機花菜

食材:有機花椰菜380g、肥豬肉、蠔油、干辣椒、花椒、大蒜、蔥油、鹽、醬油、糖。

做法:1。用刀將花菜切成小花,用調制好的鹽水浸泡十分鐘,徹底沖洗干凈。

2.把帶皮的肥豬肉,干辣椒切成段,大蒜拍成兩半之后切成小塊,切洋蔥;將少許油放入鍋中,用中火和小火攪拌胡椒褪色和香味。

3.將皮脂放入鍋中,慢慢炒出油脂,將肉推到一邊;放入干紅辣椒和洋蔥、大蒜調味爆炒。

4.打開大火,倒入花菜翻炒;把鹽、糖、一匙蠔油、醬油均勻翻炒。如果鍋中的水分太少,可以蓋住蓋子并調節熱量煮上半分鐘。

當花菜的顏色發生了變化就可以出鍋了。你也可以在低溫下繼續加熱,味道會更濃烈。

蝦皮與秋葵

材料:秋葵、蝦皮、紅辣椒、大蒜;做法:1、將蝦皮放入清水中,把水分全部弄干;辣椒把頭給拔出來,切成兩半,切成薄丁;大蒜弄成蒜蓉。

2、提前準備調味汁:蝦皮、紅辣椒和一半蒜末,加入適量鹽、醬油、白糖,攪拌均勻。

3、將黃秋葵洗凈,放入沸水中并加入鹽和油,瀝干水分,取出莖,切成小塊,與準備好的料汁攪拌在一起。

4、將剩余的蒜末放入湯匙中,加入植物油,將其加熱到略金黃就可關火,將新鮮的大蒜油倒在秋葵上。攪拌均勻。入味了就可以食用了。

希望今天帶來的這幾道菜,能夠合適小伙伴們的胃口,給大家帶去美味的菜肴。

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