各位學生家長：
您好！今年的寒假與眾不同，學生歷經(jīng)2個多月的居家“煎熬”，歷經(jīng)疫情的嚴峻考驗，經(jīng)歷網(wǎng)課在線學習的挑戰(zhàn)……學生、家長、老師都望眼欲穿，期盼早日開學。然而臨近開學，學生的心理情緒也會發(fā)生變化，甚至會出現(xiàn)一系列負面情緒干擾身心健康及正常學習生活，另外，由于疫情還沒有結束，面對即將來臨的開學，家長也要做好應對的準備。
1. 學生的心理疏導
疫情期間，一些缺少自律的孩子，開學后很容易與成績好的同學成績差距越來越大，產(chǎn)生自卑心理。面對老師的提問、檢查，面對測驗和考試，內(nèi)心會特別害怕，從而出現(xiàn)頭痛、緊張、出汗等現(xiàn)象，如果不加以心理輔導，還可能引發(fā)其他的身心疾病。尤其是畢業(yè)班學生，面對升學競爭壓力，更容易產(chǎn)生焦慮心理。復課后，口罩與物理距離無形中也隔開了人和人之間的心理距離，渴望與同學老師近距離接觸而不能，會引發(fā)內(nèi)心的不適感、孤獨感、無助感。
因此，家長要及時地和孩子溝通，引導學生學會主動適應，重拾緊張有序的學習節(jié)奏。面對2個多月的居家生活，要突然恢復到緊張有序的正常學習，學生的心理難免會產(chǎn)生負面情緒，為此家長要配合老師對學生進行適當?shù)恼蛩季S引導，悅納負面情緒，并幫助孩子調(diào)適心情。另外，家長還要配合老師幫助學生增強自信，發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢與調(diào)整目標；建立良好溝通，增進人際溝通與豐富社會支持。同時，也要讓孩子學會尋求幫助，增強心理防護與自助自救能力。最后為保證復課的順利進行，家長應在開學前兩周開始調(diào)整作息，保證學生的正常生活習慣，順利過渡到學校開學的日常生活。
2. 復課準備
由于疫情并未完全結束，在此期間，除了學校已開展的防范工作外，家長也要提前做好準備。在有條件的情況下每天給學生準備兩個口罩備用，同時，對于有過敏或哮喘等特殊疾病的學生佩戴口罩時一定要注意安全第一。
防疫期間，學生上學盡量選擇步行或者私人交通工具，如實在需要依靠公共交通，在搭乘過程中也要做好個人防護。
不僅是疫情期間，在日常生活中也要給孩子準備好口罩、濕紙巾等個人防護用品，如果條件允許，可準備免洗洗手液等，并督促學生勤洗手。但對于消毒類物品的使用，家長及老師要提前做好教育，如消毒液等具有一定的刺激性，不能頻繁使用，且要帶防護用具；酒精等屬于易燃物質，使用時注意不要大范圍噴灑，且存放要遠離明火等。
