肝火旺的7個表現，中醫2招，降肝火，排肝毒，皮膚變好了
肝火是肝陽的表現形式，"水火者，陰陽之征兆也"。中醫認為，肝火旺是指肝氣亢盛之熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。秋季，天干物燥，是很容易肝火旺的季節，降肝火是秋季養生的重中之重。
肝火旺怎么判斷？以下是肝火旺的6個表現：
1失眠
因"肝藏魂"，肝火旺則神不守舍。癥見夜臥不寧、入睡困難、善驚醒，口渴多飲。治宜疏肝清火為主。
2口苦目赤
肝膽相火上炎所致。癥見頭暈頭痛、面紅升火、口苦目赤、舌質紅，脈弦數。
3肝火耳聾耳鳴
肝火上攻，因肝腎同源，腎開竅于耳，故肝火可致耳聾。治宜清肝降火，可用龍膽瀉肝湯等方。
4月經不調
肝郁化熱所致的肝火旺。癥見經行先期，經量時多時少，色紅或紫，煩躁易怒等。治宜疏肝解郁清熱。
6頭痛
肝陽上冒，震動髓海。癥見頭角及巔頂掣痛，眩暈煩躁，易怒等。治宜平肝潛陽為主。
7痘痘、斑
肝火上行發于臉，導致臉上容易長痘痘、長斑，膚色暗沉發黃。治宜排肝毒、降肝火。
中醫2招，降肝火，毒素沒了，皮膚好了
⑴一些藥食同源食材可降肝火
葛條可解酒，排諸毒；決明子清肝火明目；枸杞提高肝臟耐受性，抑制脂肪在肝臟堆積；蕎麥增強肝臟解毒功能。它們搭配的枸杞決明子復合液，中醫上常用來食療排肝毒，降肝火，每天飲用可強化肝臟排毒功能，疏肝解郁，排掉肝毒，去肝火，減輕肝臟負擔，有很好的養肝護肝功效。
⑵按摩尺澤穴
位置：尺澤穴在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。
功效：具有調節肝火、疏通氣血的作用。
方法：用一手的拇指按壓在另一側手臂上的尺澤穴穴位上，每側揉按3-5分鐘。
