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食客 2015-11-26 13:00

雙米銀耳粥 大米 銀耳 小米 作法 1.大米、小米洗凈,清水浸泡半小時后大火燒開轉小火煮20分鐘。 2.銀耳泡發后洗凈瀝水撕成小朵。 3.將銀耳倒入鍋中。

紫薯銀耳粥 材料 紫薯 2個 大米 1小把 銀耳 1朵 冰糖 適量 作法 1.紫薯切丁、銀耳提前用溫水泡20min紫薯銀耳粥 2.將大米煮開,轉小火;煮稍爛了加入銀耳、紫薯紫薯銀耳粥 3.大火煮開后,轉小火慢慢熬40分鐘-1小時,直到湯汁變粘。最后加入冰糖紫薯銀耳粥 4.可以冷藏再喝,味道更加清爽

【山楂消脂粥】原料:糯米60 克、山楂100 克、冰糖適量 做法:1.糯米用冷水浸泡2小時后瀝干水分;山楂洗凈去根蒂備用;2.砂鍋中加適量水,大火煮開后放入糯米,再次煮開轉小火,煮至米粒開花湯汁濃稠,加山楂繼續煮15分鐘,最后加入冰糖即可

【紅薯棒碴粥】 原料: 紅薯1個、玉米渣1杯、水適量。 做法: 1、紅薯洗凈備用,玉米渣適當淘洗2遍。 2、玉米渣放入電飯煲的盆中。 3、紅薯去皮切塊放到電飯煲中。 4、按照電飯煲的刻度線加入清水。 5、用勺子拌勻鍋中的食材,盡量鋪平,讓清水沒過食材。 6、開始煮就好了

【冰糖草莓粥】食材:200g大米、200g草莓、80g冰糖、適量清水 做法:1)將草莓洗凈去蒂切成小碎塊。2)將2分之1量杯的大米淘洗干凈,加入八量杯清水。3)大火將米煮開轉小火煮粥。4)加入冰糖與米同煮。5)五十分鐘左右粥變粘稠后把草莓碎加入粥里,大火煮個開關火即可。

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