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過去這是窮苦人的主糧,現在是養生的美食,香噴噴的味道誘人

在舊社會,父輩們吃這個面做的飯做的饅頭,都吃怕了。

以前哪里有白面啊......

吃野菜樹皮的都很常見。

如今,大家都把白面吃膩了,吃法也花樣多多了,也很注重養生健康了。

玉米面對我而言,是特別鐘愛。說不出的喜歡吃這個味道。

玉米面還分粗玉米面和細玉米面。

這個窩窩頭,很多人都愛吃,纖維素含量很高,助消化易吸收。

1.一碗清水,加入酵母、一勺白糖,攪勻。

2.玉米面和少量白面攪勻,將水慢慢倒入,揉成面團,包上保鮮膜餳發1個小時。

3.餳發好的面團揉光滑,分成小劑,團好,放在手心里,用大拇指頂出小窩,做成窩頭。

4.鍋內放適量水,開鍋后,放入窩頭,蒸15分鐘即可。

5.炒一盤尖椒,和窩頭一起吃,那叫一個帶勁,哈哈。

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