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無論是甲狀腺結節、乳腺結節還是肺結節，跟經常生氣很有關系，經常生氣的人，比較容易長結節。

中醫講：“百病由氣生”，這是因為總是生氣，就會導致肝氣郁結。氣血運行都依靠氣的推動，氣不通，氣不順，就會耗損自身的陽氣，陽氣不足時，血流就會變慢，還會影響脾胃的運化，從而導致濕氣過重，積累的時間長了，沉積下來，就成了結節，沉在哪，結節就長在哪。

今天我給大家分享一個小方法，通過按摩1個穴位，來幫助我們消散結節。

在中醫理論中，有這樣的描述“肝主疏泄，其沖在筋”，所以我們可以通過“揉筋”的方法來幫助肝氣的疏泄。

這個“筋”可分為“天筋”和“地筋”，天筋藏于目，地筋藏于足，我們按揉地筋就比較方便了。

那么，地筋在哪兒呢？

我們向上翹起腳趾，腳底就會出現一條硬筋，它就是地筋，地筋循行肝經，每晚按摩，對于患有結節的朋友來說，可以疏肝理氣，并且對消散結節有很大的幫助。

另外，還適用于肝氣不振、脾氣暴躁以及肝病的患者。

有的朋友在按揉“地筋”時，會感覺筋軟不明顯，摸不到，這樣的人往往就說明肝氣不振；有的人“地筋”就比較硬，這類人群往往脾氣暴躁，經常按摩地筋，可以幫助柔肝。

按摩的方法比較簡單，可以用手按摩10分鐘左右，還可以用敲打的方式，從腳心到腳趾的方向敲打即可。但是敲打時，要輕一點，注意力度，不能過重也不能過輕，堅持每天做，可以達到疏通肝臟，幫助消散結節，放松全身的作用。

好了，今天的話題就分享到這里，如果你也有相關的問題，歡迎在評論區留言！

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