作者：劉桂寬
人生快樂不快樂看心情，幸福不幸福看心態。衣著不在時尚，貴在舒適合身。膳食不在豐富，貴在營養均衡。居室不在大小，貴在整潔干。家庭不在貧富，貴在和睦溫馨。生活不在顯達，健康快樂最好！整日眉頭緊鎖滿面愁容的人，常常因為現實無法令他滿意，而總是被負面情緒所困擾。欲望所帶來的壓力，讓他們把目光放在那些自己無法得到的東西上，并為此郁郁寡歡。人活著，是無窮的欲望，讓他們喪失了快樂。
萬行法師說: 以淡泊之心對待名，以知足之心對待利，以平常之心對待位，以敬畏之心對待權，以精進之心對待事。淡泊是一種靜美，也是一種修煉。正所謂：淡名，有則珍惜，無不強求。淡利，金錢乃身外之物，適度就好。淡譽，公道自在人心。淡辱，榮辱常常與共。淡得，得不狂喜，心之怡然。淡失，塞翁失馬，焉知非福。淡定，心態決定命運，態度決定人生。心靈潔凈，淡然自若，淡雅做人，當是人生佳境。
人生在世，幫助別人，就是幫助自己。人生的不幸，往往在于當自己不需要別人的幫助時，想不到去幫助別人，然而一旦自己需要別人幫助時，才想起該去幫別人，可是一切都為時己晚。生活中的毎一天，都不要吝惜自己的付出，主動地幫助別人，其實也是在幫自己。只為自己著想不會大，能替別人著想不會小。只為自己做事不會寬，能替別人做事不會狹。只為自己做事不會厚，能替別人做事不會薄。為自己天地小，為眾人天地闊。
山不言自己的高度，并不影響它的聳立云端；海不言自己的深度，并不影響它容納百川；地不言自己的厚度，但沒有誰能取代它萬物之本的地位。低調做人，就是用平和的心態，來看待世間的一切。無論我們自己是多么的有才能，多么富有、多么有權勢，都不要總去和他人一比高低。大海縱然遼闊，海的盡頭還有一片更寬廣的天際。克服自己的缺點，超越自身的缺陷，才是真正的勇者。修煉到此種境界，為人便能善始善終。
獨處是一種靜美，也是一種修煉。學會和自己獨處，心靈才能得到凈化。獨處也是靈魂生長的必要空間，只有靜下心來，才能回歸自我。心靈有家，生命才有路。只有學會和自己獨處，心靈才會潔凈，心智才會成熟，心胸才會寬廣。能夠在獨處時安然自得，才會在喧囂時淡然自若。不管生活中有多少艱難，也應該堅持自己的善良；不管生活中有多么孤獨，也要堅守自己的人格。擁有獨處的美德，將會收獲一生的幸福。
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