雞肉的性味甘溫,主治功用十分廣泛,不但溫中益氣、補精添髓、強筋健骨、活血調經,對虛勞、消瘦、水腫、病后虛弱、久病體虛、健康調理、產婦補養等,效益都很顯著。雞肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,為小兒、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虛弱者理想的蛋白質食品。
今天頤正大廚就要教給大家做這道正宗的家常小炒雞,希望大家喜歡。
主料:土雞400g
配料:料酒、青紅椒片15g、鹽少許、冰糖少許、白蘭地少許、韓國辣醬5g、老抽少許
制作方法:
1、將雞肉切成小塊,青紅椒切片,鍋中水燒開,放雞塊焯燙三分鐘,撈出,沖洗干凈;
2、鍋中放油,放入蔥花、蒜、香葉、八角、料酒、韓國辣醬、冰糖煸炒,再下入雞塊,煸炒至水分炒干,醬汁上色,淋少許白蘭地、老抽、水淀粉,放入切好的青紅椒片,翻炒幾下,蓋鍋蓋用小火,燜3-5分鐘。開蓋后根據個人口味加少許鹽;
3、美味的家常小炒雞就做好啦。