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來源：美樂樂 時間：2015-03-16   隨著生活水平的不斷提高，人們對于健康生活常識是越來越重視了。在飲食上面搭配得好而且有利身體健康，反之則對健康危害不淺啊。在我們日常生活中不能同時吃的食物有很多，那么檸檬不能和什么一起吃？和檸檬同時吃了會影響健康的食物又有哪些呢？想要知道答案，那就和小編一起來詳細了解下吧。檸檬可算是女性朋友們最愛的水果了，對于檸檬片泡水的功效相信大家也都有所了解，吃檸檬的好處有哪些？你知道檸檬不能和什么一起吃嗎。在我們日常生活中檸檬除了泡水食用以外還能如何食用呢？帶著你的疑問一起來了看看吧。多人喜歡喝檸檬水，因為檸檬具有生津止渴、醒腦提神等功效。檸檬中富含維生素C，不僅有美容護膚的功效，更有抗菌和提高免疫力的效果。除此以外常喝檸檬水還能有效幫助人體排毒，一定程度上阻止糖分轉化成脂肪，因此具有消脂減肥的功效。檸檬的好處有這么多，大家在食用的時候一定要注意它的食用注意事項了，接下來我們就一起來盤點一下吃檸檬的好處以及不能和檬同吃的食物有哪些吧。營養健康 | 檸檬的好處強化記憶力面對生活上的工作和壓力，你是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？ 面對學校繁重的功課，總是覺得自己跟不上進度？生活在高科技、高生活水平的現代社會人，何必又庸人自擾呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國的最新研究報告顯示，檸檬中的維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準，具有強化記憶力，提高思考反應靈活度的作用，是現代人增強記憶力的飲食參考。改善骨質疏松檸檬中的所含的檸檬酸能使鈣易深化并且還能綜合鈣，可大大提高人體對鈣質的吸收率，增加人體骨密度，進而可以有效預防骨質疏松癥。缺乏鈣質是導致骨質疏松癥的原因之一，而預防骨質疏松癥第一步是先從改善飲食生活開始的，就是經常食用一些含維生素C豐富的檸檬、柚橘類水果。基于檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。美容養顏檸檬可說是女性的水果，因它能夠安胎，故稱為宜母子。它還能美容養顏，因為檸檬酸能夠祛斑、防止色素沉著，其中內服外涂均有很好的效果。檸檬本身就是美容的妙品，它可以促進胃里蛋白分解砪的分泌，增加腸胃的蠕動，幫助人體消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除肌膚色素的沉積，能夠讓肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部肌膚，即能夠有效改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，并且還可以改善皺紋。營養健康 | 檸檬不能和什么一起吃檸檬與醋的酸度都非常高，因此大家不宜在空腹時喝太多，否很則容易傷胃的。檸檬不宜與牛奶同食。因為檸檬中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，從而影響消化吸收。不利于健康。檸檬不宜與胡蘿卜同食。因為胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素c。檸檬不宜和蝦同吃。民間傳說泰式料理中的一道名菜“檸檬蝦”吃了以后就會導致中毒，因為檸檬中的維生素 C會使蝦子里含的金屬，五價砷轉變為有毒的三價砷，也就是我們在我國古裝戲里看到的，常用來毒死人的“砒霜”。因此大家在食用的食用一定要注意哦。檸檬不能和什么一起吃，總而言之，檸檬不能與蟹、海參、海蜇等海產品同吃。因為檸檬中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用的話，檸檬中所含的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易于消化的物質，不僅降低了食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適，所以小編建議大家盡量避免檸檬和海味食品同食，以免給身體帶來不必要的傷害。