三月“世界睡眠日”意在提醒忙綠的我們要注意日常的睡眠時間，睡眠質量。時下都市人越來越忙了，也睡的越來越少了，睡眠質量也越來越差。我們都知道睡眠質量嚴重影響我們的身體健康，而臥室的設計對于睡眠有著重要的影響，那么臥室應該怎么設計才能夠保證提高我們的睡眠質量呢！
臥室墻面常見的材料主要是涂料和壁紙。涂料和壁紙各有所缺，最主要是根據自己喜好來選擇，但是不管選擇哪種材料，一定要注意其環保性。
粉色的臥室，給人溫馨的感覺，高低床可以節省很多家居空間，但是在選擇時一定要注意安全性。
在布置臥室時最好是把床放在房間不受門窗沖射的角落，兩面靠墻。如果不行，可以在朝窗門位置的地方，加上屏風和書架，或者衣柜都可以，遮擋門窗的直接沖射。
臥室窗簾的裝飾作用很強，同臥室的色調和裝修風格相協調的窗簾可以令臥室空間頓時溫馨起來，為臥室空間增添美觀時尚。
臥室中最好能把床擺在三面有墻靠位置上，盡可能把床放在一個藏風聚氣的地方。
為了有更好的睡眠，臥室最好不要采用繁復的吊頂，也少做吊頂為宜，一般簡潔的頂面為主，或是簡單裝上個喜愛的吊燈點綴一下空間。
建議臥室地面不要選擇地磚最好不要采用瓷磚，瓷磚腳感差保溫性能也比較差，最好是選擇腳感舒適、保溫又靜音的地板或是地毯。
臥室裝飾燈具，要美觀時尚，更要保證你的睡眠好質量，頂面吊燈灑出淡淡的光芒，柔和光線即起到采光作用，又沒有妨礙到眼皮的休息。
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