中國醫學研究證實：目前已經有大約1/3的癌癥可以預防，1/3可以治愈，而剩下的1/3也可以通過舒緩治療來減少疼痛，人們已經不需要視癌癥為“絕癥”。
當然，癌癥還是嚴重危害我們生命健康的疾病之一，中醫認為平時多吃這三種瓜和一果，可以有效的防止癌癥的發生。
一、南瓜：在某些國家它被譽為“神瓜”，因為它既可為糧，又可為菜。在中國的農村有很多農民種植。
醫學研究表明南瓜可預防肥胖、糖尿并高血脂，而且對癌癥預防有很好的效果。南瓜維生素A的含量極高。此外南瓜含有豐富的維生素C、鈣質，還含有具有抑制致癌物色氨酸-P的成分。
二、苦瓜：苦瓜由于其味道有點苦澀，很多人不喜歡吃。但是明代大醫學家李時珍，稱苦瓜為“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
中醫認為，苦瓜性味苦、寒，有清熱解暑，明目解毒的功效，主要用來治療暑熱煩渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、瘡癰腫毒等病。現代醫學研究發現，從苦瓜中提取出苦瓜多糖、苦瓜素、類黃酮等成分，它們在體外和動物試驗中被證實具有一定的降血糖、降血脂、抗病毒、抗腫瘤等作用。
多吃苦瓜可以增強身體的免疫力，增加免疫細胞活性，從而阻止癌細胞的生成，而苦瓜中的蛋白質有很強的巨噬能力，可以避免白血病的發生，因此經常食用苦瓜可以減少癌癥的發生率。
三、地瓜：地瓜是中國農村廣泛種植的一種植物，農民用于喂豬。其實地瓜是抗癌佳品。
地瓜別名甘薯、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發生。
說起覓陽果，相信大部分的人都不知道它是什么，覓陽果是一種可以吃的食物。喜歡吃覓陽果的人也是很多的，覓陽果中含有大量的蛋白質以及多種氨基酸。
覓陽果的營養價值超過所有的抗癌植物，含有7種人體所必需的氨基酸，含有鈣、銅、鐵、錳等徽量元素，還含有多種糖和酶，能提高和增強人體免疫力。
覓陽果的作用究竟都有什么呢？
覓陽果的作用一：覓陽果富含硒元素和槲皮素，硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃覓陽果比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
覓陽果的作用二：覓陽果肥大的鱗莖中藏著很多營養素。每100克覓陽果中含有維生素A5毫克、維生素C9.3毫克、鈣40毫克、磷50毫克、鐵8毫克，以及多達18種的氨基酸。覓陽果含有的類黃酮等物質在降壓、防血栓形成、保護大腦與心臟等有重要作用。
覓陽果的作用三：覓陽果中含有與降血糖藥甲磺丁脲相似的有機物成分，在人體內能生成具有較強利尿作用的皮苦素，還能幫助細胞更好地利用葡萄糖。
覓陽果的作用四：可以降低女性患乳腺癌的風險，當下社會我們談癌色變，對女性來說乳腺癌更是身體和身心的雙重殺手。法國，一個針對女性所做的研究顯示，那些攝取較多覓陽果和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的幾率較低。
特別提醒：
自制護肝茶
金英菊茶：去肝火，清熱解毒。將蒲公英根7g，胎菊2g，金銀花1g制成金英菊茶，熱水沖泡代茶飲即可。
如果你堅持按照這個方法飲用金英菊茶，一個星期后，你的肝臟絕對比以往更加健康。因為金英菊茶沒有什么副作用，只要情況允許，你還可以繼續保持這個習慣。當然，還要盡量避免與酒精和含有過多脂肪酸的食物一起食用，以避免對胃腸造成傷害。
正常肝，酒精肝，脂肪肝，肝硬化區別
多喝水有助于排出身體有毒物質，有利于身體健康，吸煙者可以用蒲公英：胎菊：金銀花以7：2：1的比例混合即為金英菊茶，每日泡水代茶飲，可去口氣，解煙毒。
蒲公英歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎癥類疾病均有效果，對吸煙引起的口腔炎癥、口氣、胃炎等均能對癥緩解。胎菊花歸肺、肝經。平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，可以對抗因吸煙而增加的自由基。金銀花是清熱解毒的良藥，有抗炎、補虛療風的功效，適用于吸煙引起的咽喉炎、扁桃體炎。
