當我真正開始愛自己，
我才認識到，
所有的痛苦和情感折磨，
都只是提醒我：
活著，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做
『真實』。
當我真正開始愛自己，
我才懂得，
把自己的愿望強加于人，
是多么無禮，
就算我知道，
時機并不成熟，
那人也還沒有做好準備，
就算那個人就是我自己。
今天我明白了，這叫做
『尊重』。
當我真正開始愛自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發生在身邊的事，
都是對我成長的邀請。
如今，我稱之為
『成熟』。
當我真正開始愛自己，
我才明白，
我其實一直都在正確的時間，
正確的地方，
發生的一切都恰如其分，
由此我得以平靜。
今天我明白了，這叫做
『自信』。
當我真正開始愛自己，
我不再犧牲自己的自由時間，
不再去勾畫什么宏偉的明天，
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛，讓心歡喜的事，
今天我明白了，這叫做
『單純』。
當我真正開始愛自己，
我開始遠離一切不健康的東西，
不論是飲食和人物，
還是事情和環境，
今天我明白了，這是
『自愛』。
當我真正開始愛自己，
我不再繼續沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮，
今天，我活在此時此地，
如此日復一日。這就叫
『完美』。
