失眠，中醫稱為不寐，以經常性不能獲得正常睡眠為主要特征，是中醫神志病中常見的一種病癥。
臨證輕者入寐困難、時寐時醒，醒后不能再寐，或寐而不酣；重者可徹夜不寐。
人體正常睡眠乃陰陽之氣自然而有規律地轉化的結果，這種規律如果被破壞就可導致不寐癥。
主訴及病史：
失眠13年，入夜煩熱難寐，時常徹夜難眠，性情急躁易怒、胸脘痞悶，右肋疼痛，形體消瘦，神情焦慮不安，伴有頭暈心悸、神疲易忘、面紅耳赤、口苦口干、小便黃赤、大便秘結；舌紅苔黃、脈弦細而數。
辨證：
肝陽上亢、熱擾心神
治法：
疏肝泄熱、守心安神
方藥：
龍膽草、梔子、黃岑、香附、郁金、當歸、生地、茯神、牡蠣，3劑，一日一劑，水煎服
配合針灸治療，當次治療留針期間困意朦朧。
藥后入夜能睡3-4小時，其他諸癥均減輕。患者自稱多年來，經中西醫多種方法治療，均未有這次感覺輕松。
診脈查舌原方加減：
龍膽草、柴胡、黃岑、梔子、澤瀉、木通、車前子、當歸、熟地、炙甘草，5劑，一日一劑，水煎服
針灸治療繼續，以鞏固療效。
入夜能睡6-7小時，而且入睡很快，患者面色紅潤，情緒平穩，精神狀態很好，已經上班工作了。
效不更方，原方5劑，水煎服。
后來陪其朋友前來就診，自訴治療后來再沒出現過失眠。
祖國醫學認為，正常的睡眠依賴于于人的陰平陽秘、臟腑調和、氣血充足、心神安定、衛陽能入于陰。
此患者由于情志不舒、久郁化火、肝火擾神，使心神不安，又因長期失眠暗耗陰血、肝火灼傷陰血、使陰血消耗不足而血虛，血不養心神，虛陽外越。
患者也服用過鎮靜、抗抑郁焦慮的西藥，但出現睡不安穩、頭暈頭痛、出虛汗等一系列神經系統副作用，進一步加劇了病情。
這個病例的治療思路補虛瀉實，虛則補其不足，補益心脾，滋陰降火，守心安神，又配合了針灸療法，取了一些奇穴、經驗穴。
針灸可以平衡陰陽，溝通內外表里，調節臟腑功能，疏通與臟腑相對應的經絡，效果也更直接、更快捷、針藥并用，內調外治，治病必求于本，辨證準確，用藥、取穴精準，治病如鑰匙啟鎖，效如桴鼓。
1、影響機體的免疫力，造成機體抵抗力下降，容易出現感冒或者發燒；
2、長期的失眠還可以對大腦的功能有損害，表現為記憶力下降，如果長年累月，尤其是老年人會出現腦萎縮，注意力下降，患有老年癡呆的風險；
3、對皮膚有損害，如面色灰暗，皮膚干燥粗糙；
4、會影響消化系統，出現消化不良；
5、長期疲勞，造成心源性猝死。
失眠的危害有很多，因此大家應該關注避免長期失眠給身體帶來的健康隱患，及時改善睡眠質量。
1、樹立戰勝疲勞的信心，消除失眠帶來的緊張恐懼情緒，保持心情舒暢；
2、加強體育活動；
3、臨睡前精神不宜過度興奮，不喝濃茶和含咖啡因的飲料；
4、少抽煙，以免影響睡眠；
5、可用熱水泡腳，按摩“涌泉”穴，幫助入眠。
推薦醫生：
張辛躍
原人民醫院理療科主治醫師，從事針灸、推拿、理療30多年，技術精湛，療效顯著，擅于頸、肩、腰、腿痛、風濕痹痛、軟組織損傷、面癱、中風后遺癥的康復以及內婦科，腹痛、頭暈、失眠、耳鳴、痛經等疾病。
劉國慶
畢業于廣西中醫藥大學針灸推拿系，從事針灸臨床工作十余年，深入鉆研國醫大師賀普仁的'病多氣滯，法用三通'的學術思想，針灸為主，中藥為輔。
擅長：擅長治療頸椎病、風濕性關節炎、痛風、冠心病、肺炎、哮喘、痤瘡、濕疹、腸胃炎、月經失調、盆腔炎、乳腺增生、前列腺炎、靜脈曲張、小兒腦癱等疾病，療效顯著，尤其是各種急性疼痛效果立竿見影。
帥品飛
曾服役于中國人民解放軍73141部隊醫院，從事臨床工作多年。畢業于江西中醫藥大學針灸推拿專業，本科，學士學位。先后多次在解放軍第一八0醫院相關科室進修。擅長面癱，中風后遺癥，落枕，急性腰扭傷，頸椎病，腰椎病，失眠，小兒流鼻血以及各種急慢性疼痛病癥的針灸推拿治療。
連建凱
潛心研習《黃帝內經》《傷寒論》，踐行“針下隨古意，法出有神機”，臨床以脈診為主、針藥并用。擅長治療咳喘、胃痛、腹瀉、心悸、失眠、頭痛、虛勞等內科雜病；以及月經不調、帶下、乳腺增生等婦科病的治療。運用毫針、員利針治療頸肩腰腿疼痛、頑固性關節病、各種急慢性疼痛等多數疾病立竿見影，療效穩定。
陳錦龍
畢業于福建中醫藥大學，曾求學于仲景平臺劉長青老師，傳承“元氣四五針”輕柔無痛針法，臨床中針藥推并用，并結合道家藥艾溫通灸與暖宮灸灸療，形成獨特診療風格，臨床擅長：小兒推拿結合無痛毫針微刺治療兒科常見病如感冒咳嗽、腹瀉、積食等療效顯著，對頸腰椎病、周圍性面癱、踝扭傷、婦科病調理亦有較好療效。
謝小玲
2002年畢業于福建中醫藥大學中醫專業，2003年至2015年在社區醫院工作，曾擔任本院醫務科科長，中醫科科室主任；曾在2010年到2012年在廈門中醫院針灸科進修工作。擅長臨床常見病的診治，有豐富的中醫理論知識和臨床經驗，尤對頸肩腰腿痛，中醫體質調理，中醫的美容減肥，中醫的艾灸調理治療，中醫鼻炎的康復有專長。
鄭彩蘭
畢業于醫學高等專科院校，畢業至今從事針灸、推拿、理療、美容多年，擅長運用針灸，推拿，紅外線，經絡治療儀等多種治療方式，對頸肩腰腿痛，婦科，乳腺增生進行調治，取得顯著的療效，綜合運用多種手段減肥也取得良好的效果。
