病情分析：吃黑色食物。中醫(yī)認(rèn)為，黑色食物對(duì)應(yīng)的是腎臟。黑色食品如木耳、香菇，可以滋yin補(bǔ)腎，經(jīng)常食用能幫助腎臟保證新陳代謝正常，減少腎臟內(nèi)多余水分的積存，有健腎、改善膀胱的作用。 吃咸。咸入腎經(jīng)，適量可補(bǔ)腎強(qiáng)骨。飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如薯片會(huì)讓人不知不覺吸收了過量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，而誘發(fā)腎病。
指導(dǎo)意見：每天吃6個(gè)栗子。板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和
胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個(gè)就可以了。 適量飲jiu。最新發(fā)現(xiàn)，適量飲就有助于預(yù)防男xing腎功能衰竭。適量喝jiu是指每天一杯。
以上是對(duì)“男人腎虛吃什么補(bǔ)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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