1、煮水餃時，在水里放一顆大蔥或在水開后加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；
2、煮面條時加一小湯匙食油，面條不會沾連，并可防止面湯起泡沫、溢出鍋外；
3、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，并可保存湯中的維生素；
7、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感；
4、燉雞：洗凈切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒干時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水(沒過雞塊)，再用旺火燒熟放入調料味道會很鮮；
5、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃，如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口；
6、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美；
8、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香；
9、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可；
10、煮海帶時加幾滴醋易爛，放幾棵波菜也行；
11、煮火腿之前，將火腿皮上涂些白糖，容易煮爛，味道更鮮美；
12、羊肉去膻味：將蘿卜塊和羊肉一起下鍋，半小時后取出蘿卜塊；放幾塊桔子皮更佳；
13、用開水煮新筍容易熟，且松脆可口；要使筍煮后不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽；
14、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟后吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬；豬肚煮熟后，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍；
15、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美；
16、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉(或雞蛋)拌一下，加上生油泡腌，30分鐘后再炒，鮮嫩可口；
17、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然后放入豬板油或肥肉，接通電源后，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純；
18、油炸食物時，鍋里放少許食鹽，油不會外濺；
19、在春卷的拌餡中適量加些面粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象；
20、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然后再用油炸；
21、炸豬排前，先用小錘子把豬排敲打薄，并割２～３個切口，炸出來的豬排就不會收縮；
22、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩；
23、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品變得膨松柔軟；
24、炒茄子時，在鍋里放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑；
25、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜；
26、炒豆芽時，先加點黃油，然后再放鹽，能去掉豆腥味；
27、炒波菜時不宜加蓋；
28、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、淀粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色后，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩；
29、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口；
30、炒糖醋魚、糖醋菜等，應先放糖，后放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜里淡；
31、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼后再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初；
32、菜籽油有一股異味，可把油燒熱后投入適量生姜、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香；
33、炸完食物后的油留下一些殘渣并變得混濁，可將白蘿卜切成厚圓片，用筷子把蘿卜戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿卜片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈；
34、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然后再放菜；
35、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味；
吃貨界的博士——膳博士
專業有料，趣漲知食
