導(dǎo)讀： 涌泉穴是腎臟經(jīng)絡(luò)中的主穴，位于足底足前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前1/3處，經(jīng)常刺激它具有增精益髓、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的作用。
涌泉穴是腎臟經(jīng)絡(luò)中的主穴，位于足底足前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前1/3處，經(jīng)常刺激它具有增精益髓、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的作用。
一般來(lái)說(shuō)，有三種方法可應(yīng)用于刺激涌泉穴。一是用藥物烘烤、熏洗，二是用灸療、膏貼，三是采用各種按摩手法或其他的物理性方法。針對(duì)腎虛，用艾灸涌泉穴的方法效果很好，每次以20～30分鐘為宜，當(dāng)艾灸部位出現(xiàn)潮紅時(shí)即可停止。外敷涌泉穴則可治療以下幾類(lèi)疾病：
1.高血壓。取吳茱萸研末，每次取20～30克，用醋調(diào)成糊狀，睡前敷貼于雙側(cè)涌泉穴，早晨起來(lái)除去。
2.慢性咽炎。取吳茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克，共研細(xì)末，加少許面粉和醋調(diào)和，做成面餅，將藥餅蒸微熱，敷雙側(cè)涌泉穴，敷后安睡3小時(shí)。若半夜腳心發(fā)熱，則火氣下行。每天一次，10次為一療程。
3.急性扁桃體炎。取黃連30克、吳茱萸20克，共研細(xì)末，加醋調(diào)成糊膏狀，晚上睡前敷于雙側(cè)涌泉穴，然后用紗布覆蓋，膠布固定。第二天早晨取下，每天一次，3次為一療程。
4.牙齦炎。生附子30克，研為細(xì)末，用時(shí)取藥適量，加水調(diào)成糊膏狀，敷于雙側(cè)涌泉穴，紗布覆蓋，膠布固定，每天換藥一次。本方對(duì)腎陰虧損型牙齦炎療效較好。
每天下午5點(diǎn)至7點(diǎn)或睡前是進(jìn)行外敷和艾灸的最佳時(shí)間，另外，經(jīng)絡(luò)調(diào)理勝在堅(jiān)持，需要持之以恒，不能半途而廢
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