所有的壞情緒要自己買單 來自每天學點說話技巧 00:00 16:02
點上方綠標即可收聽主播朗讀音頻
能掌控好自己情緒的人才能過好這一生。要知道，每一種壞情緒都是要我們買單的，有時甚至要付出生命的代價。
生而為人，哪能事事如愿？
成人的世界永遠沒有“容易”二字，人生八苦——生、老、病、死、愛別離、求不得、怨憎會及五陰熾盛，是人人都要經歷的，既然誰也躲不掉，又何必被壞情緒左右，付出慘痛代價。
誰都有壞情緒，人與人的區別就在于：到底是被情緒操控，還是主動操控情緒。
被情緒操控的人，生活最終也將報之以苦；而能掌控情緒的人，才能主導生活，進而贏得人生。
如今，工作生活節奏快、壓力大，壞情緒人人都有，越是沖動越是急躁的時候，越是要提醒自己冷靜。
逞一時之氣的暢快淋漓，只是一瞬之間，帶來的后果卻是無窮無盡的。
相反，管好自己的壞情緒，管住那張口無遮攔的嘴，管住那雙一沖動就想打人的手，帶來的好處遠比想象中的多。
因此，無論遇到什么事，一定要控制住沖動，深呼吸6秒鐘后，再選擇應對措施。這樣往往會做出更加理智、正確的決策。
放眼世界，擴大我們的視野也能幫助我們不再陷于眼前的壞情緒，看見比自己強的，前行有方向，看見比自己弱的，內心懂知足。
學會用滑稽的一面看待生活，凡事盡量往好處想，告訴自己一切都會過去。
能掌控好自己情緒的人，才能讓生活井然有序，最終收獲幸福與運氣；而深陷壞情緒的人將越來越孤獨，越來越自卑，人與人之間的差距也因此越拉越大。
