第五款、羊肉抓飯
材料:1.5LB羊肉切小塊,2杯米,1個(gè)白洋蔥,3個(gè)胡蘿卜,?杯油炸洋蔥,1/2杯白葡萄干,孜然粉一湯勺,黃姜粉一小勺,胡椒粉半小勺,鹽一小勺半。
做法:
1.米用水泡1小時(shí),瀝干水,胡蘿卜、洋蔥刨成絲;
2.羊肉用油炒干香,加孜然粉、黃姜粉、胡椒粉炒香,加洋蔥絲、胡蘿卜絲,炒干水份,加入油炸洋蔥和葡萄干,加米、鹽,倒入雞湯剛剛淹蓋米,小火燜煮10分種,關(guān)火燜5分種;
3.松子炒香,加入飯里拌勻,開吃,非常好吃。
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